Терапија понашања

увод

Бихевиорална терапија је важан део такозване психотерапије и често се користи у психологији како би се помогло пацијентима који имају менталне болести.
Одлучујући фактор је да психолог или психијатар једини не помаже пацијенту, већ да је пацијент упућен да себи помаже. Ово се такође често назива „помагање људима да помогну себи“, јер се пацијент током неколико сесија са терапеутом учи како може да промени сопствено понашање и тако себи помогне и излечи.

Уопштено, терапија понашања подразумева да је свака особа има Условљавање предмет. То значи да ако је пацијент довољно пута чуо да мајка сваки пут када види паука панично пукне и почне вриштати, онда ће пацијент такође помислити да је паук нешто застрашујуће, иако пауци сами по себи нису ништа Мора да је застрашујуће. Пацијент научен страх од паука може чак прерасти у Паучна фобијаразвити панични страх од паука. Ово може коришћење терапије понашања лече се у којима пацијент учи да се носи са страхом и да се носи са њим тако што анализира и процењује сопствено понашање, а затим га мења ако је потребно.
Важно је да сваки пацијент има своје сопствена стратегија развија се, на пример, како се носити са одређеним страхом. То је најважнија карактеристика терапије понашања. Бихевиорална терапија се превасходно састоји у отварању разних опција за пацијента о томе како се може извући из непријатне или депресивне ситуације.
Терапија понашања је уобичајена за многе различите групе пацијената погодан. Пацијенти једног могу да користе Анксиозни поремећаји користи од терапије понашања, као и од других менталних поремећаја попут Зависност, депресија, Сагорети или Поремећаји личности може се лечити терапијом понашања. Поред лечења лековима, бихевиорална терапија често представља солидан основни третман, мада су потребне додатне групне сесије или други облици терапије, зависно од пацијента и према потреби.

Трошкови бихевиоралне терапије

Тхе Трошкови бихевиоралне терапије варирају у зависности од лечења психолога или психијатра, осим тога, цена бихејвиоралне терапије зависи од тога где пацијент жели да спроведе терапију у понашању. Пошто је терапија понашања препозната психолошка терапија, трошкове терапије понашањем сноси лекције законско здравствено осигурање прихваћено.
Међутим, ако пацијент жели једну Терапија понашања урадити, без да има медицинску индикацију, тј. а препозната ментална болест па пацијент може сносити трошкове терапије понашања платите себе Морам да.
Међутим, генерално, у већини случајева трошкове терапије понашања покривају компаније здравственог осигурања и пацијент не мора плаћати додатке.

Бихевиорална терапија за анксиозне поремећаје

Бихевиорална терапија је препознати облик терапије у психологији и често је користи психолози и психотерапеути за лечење различитих менталних поремећаја. Бихевиорална терапија има нарочито добре ефекте на анксиозне поремећаје попут повећане анксиозности (фобија) великих висина или паука, али и других облика страха.

Прочитајте више о теми: Листа познатих анксиозних поремећаја

Да бисте излечили страх уз помоћ терапије понашања, добра је идеја суочити пацијента са његовим страхом. Постоје два различита приступа томе. С једне стране, страх се може третирати током терапије понашањем на такав начин да пацијент превазиђе свој страх тако што се постепено суочи са окидачем страха и на тај начин научи да га контролише током времена (систематска десензибилизација). То се може илустровати примером. Ако пацијент пати од страха од висине, страх се може надвладати у терапији понашања тако што се прво попне на мале висине и на тај начин научи да контролише свој страх док се не може пењати на све више и више, а опет и поново уз помоћ помагала научених из терапије понашања ко учи да контролише страх.
Друга могућност је да се пацијент директно изложи узроку страха. Код пацијената који пате од страха од висине, ово би могло изгледати овако: Пацијент се пење директно на високе зграде, попут Еиффелове куле, и тако се излаже максималној висини, а самим тим и максималном страху и покушава то да контролише. Ова врста терапије понашања назива се и терапија излагањем. Овај облик терапије понашања може бити посебно користан код неких анксиозних поремећаја.
Међутим, важно је да терапеут претходно сарађује са пацијентом како би развио различите начине на које пацијент може најбоље да контролише свој страх у ситуацији која изазива страх и како се може носити са ситуацијом. Посебно је важно научити различите нове приступе, при чему би требало да се прекидају стари возови мисли који изазивају страх.
Други начини терапије понашања за анксиозне поремећаје су награђивање пацијента кад год се суочио са страхом и имао ситуацију под контролом. Овај облик терапије понашања за смањење страха такође се назива оперантна метода. Тренинг комуникације или игре улога такође су део терапије понашања код анксиозних поремећаја и могу посебно помоћи пацијентима који се, на пример, плаше пред другим људима. Дакле, постоје различити приступи у терапији понашања како би се помогло пацијенту са анксиозним поремећајима, при чему је важно да сваки пацијент појединачно одабере опцију терапије која му се чини најбољом.

