Бол у леђима
увод
Бол у задњем дијелу бедара може имати бројне узроке и разликовати се у озбиљности и квалитети боли.
Привремена преоптерећеност или повреде су најчешћи узроци, али често се јављају притужбе које се јављају због мишићне неравнотеже или хабања.
Неки су болови безопасни и краткотрајни, али неки су такође симптоми болести које захтевају лечење и то се мора схватити озбиљно. Поред трајања и интензитета бола, квалитет бола указује и на дијагнозу. Описује карактер боли, на пример да ли је прилично убодан или туп, локално ограничен или зрачи. Ток несреће је често важан за постављање дијагнозе, посебно у случају повреда.
Следе неки од најчешћих узрока болова у бутном зглобу.
Слика бол у задњем делу бедара
Бол у леђима
- Четврти ледвени краљешци -
Вертебра лумбалис ИВ - Илиац мерица -
Ала оссис илии - Сацрум - Сацрум
- Глутеус Мусцле -
Глутеус макимус мишић - Бедрени живац -
Бедрени живац - Фемур -
Фемур - Двоглави. Бутни мишић -
Бицепс феморис мишић - Мишић половине тетиве -
Семитендиносус мишић - Полу-мембрански мишић -
Семимембраносус мишић - Спољни телећи мишић -
Мусцле гастроцнемиус,
Цапут латерале
Чести узроци бола
на задњој страни бедара:
А. - пролапс диска
Б - блокада зглоба СИ, бол код ишиаса
Ц - бол у куковима
Д - сломљена кост
Е - напрезање / растргано мишићно влакно /
Опекотине / болни мишићи
Ф - бол у кољену
Преглед свих Др-Гумперт слика можете пронаћи на: медицинске илустрације
Састанак са Др. Гумперт?
Радо бих вас саветовао!
Ко сам ја?
Моје име је др. Ницолас Гумперт. Ја сам специјалиста ортопедије и оснивач Др-Гумперт.де.
Разни телевизијски програми и штампани медији редовно извештавају о мом раду. На ХР телевизији можете ме видјети сваких 6 тједана уживо на "Халло Хессен".
Али сада је довољно назначено ;-)
Да би се ортопедија могла успешно лечити, потребан је темељит преглед, дијагноза и анамнеза.
Поготово у нашем економском свету, нема довољно времена да се темељно схвате сложене болести ортопедије и тако се започне циљано лечење.
Не желим да се придружим редовима "брзих извлачења ножа".
Циљ сваког лечења је лечење без хирургије.
Која терапија дугорочно постиже најбоље резултате, може се утврдити тек након што се погледају све информације (Преглед, рендгенски снимак, ултразвук, МРИ, итд.) бити оцењен.
Пронаћи ћете ме:
- Лумедис - ортопедски хирурзи
Каисерстрассе 14
60311 Франкфурт на Мајни
Овде можете заказати састанак.
Нажалост, тренутно је могуће заказати само састанак са приватним здравственим осигуратељима. Надам се вашем разумевању!
За више информација о себи погледајте Лумедис - Ортопедисти.
Могући су следећи узроци бола у задњем делу бедара
Спортске повреде
Многи спортисти осећају бол у задњем делу бедара, а већину њих изазивају мишићи. Хрчак је смјештен на задњој страни бедара и састоји се од три мишића, М. Семитендиносус, М. Семимембраносус и М. Бицепс феморис.
Сви мишићи су одговорни за савијање зглоба колена и истезање кука.
У спорту је хрчење посебно наглашено код спринтања и трчања, због чега се овде често појављују повреде и преоптерећење.
Ако се догодила спортска повреда, обично је важно да престанете са вежбањем. Такође је важно да се охлађено подручје одмах охлади. Надаље, бедро треба подвезати под малим притиском и подићи тако да се не појави отеклина.
Ове мере су сумиране у такозваном ПЕЦХ правилу које се може применити на многе мање спортске повреде, овде ПЕЦХ је кратица која означава следеће:
- Пауза
- Ставите на е-лед
- Ц компресија
- Х- Елевате
Бол због прекомерне употребе
Нарочито почетници се морају борити са боловима у задњем делу бедара, јер су мишићи слабо тренирани. Прекомерна напетост не оштећује само мишиће, већ може и преоптеретити тетиве, што може довести до иритације тетива и на крају до тендинитиса на бедру.
Често је корисно радити специфичне вјежбе јачања за стражњи дио бедара и истегнути мишиће.
Међутим, важно је да овај бол у бедрима буде одвојен од повреде која захтева прекид вежбања.
Прочитајте и чланак о овој теми: Тендонитис на бедру
Напрезање бедара
Извучена задња бедра једна је од најчешћих спортских повреда. На пример, често се дешава код спринтера или фудбалера.
