Црни чај против дијареје

увод

Пролив често проузрокују бактерије или вируси. Обично одлазе сами у року од неколико дана. На располагању су бројни кућни лијекови за ублажавање симптома.

Црни чај је познати домаћи лек за гастроинтестиналне болести, укључујући дијареју. Поред тога, користи се и за друге здравствене проблеме.

Да ли црни чај помаже код дијареје?

Црни чај познат је као кућни лек за дијареју и гастроинтестиналне поремећаје. Црни чај садржи танине. Они би требали имати смирујући учинак на црева. Такође су благо антибактеријски и лекови против болова. Такође се каже да има противупална дејства. Танини реагирају с протеинима на горњим слојевима ткива, узрокујући да се сабирају. Над иритираном мукозом ствара се нека врста заштитне мембране. Компримирајући надражену цревну слузницу, ослобађа се мање воде и столица се задебљава. Овде се заснива ефекат црног чаја за ублажавање болова, затвор и смирујући учинак. Овај ефекат делује такође када се црни чај користи споља на кожи.

Гласине су да би црни чај требао дехидрирати, што би било контрапродуктивно у случају дијареје. Овај дехидрирајући ефекат није потврђен у научним студијама. Једноставно апсорбовањем течности, нпр. у облику црног чаја, губитак течности код дијареје може се сузбити.

У неколико случајева дијареја може сакрити и гори разлог који се не може излечити једноставним коришћењем испробаних кућних лекова, али захтева лечење од лекара. Ако дијареја траје дуже од три дана и симптоми се не побољшају, потребно је консултовати лекара ради процене - чак и ако се дијареја редовно појављује. Лекару такође треба да се разјасни ако у дијареји има крви или се појаве други симптоми. Такође би требало да будете веома опрезни са малом децом јер не могу тако лако надокнадити губитак воде који проузрокује дијарејом као одрасли.

Сазнајте све о овој теми овде: Пролив

Колико црног чаја треба да пијем?

Тијело губи пуно течности када имате дијареју. Због тога се мала деца могу пресушити. Зато је важно пити пуно - више него обично. Због садржаја кофеина, уз црни чај треба узимати и друге течности.

Чај од камилице такође се високо препоручује код гастроинтестиналних болести. Поред воде, тело губи и пуно електролита. Стога треба водити рачуна да се оне довољно евидентирају - нпр. у облику поврћа или додатка храни.

Сазнајте више о овој теми овде: Кућни лекови за лечење пролива.

Колико дуго мора чај да се пива?

С обзиром да су танини од пресудног значаја за ефикасност црног чаја, важно је да чај стоји довољно дуго да танини могу да мигрирају у врућу воду. У терапеутске сврхе чај треба пити најмање 3 минута како би се танини могли растворити.

Ако се црни чај вари дуже време, чај пре свега подстиче стимулацију због ослобођеног кофеина. Након осам до 15 минута гашења, готово сви танини су се растопили. Наравно, чај тада има мало бољи окус него иначе, а кофеин се због дугог времена припреме комбинира са танинима. Тело их може мање апсорбовати, због чега кофеин готово и нема ефекта.

Могу ли засладити чај?

Након препорученог времена припреме, црни чај има горки окус него иначе, а за неке - посебно децу - више се не пије. То се може сузбити заслађивањем. Ништа не говори против слаткоће у умерености. Међутим, велике количине шећера нису здраве. Међутим, код мале дјеце мало шећера неће наштетити губитку минерала.

Расправља се о заслађивачу како би имао лаксативни учинак. Лаксативни ефекат ствара супституенти шећера, који се често комбинују са заслађивачима. Оне имају лаксативни ефекат у великим количинама. Овај ризик не постоји у малим количинама.

Колико често треба да пијем црни чај?

Посебно са малом децом треба бити опрезан са црним чајем због садржаја кофеина. Чај од камилице је добра алтернатива овде.

Ако се узима лек, не треба га узимати истовремено са црним чајем. Јер црни чај може погоршати апсорпцију лекова. Требало би да постоји интервал дужи од два сата како би се осигурао адекватан унос.

Колико дуго морам да пијем црни чај?

Чај треба пити током периода присутности симптома. Тада се може попити још мало. С обзиром да дијареја треба да нестане у року од неколико дана, чај треба пити само неколико дана.

Међутим, не треба пити прекомерне количине црног чаја дуже време. Танини садржани у црном чају доводе до смањене апсорпције микрохрањивих састојака као што су од гвожђа. На пример, ако постоји велики унос црног чаја током дужег периода, могу се појавити симптоми недостатка.