Како можете подстаћи овулацију?

увод

Жена обично овулира око 14 дана пре менструације, отприлике у средини женског циклуса. Јајна ћелија која је до тада сазрела скаче из јајника у јајовод и одатле се транспортује у матерницу.
Овулацију покреће ослобађање хормона из дела мозга званог хипофиза. Ово ослобађање хормона је регулисано и контролисано многим сигналним путевима и контролним круговима у телесним хормонима. Из тог разлога, чак и мале хормонске и физичке промене могу имати позитиван или негативан утицај на овулацију.

За више информација погледајте: Имплантација јајне ћелије

Како можете подстаћи овулацију?

Овулација код жене узрокује да зрела јајна ћелија скочи из јајника у јајовод. Једном тамо, може се оплодити у наредних дванаест до двадесет четири сата. Стога овулацију можемо схватити као сигнал тела који указује на то да је жена физички спремна да затрудни. Међутим, обрнуто, то такође значи да овулација може пропасти због физичких ограничења.

То могу бити, на пример, јаки стрес, промене у начину исхране жена или прекомерна тежина или недовољна тежина. Поред тога, дугорочни такмичарски спорт или трајно физичко преоптерећење инхибирају овулацију. Ако тело не прима сигнале да није у стању да обезбеди довољно енергије и опуштања за трудноћу истовремено, овулација се неће догодити. Да би се подстакла овулација, потребно је увек створити стабилне физичке и емоционалне услове за трудноћу. Овде су посебно важне здраве прехрамбене навике, стална нормална тежина и уравнотежен ритам спавања. Поред тога, унутрашњи стрес и ослобођени хормони нису ретко покренути напетошћу коју жеља да се деца сама донесе са собом. Разјашњење разговора са партнером или неколико опуштених тренутака за двоје могу помоћи овдје.

Прочитајте више о теми: Како можете да индукујете овулацију?

Поред тога, уздржавање од никотина и алкохола такође може имати позитиван утицај на овулацију. Поред тога, дуготрајне болести су терет за тело. Болове које су касниле треба добро излечити тако да тело више не може да скупља резерве енергије како би постало здраво, већ и да би постало трудно.

Ако ови предуслови нису довољни за промоцију овулације, постоје неки кућни лекови и чајеви који могу помоћи. Поред тога, увек постоји могућност консултација са гинекологом, који има могућност прописивања лекова и хормона који могу подстаћи овулацију.

Додатне информације можете пронаћи и на: Како могу затрудњети?

Можете ли промовисати овулацију кућним лековима?

У зависности од основне ситуације, кућни лекови могу ефикасно промовисати овулацију. Најважније је да су испуњени сви захтеви које тело треба да затрудни. Важно је пронаћи недостатке и надокнадити их.
Ако је жена изложена великом стресу у свом свакодневном животу, поменуте методе опуштања могу помоћи. Проналажење мирних тренутака у свакодневном животу и одржавање опуштености које је стекло даје тијелу сигнал да буде спреман да уложи снагу и енергију за трудноћу.

Нека биљка има посебан утицај на хормонску равнотежу и циклус жена.
Кадуља има посебно позитиван утицај на естроген, што јача предуслове за трудноћу на почетку циклуса.
мокарица стимулише регулацију хормона у мозгу који је одговоран за покретање овулације.
Госпин плашт подржава учинак прогестерона, што је важно у другој половини циклуса за могући почетак трудноће. Дакле, ако се ови кућни лекови узимају у право време, могу подржати регулацију хормона у телу и тако подстаћи овулацију.

Други важан фактор овулације је да се у организму налазе све потребне супстанце за трудноћу и развој детета. Фолна киселина игра пресудну улогу у томе. Из тог разлога, једење хране која садржи фолну киселину може имати позитиван утицај на овулацију.

Такође прочитајте:

• Припрема за трудноћу
• Жеља за децом

Ови кућни лекови могу помоћи

Постоји неколико кућних лекова који вам могу помоћи ако не извршите овулацију или касно овулирате. Они укључују посебно здраву храну и биље које се лако може додати у свакодневну храну.

На пример, храна која садржи фолну киселину може поспешити овулацију. Ове намирнице укључују броколи, разне врсте купуса и спанаћ. Поред тога, неке махунарке садрже фолну киселину.

Ту је и биље, попут рузмарина и босиљка, које се лако уноси у храну и може поспешити овулацију. Постоје и различита биља која се могу пити у облику чајева. Ту се убрајају даме, плашт и жалфија. Ово посебно може посебно подржати овулацију. Корен анђелике може имати сличан ефекат. Поред тога, лишће неких грмља, попут листова малине, има јачање дејства на женске органе попут материце и тако ствара побољшане услове за овулацију.