Напетост се често дешава када радите нагле, брзе и снажне покрете током вежбања без да се правилно загревате или када преоптерећујете сопствене мишиће током спорта, а уморни мишићи немају снаге да издрже стресове без оштећења.
Бол изазван напрезањем се повећава током спортске активности, у мишићима се јавља пецкање, што је посебно видљиво код напетости и притиска. Кад сте у мировању обично имате мало или никаквих болова.
Ако дође до напрезања у стражњем дијелу бедара, вјежбање треба прекинути и треба се придржавати правила ПЕЦХ. У случају напрезања, спортску активност треба паузирати док мишићи више не боле, ово може потрајати неколико дана. За то време, међутим, препоручљиво је да погођени бедро не држите потпуно мирним, већ да предузмете лагане покрете. Ово промовише зацељивање соја.
На нашој веб страници можете пронаћи пуно више информација: Напрезање бедара
Пукла тетива
Сузење мишићних влакана произлази из чињенице да појединачна мишићна влакна више не могу да издрже напетост која се делује на мишић и последично се кидују.
Ово је праћено отицањем и модрицама на захваћеном мишићу.
Раздвојено мишићно влакно у задњем делу бедара јавља се превасходно у спортовима који захтевају снажно кочење или убрзање и који оптерећују великост бутног зглоба у задњем делу бедара. И овде су спринтање и играње фудбала примери.
Ако се мишићна влакна сузе, у погођеним мишићима јавља се изненадна оштра бол. Бол је толико јак да је спортиста приморан на ослобађајући положај и више не може да користи мишић.
Спортске активности морају се одмах прекинути да се спрече даље штете. Међутим, по правилу, спортиста ионако није у стању да настави вежбу. Почетно само-лечење по принципу ПЕЦХ требало би да почне што пре. Исјецканом мишићу треба дуже зацјељивање од утегнутог мишића и може потрајати неколико седмица.
Ако су мишићи на задњем делу бедара раздерали влакна, зарастају ожиљци.
Ожиљкави мишићи потенцијално су више изложени ризику од поновног пуцања мишићних влакана. Да би се то избегло, хрчак треба пажљиво и пажљиво ојачати након што се пукотина зацелила и добро загрејала пре вежбања.
Веома је важно да се после поновне повреде не вежба прерано, јер мишићно влакно које још није зацелило може поново да пукне.
Можете пронаћи пуно више информација у нашим темама: Потргана мишићна влакна у бедру
Контузија мишића
Модрице мишића узроковане су снажним ударцима у мишиће. Нарочито у контактним спортовима, али и у другим активностима, може се догодити да се мишићи задњег дела бедара натежу ударцем.
Велика примењена сила узрокује стварање модрица између мишићних влакана.
Такође се могу јавити отицање и укоченост мишића. Као и раздерано мишићно влакно, модрица је такође врло болна и повезана је са значајним ограничењем у кретању захваћене ноге.
Правило ПЕЦХ такође нуди добар водич за почетну помоћ код модрица. Важно је да се безопасна контузија мишића одвоји од сломљене кости, јер су симптоми често слични.
Рендгенски снимак може пружити информације о коштаној структури. Модрица је дуготрајна повреда која често изазива бол у бедрима чак и након недеља.Већ је за процес оздрављења да погођени мишић не буде пренапрезан поново.
Прочитајте више о теми испод Конфузија бедара.
болан
Ако напрежете мишиће више него што то обично чините, може доћи до болова у мишићима. Бол у мишићима се јавља чешће након вршења кретених покрета.
Задњи део бедара често је захваћен упаљеним мишићима, а мишићи су често лоше обучени од седећих активности.
Бол се обично јавља дан након вежбања. Узрок томе су пукотине на З-дисковима, то су раздвајања која на ћелијском нивоу раздвајају поједине контрактилне јединице. Ове пукотине изазивају отицање и упалу, што се доживљава као бол.
Ако су мишићи упаљени, то помаже да се загреју захваћени мишићи и лагано их масира, то подстиче циркулацију крви и процес оздрављења је бржи. Уопште, болови у мишићима се јављају ређе ако постоји добра фаза загревања пре вежбања и мишићне групе су ојачане.
Овај чланак би вас такође могао занимати: Болни мишићи - шта најбоље делује?
Бакерска циста
Бекерова циста описује испупчење капсуле зглоба колена смештеног у задњем зглобу колена. Циста је шупљина испуњена течношћу.Бакерска циста је обично уочљива кроз отицање у шупљини колена и може проузроковати осећај притиска или бола приликом ходања или клечања, од којих неки могу зрачити у потколеницу.
