Ортопедија-Онлине

Бол у потколеницама - Који су узроци?

дефиниција

Поткољеница је смјештена у поткољеници човјека и носи своју тежину, јер је с једне стране укључена у зглобу кољена, а с друге у горњем зглобу глежња.
Као резултат, све стојеће и трчане активности стављају стрес на поткољеницу.

Бол у бутном делу због тога није неуобичајена и обично се јавља током или након повећаног стреса услед вежбања или дужег ходања.

Често се изражавају као убодни или вучни болови.

Поред симптома преоптерећења, могу се узети у обзир и упални процеси попут упале периостеума или тендинитиса.

узрока

Често се бол у кичми јавља због прекомерне стимулације, која се може манифестирати у различитом степену.

Обично се могу избећи озбиљнији симптоми ако пацијент делује разумно и слуша своје тело.
То значи да ако се јави бол, треба направити паузу, а потколеницу не треба подвргавати даљем тешком напрезању док се бол поново не умири.

Болна вежба појачава иритацију и доводи до дужег времена опоравка.

У екстремним случајевима, бол у кичми може бити изазван и синдромом предела. Ово је озбиљно стање и потребно му је акутно лечење.

Бол у поткољеници - спољашњи

Бол са спољне стране тибије погађа предње мишиће у многим случајевима. Кичма има посебно изложен положај у потколеници и лежи директно испод коже, а да није прекривена масноћом и мишићима. Мишићи леже на спољној страни поткољенице и одатле се повлаче преко глежња до задње стране стопала и ножних прстију. Ови мишићи углавном вуку стопало према горе. Већина болова у овом пределу долази од ових мишића или тетива, који се могу јавити као последица превеликог напрезања или неправилног напрезања.

Бол у кости треба разликовати од ње. Ово је посебно болно код модрица и сломљених костију. То се такође дешава због изложене позиције кости и изузетно осетљивог периостеума. Типични узроци поред лошег држања и болова у мишићима су зарастани преломи, модрице и притисци на завојима.

Можда ће вас и ова тема можда занимати: Кврга на потколеници

Састанак са Др. Гумперт?

Радо бих вас саветовао!

Ко сам ја?
Моје име је др. Ницолас Гумперт. Ја сам специјалиста ортопедије и оснивач Др-Гумперт.де.
Разни телевизијски програми и штампани медији редовно извештавају о мом раду. На ХР телевизији можете ме видјети сваких 6 тједана уживо на "Халло Хессен".
Али сада је довољно назначено ;-)

Да би се ортопедија могла успешно лечити, потребан је темељит преглед, дијагноза и анамнеза.
Поготово у нашем економском свету, нема довољно времена да се темељно схвате сложене болести ортопедије и тако се започне циљано лечење.
Не желим да се придружим редовима "брзих извлачења ножа".
Циљ сваког лечења је лечење без хирургије.

Која терапија дугорочно постиже најбоље резултате, може се утврдити тек након што се погледају све информације (Преглед, рендгенски снимак, ултразвук, МРИ, итд.) бити оцењен.

Пронаћи ћете ме:

Лумедис - ортопедски хирурзи
Каисерстрассе 14
60311 Франкфурт на Мајни

Овде можете заказати састанак.
Нажалост, тренутно је могуће заказати само састанак са приватним здравственим осигуратељима. Надам се вашем разумевању!
За више информација о себи погледајте Лумедис - Ортопедисти.

Бол у потколеници - Иннер / Схин Сплинт синдром

Бол са унутрашње стране поткољенице најчешће настаје због синдрома поткољенице поткољенице. У техничком је погледу позната и као "Схин сплинт". Бол је ретко тачан, али може се повући од глежња до колена. Вријеме појаве често је након непрекидног бављења спортом, на примјер у спортовима издржљивости. Није неуобичајено да се бол појави симетрично на обе стране.

Узрок боли у поткољеници лежи у мишићима и везивима тегова одговарајућих мишића. Телични мишићи налазе се на унутрашњости тибије, посебно мишићи "солеус" и "тибиалис постериор". Неправилно напрезање и напетост ове мишићне групе доводи до иритације и бола на дуже стазе. Континуирани стрес понекад може чак довести и до ломова исцрпљености потколенице. Ово је изузетно болно и треба дуго времена да се зацели.

Ако се бол понавља током спорта и осећа се трајно, активност се мора прекинути и мишићу се дати време да се потпуно опорави. Тада би ортопедски хирург требало да утврди узрок како би се спречило неисправно оптерећење у будућности. То се може постићи дијетама, променама у кретању, улошцима ципела, истезању мишића и другим методама.

Прочитајте више о овој теми овде: Поткољенице

Бол у кичми од упале периостеума

Свака кост у тијелу има кожу која је тако названа Периостеумкоја окружује кост. Она служи Прехрана и регенерација костију и супротно је томе осетљив на бол.

Периоститис, који се такође назива периоститис, може резултирати а бактеријска инфекција или после механичко преоптерећење настају.

У поткољеници се често појављује код спортиста због механичког преоптерећења и манифестује се у облику цртање и пецкање болова у потколеници, често са унутрашње стране и једне ограничена покретљивост захваћене потколенице.
Надаље можете прегревати и Оток да се дода.

