ПРЕВЕНЦИЈА ХАЛЛУК ВАЛГУС

Како можете спречити халлук валгус?

Постоје разне мере уз помоћ којих је једна релативно успешна халлук валгус може да спречи У коначници, они се појављују на потпуно логичан начин ако се присјетите који су главни узроци за вас халлук валгус су. У случају самог халлук валгус-а, који је узрокован генетском предиспозицијом, превентивне мере често не помажу, иако саме могу осигурати да се деформитет развије касније или није тако лоше изражен.

Алфа и омега превенције халлук валгус је права Обућа Овде треба обратити посебну пажњу на следеће тачке:

Ципеле би требало ако је могуће раван бити.Пете повећавају притисак на предње стопало. Ово гура ножне прсте у врх ципеле и такође промовише положај сплаифоот-а (ширење куглице стопала), које је често повезано са халлук валгусом. Овде важи једноставно правило: што је већа пета, то је горе за стопало.

Тхе дужина Наравно, ципеле су такође од пресудног значаја у превенцији халлук валгус-а. Ако су ципеле прекратке, прсти ће бити притиснути у погрешан положај.

Завршни део ципела посебно игра важну улогу. Ако је ово преуско или сужава, стопала се прилагођавају овом облику, што доводи до неусклађености које је у почетку реверзибилно, али касније и даље траје. Не би требало да осигурате само да су ципеле довољно широке, већ и да су довољно високе. У идеалном случају, горњи материјал ципеле такође треба да буде мекан, тако да се по потреби може прилагодити стопалу. Нарочито код деце важно је проверити правилно постављање, јер им стопала брзо расту и основа за халлук валгус може се формирати у младости.

Састанак са Др. Гумперт?

Радо бих вас саветовао!

Ко сам ја?
Моје име је др. Ницолас Гумперт. Ја сам специјалиста ортопедије и оснивач Др-Гумперт.де.
Разни телевизијски програми и штампани медији редовно извештавају о мом раду. На ХР телевизији можете ме видјети сваких 6 тједана уживо на "Халло Хессен".
Али сада је довољно назначено ;-)

Спортисти (тркачи, фудбалери итд.) Посебно су погођени болестима стопала. У неким случајевима узрок нелагодности стопала не може се прво идентификовати.
Због тога је за лечење стопала (нпр. Ахилов тендонитис, пете и сл.) Потребно пуно искуства.
Фокусирам се на широк избор болести стопала.
Циљ сваког третмана је лечење без хирургије са потпуним опоравком перформанси.

Која терапија дугорочно постиже најбоље резултате, може се утврдити тек након што се погледају све информације (Преглед, рендгенски снимак, ултразвук, МРИ, итд.) бити оцењен.

Можете ме наћи у:

Лумедис - ваш ортопедски хирург
Каисерстрассе 14
60311 Франкфурт на Мајни

Директно на аранжман путем интернета
Нажалост, тренутно је могуће заказати само састанак са приватним здравственим осигуратељима. Надам се вашем разумевању!
Даљње информације о себи могу се наћи у Др. Ницолас Гумперт

Поред правилних ципела, за превенцију је важно и то да обућу не носите увек, већ и редовно ходате боси. На тај начин се одржава и ојача природни положај стопала. Чак и чарапе у малој мери доприносе спајању прстију и тако доводе у погрешан положај.

Такође се препоручује Вежба за стопала да раде. Вежбе у којима се велики ножни прст рашири осим преосталих ножних прстију су посебно ефикасне. Поред тога, могу се извести и купке за стопала или масаже стопала.

Ако већ имате халлук валгус, можете спречити погоршање симптома носећи улошке у ципели или чак халлук валгус спој. За такве случајеве постоје и специјалне вежбе гимнастике стопала за које та особа може показати свом лекару или физиотерапеуту.