Пекерове цисте најчешће настају због патолошких промена на зглобу колена које могу проузроковати, на пример, (спортске) несреће или болести попут остеоартритиса или лезија менискуса. Ако се Бакеркова циста развила услед прекомерног вежбања, важно је водити рачуна о телу. На пример, трчање или скакање спортова требало би избегавати неко време.
Прочитајте више о овој теми на: Симптоми Бакерове цисте
Тендонитис на исхијуму
Тендонитис на исхијуму се често јавља након необичних или прекомерних физичких напора. Нарочито се тендинитис често јавља када су тетива преоптерећена (М. бицепс феморис). Овај мишић лежи на задњој страни бедара и одговоран је за чињеницу да се нога у куку може испружити уназад и ротирати према ван и савити у колену.
То значи да у свим спортовима или вежбама у којима се врше ови покрети - нарочито спољашња ротација и продужење ноге уназад у куку, могу изазвати тендонитис на исхијуму, а бол у задњем делу бедара и задњице може бити узрок .
Овај чланак би вас такође могао занимати: Исхијални бол
Бол без стреса
Бол у задњем дијелу бедара која није настала због прекомјерне употребе или повреде такође се може показати.
Већина људи има ослабљене мишиће у задњем делу бедара и у лумбалној кичми због претежно седећег рада.
То доводи до погоршања статике и, као резултат, повећаног лучења леђа и нестабилности, што може бити повезано са проблемима са леђима.
Они заузврат могу проузроковати упућене болове на стражњем дијелу бедара.
Хернија диска лумбалне кичме
Ако постоји хернија диска лумбалне кичме, болови у задњем делу бедара су чести. То је због чињенице да се хернирани дискови обично јављају у најнижем пределу лумбалне кичме, тачније на нивоу сегмента Л4 / 5 или Л5 / С1.
Бол зрачи на задњем делу бедара и често се протеже низ теле до стопала.
Поред сензорних поремећаја, мишићи такође могу да ослабе.
Ако дође до неконтролисаног губитка урина или столице или симптома парализе, потребно је брзо консултовати лекара, јер у овом случају избочени интервертебрални диск може трајно оштетити живце ако се лечење не започне брзо.
Генерално, херније дискова лумбалне кичме дефинитивно би требало дијагностиковати и лечити од лекара. Овде постоје бројне могућности, у распону од конзервативне терапије, која укључује ублажавање бола и физиотерапије, до различитих опција хируршке терапије.
Прочитајте пуно више информација о овој теми на:
- Хернија диска лумбалне кичме
или посебније- Хернија диска Л4 / 5
Хернија диска Л5 / С1
- Хернија диска Л4 / 5
Блокада ИСГ-а
Ако је сакроилијакални зглоб, који повезује илиак и крижник у карлици, блокиран, појављује се бол у задњици.
Често се глутеални мишићи затегну током тога и притисну на ишијатички нерв.
То узрокује бол који зрачи у стражњи дио бедара.
Блокаде ИСГ-а чешће су код жена. Ако постоје честе блокаде ИСГ-а, треба ојачати глутеалне мишиће и мишиће задњег дела бедара.
Сазнајте више о теми: Блокаде ИСГ-а
Бол код ишијаса
Поред херније диска лумбалне краљежнице, захватање у подручје излазне точке живца на краљежници такођер може довести до јаких болова.
Ако је захваћен и задњи бутина, обично се убости ишијас нерв. То може бити узроковано хернираним диском лумбалне кичме, али и упалом нервног корена.
Напетост мишића у лумбалној кичми или глутеалним мишићима такође може узроковати бол у задњем делу бедара.
Овај чланак би вас такође могао занимати: Искривљени ишијатички нерв
Бол након операције крижног лигамента
У операцији крижног лигамента, у којој крижни лигамент замењује сопствена тетива тела (аутологна пластична операција крижног лигамента), после операције може се јавити бол у задњем делу бедара. Тетива која се користи за реконструкцију крижног лигамента обично је тетива семитендиносус мишића, која тече из унутрашњости колена према задњем делу бедара. Стога се након операције може јавити такозвана бол у ранама. Треба да се примени довољно одмора око недељу дана, а затим структуирана терапија вежбањем, при чему се оптерећење постепено повећава.
Истовремени симптоми
Удубљен у мишић
Ако се на задњем делу бедара налази опипљив удубљење, а поред бола, осећаја напетости и неспособности повезане са болом да се бедро истегне уназад у боку или савије ногу у колену, иза тога може бити суза мишића. Понекад се на задњој страни бедара може видети велики хематом. Када пукне мишићно влакно, појединачна или бројна мишићна влакна се пукну, обично након великог оптерећења. Влакна се често тргају када су тетиве или мишићна влакна већ под стресом и упале.
