Неурологија-Онлине

Како можете спречити мождани удар?

увод

Постоје фактори ризика за мождани удар на које није могуће утицати. Ово укључује старост и одређену генетску диспозицију.

Поред тога, постоји низ фактора ризика који се могу елиминисати да би се спречио мождани удар.
Најважнији фактор ризика за мождани удар је нелијечен или лоше контролисан високи крвни притисак. Поред тога, недостатак вежбања је један од фактора ризика. Прекомерна тежина и нездрава исхрана такође су међу контролним факторима ризика; такође пушење и повећане вредности шећера у крви и вредности липида у крви.

Ови фактори ризика нису важни само за развој можданог удара. Они углавном доводе до једног у телу Атеросклероза, тј. Калцификација артерија. Поред тога, ово је и најчешћи узрок срчаног удара, због чега је корисно елиминисати или умањити ове факторе ризика из здравствених разлога.

Које су опције?

Постоје различити начини за уклањање горе наведених фактора ризика.

Најважнији фактор ризика је и даље висок крвни притисак (артеријска хипертензија). Поред губитка тежине, повећане физичке активности и дијета са мало соли, лекови играју важну улогу у снижавању крвног притиска. Након консултација са породичним лекаром или кардиологом, одговарајући лек се може одредити појединачно за сваког пацијента.
Ако један лек није довољан за снижавање крвног притиска, може се употребити комбинована терапија. Ово се такође односи на повећани ниво липида у крви (Хиперхолестеролемија)који су такође фактор ризика. Дијета често може само маргинално утицати на ниво ЛДЛ холестерола. Често се морају узимати лекови (нпр. Статини).

Такође је важно сугерисати пацијенту промену животног стила. Више вјежбања и уравнотежена прехрана су основа за трајно мршављење. То, на пример, не утиче позитивно на ниво шећера у крви.
И последње, али не најмање битно, треба обратити пажњу и на конзумирање никотина. У најбољем случају треба тражити престанак пушења. Међутим, смањење дневне количине цигарета такође треба нагласити као позитивно.

Сонографија каротидне артерије

Кроз сонографију каротидне артерије (Каротидна артерија) ризик од можданог удара може се проценити. Ултразвучни преглед се користи како би се утврдило како изгледају зидови каротидне артерије.
На пример, постоје ли вазоконстрикције (Стенозе) или можете добити ситне отпатке (Плакете) открити. Поред тога, може се проценити брзина протока крви кроз крвне жиле.

Када треба обавити ово испитивање?

Љекари препоручују да се овај преглед обави на пацијентима код којих постоји сумња на отврднуће артерија. Посебне ризичне групе су пушачи, дијабетичари, прекомерни килограми и људи који су већ доживели срчани удар или мождани удар.
Ако преглед показује озбиљније наслаге у подручју каротидне артерије, хитно је потребно предузети мере. Фактори ризика за артериосклерозу присутни код пацијента морају бити смањени или елиминисани. Ово је једини начин да се спречи мождани удар.

Међутим, већ се ради о сужавању каротидне артерије (Стеноза) треба одржати презентацију васкуларном хирургу. Постоје различите могућности лечења у зависности од озбиљности васкуларног сужења.

Стен

Сужавање каротидне артерије (Каротидна стеноза) одговоран је за око 20% свих удараца.

Због споро напредујућег процеса стврдњавања артерија (Артериосклероза) проток крви кроз крвне жиле постаје све више и више ограничен. Међутим, заиста постаје опасно за пацијента када се развију делови ових артериосклеротских калцификација (Плакете) огулити стијенку крвне жиле и опрати у мозак. Овде могу блокирати мање крвне судове и пацијент може претрпети мождани удар на овај начин.

Да би се то спречило, каротидну артерију треба редовно прегледавати ултразвуком у одабраним ризичним групама.
У случају јаких стезања, обично је требало извести операцију уклањања калцификација. У данашње време, сужење каротидне артерије се такође може третирати на минимално инвазиван начин користећи стент.

Стент је мала жичана цев која подржава стијенку крвних жила. Слично срцу, уводи се у крвоток катетером из препона. Резултати студије за овај поступак су бољи од осталих резултата. На овај начин се може спречити мождани удар, нарочито код пацијената са високим ризиком од операције.

Сазнајте више о овој теми овде артериосклероза

Атријална фибрилација

Атријална фибрилација је срчана аритмија која може узроковати стварање крвних угрушака у срцу. Ови крвни угрушци (Тхромби) затим се исперу крвотоком и зачепе друге мање крвне судове (углавном у мозгу). Ако се ово догоди у мозгу, тада се неко развија од можданог удара.

Ризик од развоја атријске фибрилације расте с годинама. Скоро 10% обољелих од 70 година погођено је срчаном аритмијом. На основу пацијентовог индивидуалног профила ризика, лекар ће тада одлучити да ли ће разређивати крв (Антикоагулација) потребно је.
Ово штити пацијенте са атријском фибрилацијом од можданог удара. У многим случајевима атријална фибрилација је само привремена (тзв. пароксизмална атријска фибрилација). Срце се увек враћа у прави ритам. То често може отежати дијагнозу. То се не може видети у стандардном ЕКГ-у за одмор. Обично се тада спроводи 24-часовни дуготрајни ЕКГ. То повећава шансе за откривање било које аритмије.