Бихевиорална терапија се такође користи за лечење страха од губитка. Прочитајте више о теми испод: Страх од губитка

Ноћни напади панике могу бити веома стресни за оболеле.Све важне информације о томе сазнајте на: Ноћни напади панике - шта је иза њих?

Бихевиорална терапија за клаустрофобију

Бихевиорална терапија је препозната психолошка терапија која може помоћи пацијенту да успешно лечи разне менталне болести. Као што име сугерира, терапија понашања се прије свега односи на промјену пацијентовог понашања како би се могао лакше носити са различитим тешким ситуацијама. Бихевиорална терапија је веома погодна за клаустрофобичне пацијенте.
Пацијенти могу да користе Клаустрофобија користите терапију понашања како би им помогли да издрже тешке ситуације. Опћенито, пацијент би требао имати ситуацију под контролом у уским просторима упркос својој клаустрофобији и ниједној Напади панике или огроман Анксиозност мора издржати. Бихевиорална терапија може помоћи клаустрофобичним пацијентима да промијене и контролишу своје понашање до те мјере да је могуће ући у уски простор или, на примјер, уску МРИ цијев, без појаве нападаја панике

Посебно је погодан облик терапије понашања систематска десензибилизација Овде пацијент мора прво да помогне терапеуту или психологу ментално се суочи са својим страхом а онда је могуће Развити концептекако се овај страх може сузбити у акутној ситуацији. Сљедећи корак би био да пацијент оде у све мање собе и примијени научено понашање како би избјегао клаустрофобију како се напад панике не би догодио упркос уском простору. Овај принцип терапије понашања за клаустрофобичне пацијенте често делује веома добро, јер се пацијенти могу постепено десензибилизовати и тако научити да контролишу своју клаустрофобију.
Ако овај облик терапије понашања не делује код клаустрофобичног пацијента, постоје и други начини ослобађања пацијента од његовог страха. Између осталог, терапеут може покушати да користи а Играње улога или помоћу когнитивни тренинг да уклоним страх од уских простора. Стога бихевиорална терапија за клаустрофобичне пацијенте може бити коришћена на најразличитије начине и сваком се пацијенту треба бавити појединачно, јер сваки пацијент може на различите начине да се носи са својим страховима.

Бихевиорална терапија због страха од висине

Ат Страх од висине моћи Терапија понашања Може бити корисно научити пацијента да не паничи, чак ни у непријатним ситуацијама, већ да контролише ситуацију.
Постоје различити приступи лечењу страха од висине терапијом понашања. За један, терапеут може да користи Разговор а разне менталне (когнитивне) вежбе покушавају да отворе нове могућности и начине да пацијент преиспита и управља ситуацијом која му изгледа прети.
Међутим, још је погоднији неки облик терапије понашања који Страх од висине присиљава вас да се директно бавите њиховим Страх да се ухватиш у коштац. Терапеут може или одвести пацијента директно у веома висок торањ, а затим му помоћи да контролише ситуацију или он креће полако, а затим све више и више повећава висину. Овај облик терапије понашања има за циљ да помогне пацијентима који се боје висине да се прилагоде на нову ситуацију, а затим да сами развију добру стратегију за борбу са овом претећом висином.
Други начин лечења страха од висине терапијом понашања јесте да се пацијент награди за то сваки пут када се попне на неку висину. Ова врста терапије понашања делује посебно добро код деце. Врста терапије која најбоље помаже пацијенту од вртоглавице разликује се од пацијента до пацијента, због чега треба покушати различите облике терапије и пацијент не сме одмах изгубити срце ако покушај не успе.