За више информација погледајте: Растворјен бутни део бедара
Модрице / хематоми
Модрица (хематом) се може јавити због било које повреде бедара. Ударац или пад може вас нагњечити и проузроковати бол у задњем дијелу бедара. Потргано мишићно влакно такође се може повезати са модрицом. То често резултира опипљивом удубљењем у мишићима.
Модрица је осјетљива на притисак и мијења боју из црвене у тамно црвено-љубичасто-плаво-црну до тамно зелену и на крају у жуто-браон. У већини случајева хематом ће нестати након недељу или две.
Прочитајте више о овој теми на: Модрице на бедру
Осјећај дрхтавице / трнце
Ако поред бола у задњем делу бедара постоји осећај укочености или перутања, проблем обично долази из кичме и мишића доњег дела леђа. Лумбаго (лумбаго) у лумбалној кичми, при чему мишићи који су обично већ напети или необучени, изненада се стежу и грче, могу иритирати живце који снабдевају мишиће у задњем делу бедара.
Можда ћете осјетити трнце, укоченост и бол који се протежу од доњег дела леђа до бедара. Уз то, хернија диска у доњем делу леђа може иритирати живце и изазвати бол, трнце и отеченост. И лумбаго и хернија диска често се јављају након стреса на доњем делу леђа, на пример када или након преношења тешких терета.
Више информација о овој теми можете пронаћи на: Обољење бедара и лумбага
Бол у задњем дијелу бедара и задњици
Често се бол у задњици и задњим бутинама заснива на проблему кичме. Настале грешке у држању осигуравају да се, на пример, једна нога стави на тежину више од друге и због тога буде изложена прекомерној тежини на једној половини тела. Ово преоптерећење једне ноге може довести до једностраног бола у задњици и бедрима. Хернија дискова и лумбаго такође могу узроковати бол у леђима који зраче кроз стражњицу у бутине. Потребно је консултовати лекара, посебно ако се јаве осећаји укочености или трнце како би се могла искључити озбиљнија болест кичме. Напетост мишића или напетост у стражњици такође могу узроковати бол, који зрачи у бедро и обично се осети приликом кретања.
Лечење / терапија
Терапија зависи од узрока који активира бол. Покварено мишићно влакно треба одмах да се охлади. У даљем току мишиће бедара треба поштедети један до два дана и нанети га завој за хлађење. Након тога оптерећење треба поново полако повећавати.
Бакерска циста која не изазива никакве симптоме обично не треба лечење. Међутим, ако постоје нелагодности, ограничена покретљивост или бол, повреде колена, попут остеоартритиса, морају се лечити. Хируршко уклањање цисте треба извести само у изузетним случајевима, јер ће се често вратити упркос уклањању уколико се окидач не лечи.
Лумбаго или клизни диск обично се лече лековима против болова. Важно је да се дотична особа не држи у кревету, већ да се креће (на пример, у шетњи) без стављања утега на леђа. Јачање мишића леђа је од суштинске важности у том процесу.
Прогноза / време излечења
Прогноза и време излечења такође зависе од узрока. Након пуцања мишићних влакана, не би требало да се бавите спортом највише шест недеља. Поред тога, ако се оптерећење постави прерано, може се појавити нова пукотина. Спонтана регресија Бактерове цисте углавном се не може очекивати без лечења узрока.
Због тога је важно да се лечи болест која узрокује цисте. Бекерова циста се обично поново појављује када се понове проблеми са коленима. Симптоми лумбага или херније диска се такође могу повлачити неколико недеља. Након лумбага или херније диска, свакако бисте требали започети јачање мишића леђа да бисте спречили нове проблеме.
Да ли то може бити и тромбоза?
Тромбоза је оклузија крвних судова узрокована угрушком крви у вени. Тромбоза обично узрокује тупу бол, отицање и плавкасто љубичасту боју (цијанозу) на захваћеном подручју. Поред тога, може довести до осећаја напетости и повећаног трага вена на кожи. Тромбоза може проузроковати бол у стражњем дијелу бедара, ако се посуда која иде уздуж бедара блокира.
Тромбоза и упала површинских вена на кожи, која се такође називају тромбофлебитис, могу узроковати бол у задњем делу бедара. То доводи до кратког, струнастог црвенила и болног задебљања у пределу тромбозе. У оба случаја треба консултовати лекара. У случају тромбозе дубоких вена, терапијско разрјеђивање крви (антикоагулација) мора се увијек одвијати. У случају тромбозе површних вена, треба спровести хлађење и терапију бола, а овде може бити потребно и прорјеђивање крви.
Прочитајте више о теми: Тромбозни бол