Неки пацијенти су потпуно без симптома упркос фибрилацији атрија. Међутим, ако аритмија није препозната и пацијенту није дат разређивач крви, ризик од можданог удара расте. Из тог разлога, у старости морате редовно (једном годишње) долазити код лекара на рутинску ЕКГ контролу.

Прочитајте више о овој теми овде Атријална фибрилација

Стањивање крви

Као што је већ споменуто, стањивање крви може умањити ризик од можданог удара.
Чак и код атријске фибрилације, крвни угрушци се више не могу формирати тако лако у срцу док је узимао лекове за смањење крви. Ако постоје други фактори ризика за мождани удар поред атријске фибрилације, као што су старији преко 65 година, претходни мождани удар, високи крвни притисак, дијабетес или коронарна болест срца, топло препоручује се стањивање крви.

Овај ефекат разређивања крви може се постићи узимањем такозваних антагониста витамина К (најистакнутији пример Марцумар®). Такође се користе новији орални антикоагуланси (разређивачи крви, кратки НОАЦ), као што су Ксарелто® или Еликуис®.

Више о овоме можете прочитати овде: крв тањи

Аспирин®

АСА или ацетилсалицилна киселина је такође позната многима под трговачким називом Аспирин® и такође има ефекат разређивања крви. Међутим, више се не користи за спречавање можданог удара узрокованог фибрилацијом атрија. Бројне студије су могле јасно показати да су компликације крварења једнако честе и јаке као код антагониста витамина К (нпр. Марцумар®). Међутим, број спречених можданог удара био је знатно мањи.

Ипак, АСА се још увек често користи у медицини за разређивање крви. На пример, то постаје након срчаног удара или када је каротидна артерија сужена (Каротидна стеноза) користи.

Прочитајте више овде: Аспирин и његова примена

Превенција кроз спорт

Вежба је од суштинске важности за спречавање можданог удара. Не мора увек бити вежбање у теретани. Још више вјежбања у свакодневном животу доводи до значајног смањења ризика од шлога. То се углавном дешава због чињенице да повећана физичка активност позитивно утиче на вредности крвног притиска, шећера и вредности липида у крви. Вежбање такође помаже да изгубите тежину и на тај начин елиминише још један фактор ризика - гојазност.

У основи, међутим, има смисла контактирати свог породичног лекара за даљи савет. Нарочито ако постоје хроничне болести, лекови се узимају редовно или се једноставно дуго није бавио спортом. Лекар може извести ЕКГ вежбе као додатну дијагнозу и проверити како се понашају откуцаји срца и крвни притисак. Настављајући на томе, он може дати квалификовану препоруку и процијенити разумно оптерећење.

Друга веома важна превенција можданог удара је интеграција у свакодневни живот. Покушајте се више вјежбати, чешће возите бицикл или сиђите раније са трамвајске станице и шетајте кући. Чак и мале мере смањују ризик од можданог удара.

Превенција кроз здраву исхрану

Можете и сами да предузмете мере за смањење вашег индивидуалног ризика од можданог удара.
Здрава исхрана има позитиван утицај на кардиоваскуларни систем. За крвне судове је посебно пожељна такозвана медитеранска исхрана. То значи дијета са пуно поврћа, маслиновог уља, рибе и орашастих плодова. Наравно, у реду је свако мало почастити се парче торте.
У основи, ипак бисте требали осигурати да једете уравнотежену исхрану.

Прекомјерна конзумација алкохола такође није добра за крвне судове. Међутим, чувена чаша црног вина током дана је дозвољена.
Када је у питању исхрана, такође има смисла размишљати о губитку килограма. Гојазност је далеко већи фактор ризика од нездраве исхране. Промјена прехране у медитеранску дијету посебно је корисна за људе с вишком килограма

Превенција путем натуропатије

Иако натуропатија не игра улогу у терапији акутног можданог удара, може се користити у нези лека или за спречавање можданог удара.
На пример, познати додатак прехрани је, на пример, Гинкго билоба. Користи се за побољшање циркулације крви код поремећаја циркулације.
Чешњак се такође препоручује за превенцију можданог удара.Ако вас мучи мирис, саветује се узимање додатака исхрани са екстрактом белог лука.

Хомеопатски лекови се такође користе за спречавање можданог удара. Ту се убрајају Ацидум хидроцианицум и хидрофлуорицум, као и Глоноинум, разна једињења калијума (хлоратум, нитријум, фосфорицум) и Ксантхоцилум фракинеум.
За хомеопатске лекове које сте сами изабрали препоручују се потенције Д6 и Д12. Међутим, саветовање са хомеопатом је корисно.

Превенција путем кућних лекова

Постоје и разни кућни лекови који се могу користити за смањење ризика од можданог удара. На пример, препоручују се чајеви од брезовог лишћа, женског плашта, коприве, арнике, пољског хреновке, јагода, сребра и лаванде
Једну кафену кашику смеше кухати у шољи воде. Након 15 минута превртања, чај се може пити пре јела. Постоји и биљна мешавина вина која се може пити три пута дневно. Овде се мешају корен Ангелице, жалфија, корен бертрама, ишоп, рузмарин, корен клинчића и мажуран. Узмите количину ове смеше која је широка око три прста и прокухајте је са шољом јабучног јабука.
Још једна препорука је да редовно узимате наизменичне купке.