С друге стране, други кућни лекови имају тенденцију да циљају емоционалну спремност да остану трудни. Утицај фактора животне средине и стреса на женски циклус и овулацију често се потцењује. Да бисте уклонили ове негативне утицаје, од помоћи су кућни лекови, попут умирујућег опуштања или масаже од стране вашег партнера. Поред тога, ритуали пре спавања могу промовисати миран сан, што је врло важно за регулисање хормонске равнотеже.

Овулацијски чајеви

Већина средстава за подстицање овулације долази у различитим облицима. Овде су чајеви нарочито популарни, јер имају добар укус и многи активни састојци се добро растварају у врућој води. Чај од жалфије, мугурта и женског плашта врло често се користе за регулисање женског циклуса. Постоје и неки циклични чајеви у којима се у првој и другој половини циклуса пију две различите врсте.

Комбинације биљака које поспешују овулацију у чајевима са именима попут „чаја од звецкања“ такође могу имати позитиван ефекат. Овде је вредно погледати ближе састојке, јер фокус не треба бити на укусу, већ на ефекту. То ефикасно подржава, на пример, босиљак, рузмарин, лишће малине или лимунска трава.

Детоксикациони чајеви стварају оптималне услове за трудноћу. Садрже биљке попут мртве коприве, таве или коприве.

Могу ли хомеопатски методи помоћи?

Хомеопатија је заснована на претпоставци да су врло ефикасне или чак отровне материје изузетно разблажене. Дакле, само жељени ефекат треба да остане. То још није научно доказано.
Међутим, многи воле да узимају хомеопатске лекове за подстицање овулације. То су, на пример, овариа цомп или Цупрум металлицум.

Који лекови подстичу овулацију?

Постоје неки лекови које гинеколог може прописати како би помогао у промоцији овулације.
Да ли има смисла узимати лек увек зависи од основне ситуације пацијента и зато га треба увек пажљиво размотрити. Лек кломифен је веома чест користи се за промоцију овулације. Посебно је ефикасан код жена које не овулирају упркос адекватној функцији јајника. Учинак Кломифен делује ометајући регулаторне механизме тела.

У нормалном женском циклусу ниво естрогена у телу пада непосредно пре овулације. То је регистровано у мозгу и тада се ослобађају хормони који покрећу овулацију. Ако се промени количина естрогена, овај циклус више не функционише. Овде долази до изражаја ефекат Цломифена. Игра се мозгу као природни пад естрогена, због чега су хормони који потичу овулацију доступни. Тако је дар од Кломифен промовишу овулацију

Сазнајте више о: Нежељени ефекти кломифена

Међутим, и други хормони могу бити одговорни за неуспех у овулацији. На пример, повећана количина хормона који се производи током трудноће и дојења, пролактина, може инхибирати овулацију. Ово би заправо требало да осигура да жена која још доји неће одмах поново затрудњети. Међутим, пролактин такође може бити присутан у телу у већој мери у случају других болести као што су хипотиреоза, бубрежне болести или повећани стрес. У тим случајевима лек може Бромокриптин снижава концентрацију пролактина у телу и тако такође поспјешује овулацију.

Такође би могли бити заинтересовани за: Ињекција која изазива овулацију

Који хормони подстичу овулацију?

Женски циклус зависи од различитих хормона, чија интеракција такође може покренути и регулисати овулацију. Када ниво естрогена у телу падне средином циклуса, мозак ослобађа такозване гонадотропине ​​ЛХ и ФСХ.
Посебно велика количина ослобођеног ЛХ покреће овулацију. Такви гонадотропини се такође могу узимати као лек и на тај начин покренути овулацију у право време. Даље, β-ХЦГ који настаје током трудноће такође је гонадотропин. Такође се може применити за изазивање овулације.

Такође би могли бити заинтересовани за: Хормони трудноће

Можете ли и подстаћи двоструку овулацију?

За време овулације, ткиво које је окружило јајну ћелију када сазре, остаје у јајнику и формира такозвани жлеб. Ово ослобађа хормоне који омогућавају трудноћу и спречавају даљу овулацију. Стога овулацију не може поново покренути одмах након овулације.

Међутим, у ретким случајевима се може догодити да две јајне ћелије искачу у исто време. Иако се на то не може активно утицати, вероватноћа двоструке овулације се ипак повећава узимањем лекова који подстичу овулацију.

Прочитајте и чланак: Трајање овулације