Ако се појавио периоститис, важно је олакшати га док се симптоми не смире.
Хлађење и масти може ублажити симптоме.

Да би упала могла поново да зацели, а не да постане хронична, а самим тим и дуготрајна и тешко лечена, од суштинског је значаја то Не игноришући бол и не настављати са вежбањем са упалним периостеумом.

У тежим случајевима су назначени анти-инфламаторни лекови против болова, кинезиотапе и физиотерапија су даље стубови терапије.

Бол у поткољеници због стресног прелома

До прелома поткољенице може доћи до високог физичког напора.

Пријелом умора или прелом замора поткољенице може бити резултат веома високог атлетског стреса, на пример код спортиста високих перформанси или као знак Нестабилност костију као са остеопороза догодити.

Бол се у почетку јавља док је захваћена нога под оптерећењем и постепено се повећава, а понекад се јавља и у мировању.

Често је тешко дијагностицирати фрактуру умора, јер је им конвенционални рендгенски снимак углавном непрепознатљив и само са једним МРИ могу бити поуздано представљени.

Једном када је дијагноза постављена, нога мора бити у једној малтер бити имобилизовани током шест до осам недеља.

Ако се фрактура догодила због нестабилности костију, морају се разјаснити могући узроци могућих основних болести може се лечити.

Прочитајте више о овој теми овде: Пријелом умора - то морате знати!

Бол у поткољеници због тромбозе

Бол у зглобу је један од многих симптома који се могу искусити акутна венска тромбоза. Тхе локацију бол се зове "Лежање пред поткољеницом" одређени и вуче до бедара. Такође може бити болова у Подручје телета догодити се као Црамп или болан бити опажен. А Оток често се дешава и поред тога. Отеклина је посебно лако приметити у поређењу с другом ногом.

Прочитајте више о овој теми овде: Тромбоза у нози

Ат Тромбоза вена ногу долази до формирања а Крвни угрушак унутар вене. Ово запалио шта онда Бол изазвао. Постоји висок ризик да угрушак решава, им Доток крви у плућа уређај и тамо зачепи посуду. Такве Плућна емболија су опасни по живот и један честа последица тромбозе у ногама.

У зависности од свог положаја, погођени брод може бити јасно видљив на Површина коже бити видљив. Често само кожа на врху мења боју плавкаст и црвенкаст. Подручје постаје топлије и могу се појавити поремећаји чула. Ако имате бол у поткољеници, мораћете Васкуларни проблем увек треба узети у обзир. Корак додатно Кратког даха и Бол у грудима медицинска акција је потребна одмах.

Бол у поткољеници приликом трчања

Поготово испод Јоггинг Бол у кичми је уобичајена. То је узрок Поткољенице. Разноврсност Повреде и Неправилна оптерећења су груписане под овим синдромом. А погрешна појава, погрешна обућа и неисправни низови покрета само су неки од многих узрока ове иритације. Лечење бол може проћи само Тихо и Неоптерећење ногу. Када поново почнете да трчите, синдром постаје појављују се поново и поново. Само један Промена у редоследу покрета, што је идеално подржано анализом тренерке и професионалним саветима дугорочни спречити бол.

Бол у глави поткољенице

Тибиална глава сједи на врху поткољенице, одмах испод кољена. Бол у овом тренутку може имати неколико узрока. Тхе Цеваница или Тибиална глава на њих могу бити погођени. Фракције и Модрице налазе се на глави тибије Нема реткости и изузетно болно.

Ево једног Мусцле гроуп бедара. Ова почетна тачка је позната као "Пес ансеринус". Ат иритација, упала или повреда ових мишића долази до једног оштар болкоја се повлачи испод колена према глави тибије. Поготово код пензионера, јогера и људи са протезама колена су чешћи Иритација ових мишића напоље. Бол је највећи на почетку трчања и након устајања.

Повреде и Упала у колену се такође може осетити као бол у глави тибије. Поред типичних ортопедске повреде лигамента долазе бурситис и болести Пателарна тетива с обзиром да испод главе тибије покреће.

превенција

Да би се избегла бол у поткољеници пре свега због преоптерећења или бар да се не би поновило, треба водити рачуна о неколико ствари.

Стил трчања и обућа

Многи тркачи трпе бол у поткољеници због Несклад у стопалима имате или ове током трчања ваља у криву.

Често пута када се претрчи глежањ према унутра када трчи, ова појава постаје Прекомерна цена звани.

Да бисте сазнали да ли је ваш стил трчања погрешан, препоручљиво је имати а професионална анализа тренерке Близу.
Видео снимци спортисте који трчи на тркачкој стази направљени су одострага и са стране, а затим се процењују слике по слици.

Нескладне ноге и Грешке у држању могу се пратити и поправити помоћу алата или тренинга.
У зависности од ваших потреба, можете одабрати исправне тенисице, Улошци за спорт или циљани тренинг за јачање.

Такође је важно да Јастучење обуће прилагођава се вашој телесној тежини, нивоу тренинга и терену.

Али чак и са најбољим материјалом, то је најважније, тело довољне фазе регенерације признати.
Нарочито почетници би требали бити сигурни да не врше превелики притисак на своје тело Сигнали упозорења како обратити пажњу на бол.