Бихевиорална терапија за арахнофобију

Ат Паучна фобија (Арацхнопхобиа) Бихевиорална терапија може бити веома корисна за ослобађање пацијента од превеликог страха од паука. Генерално, ово није циљ да се осигура да се пацијент више не боји паука, већ се терапија понашања за арахнофобију заснива на томе да пацијент научи да не паничи у ситуацији у којој нађе паука.
Коришћење терапије понашањем је Арацхнопхобиа Често се треба лечити врло добро, при чему пацијент прво покуша да логично објасни страх уз помоћ терапеута и да размишља о начинима на који би се пацијент могао понашати у таквим ситуацијама, тако да не паничи.
Често на почетку терапије понашања због арахнофобије пацијенту се приказује само слика паука и пацијент мора покушати да контролише свој страх без панике. Тада можете радити са малим пауцима, а касније и са све већим пауцима и пацијент мора научити да остане у контроли у свакој ситуацији и да не дозвољава да их паника превлада. Овај облик терапије понашања за арахнофобију, али и за друге поремећаје, познат је под називом систематска десензибилизација.
Поред тога, наставите понављати Разговори са терапеутом да се догађа, а пацијент треба да покуша свесно да самостално тражи ситуације у којима би се он могао унапред плашити и да их преузме под контролу уз помоћ ново наученог понашања. На пример, поред бихевиоралне терапије за паукову фобију, а Посета зоолошком врту или у једном Одељење за рептиле помоћ када пацијент може погледати пауке иза стакла и полако се навикава на животиње све боље и боље.

Бихевиорална терапија поремећаја у исхрани

Ат поремећаја у исхрани моћи Терапија понашања То може бити од помоћи јер је пацијентима често тешко зауставити понашање које је штетно за њих без помоћи терапеута.
Главни циљ терапије понашања код поремећаја у исхрани јесте да пацијент схвати да је пацијентово понашање узнемирено и да то може нанијети огромну штету пацијенту. Штавише, пацијенти са поремећајем исхране често имају проблем што то виде као слабост када поново почну нормално да једу и изгубе сваки однос према свом телу и његовим облицима. Због тога је у терапији понашања важно да пацијент постане свестан поремећаја у исхрани и да разбије образац мисли да је слабост нешто појести.
Пацијенти са поремећајем исхране треба да користе лек Терапија понашања научите поново да прихватате своје тело и да се пробијете кроз огромну дисциплину и да себи и телу опет дозволите храну. То се може догодити, на пример, ако се пацијент договори помоћу такозваних уговора о ванредним ситуацијама да они морају да троше одређени број калорија дневно или да се упуте у клинику ако дођу испод одређене тежине Морам да. Овај облик терапије понашања код поремећаја у исхрани је врло користан и може осигурати да, на основу постигнутог договора, пацијент у почетку конзумира минималну количину калорија, можда с отпором, али дугорочно све више и природније те тако полако излази из поремећаја прехране.
Друга опција је употреба Играње улогакоји такође може представљати облик терапије понашања код поремећаја у исхрани, како би се пацијенту јасно постало јасно да не пати само од ове болести, већ да је погођено и целокупно његово социјално окружење и да су професионалне могућности због болести врло ограничене.
И то Обука за опуштање је облик терапије понашања који може врло ефикасно лечити поремећаје исхране, јер пацијенти могу да користе разне вежбе за мишиће како би научили да боље опажају сопствено тело и да поново схвате сопствене границе, што је често врло тешко, нарочито за пацијенте са анорексијом .
Такође Плеасуре терапија (Еутхиме терапија) је облик терапије понашања код поремећаја у исхрани и других поремећаја који пацијенту могу поново помоћи да једе и мирисе хране. Кухање заједно овде може бити посебно корисно.
И то Тренинг само вербализације може бити од велике помоћи при чему овај облик терапије понашања пацијент научи да говори другим људима да тренутно има поремећај исхране и да је, на пример, непријатно да га се пита и да ће му више помоћи ако породица нешто уради заједно кувари. Овај облик терапије понашања код поремећаја у исхрани није само користан пацијенту, већ може помоћи целој породици да боље разуме пацијента и да се понаша на одговарајући начин.
Све у свему, терапија понашања код поремећаја у исхрани је врло добра и корисна, при чему сваки пацијент треба сам да одлучи који облик терапије понашања је најбољи за њега.