Психосоматски бол у леђима

Шта је психосоматска бол у леђима?

Психосоматика је медицинско под-подручје које се бави физичким притужбама које се, између осталог, могу пратити до психолошких фактора. Данас се ментална обољења брзо повећавају због стресних ситуација, ситуација притиска у свакодневном животу, депресије, тјескобе и стања панике и бројних других фактора.

Доказана је веза између физичких тегоба, такозваних "соматских" болести и психолошких утицаја. Физички симптоми никако нису само машта, већ озбиљно и често мерљиво стање, чији је узрок између осталог и психа. Психосоматски бол у леђима може бити у неколико облика. У већини случајева бол у леђима се јавља услед седећег начина живота, херније дискова, напетости мишића или других физичких болести у једном тренутку.

Због психолошких околности, бол може постати хронична као психосоматска бол у леђима, иако за физички разлог за бол касније нема. Људи са депресивним симптомима имају двоструко већу вероватноћу да пате од хроничног бола у леђима него здрави људи. Са око 15-20% хроничних болова у леђима у целом друштву, психосоматска бол у леђима је изузетно честа и важна болест.

Прочитајте и чланак о овој теми: Можете ли замислити бол?

Узроци психосоматске боли у леђима

Психолошки узроци који се након тога могу показати као бол у леђима су бројни. Најчешће болести и узроци у овом контексту су депресија, анксиозност и панична стања, психолошки стресне стресне ситуације и социјална нестабилност. Главни проблем ових клиничких слика лежи у данашњој друштвеној структури и свакодневном свету. Све већи захтјеви, стресне друштвене ситуације и притисак за обављање послова и приватног живота су у супротности с недостатком времена, недостатком нагона, недостатком вјежбања и сталним стресом.

Психолошки притисак може се само испразнити, а ментално здравље све више се одмиче у позадину данашњег друштва. У клиничкој слици психосоматских болова у леђима, ортопедски проблеми често настају услед седећег начина живота, ригидног канцеларијског посла, напетости мишића и слабих мишића у леђима. То су често први узрочници болова у леђима.

Психолошки притисак који се ствара тада је само последњи фактор који бол наставља, и ослобађа се као реакција на стресну свакодневицу. Ментални стрес може се пратити једнократним, драстичним искуствима као што су смрт или раздвајање уместо гомиле стресних ситуација.

Сазнајте више о теми: Психосоматика

Истовремени симптоми

Симптоми менталних болести као и соматске компликације могу бити бројни. Ментални симптоми који су у првом плану код психосоматских болова у леђима су неиспаваност, депресивно расположење, негативне мисли, ограничена перформанса, страх од друштвених ситуација, тркачко срце, знојење, туга, самоубилачке мисли и још много тога. Сви они могу бити пратећи симптоми покретања менталних болести, али не морају се појавити заједно или у исто време.

Често се психолошке притужбе могу јавити и незапажено и проћи потпуно без симптома или потиснути стресом. Типичне соматске болести и симптоми који се могу повезати са психолошким тегобама су функционални поремећаји кардиоваскуларног система, бол по целом телу, цревни и пробавни проблеми, гојазност или анорексија, булимија, проблеми са дисањем, инконтиненција, зујање у ушима или свраб. Ово је само избор психосоматских симптома.
Ако већ постоји психосоматски бол у леђима, вероватноћа за једну од ових клиничких слика се такође повећава. Међутим, никако да се један од ових симптома мора појавити поред болова у леђима.

Психосоматски болови у леђима и болови у трбуху

Бол у трбуху је уобичајен и врло неспецифичан симптом, који га узрокују пробавни проблеми и други привремени цревни поремећаји. У вези са психосоматским боловима у леђима, међутим, даљње психосоматске болести морају се узети у обзир у случају дуготрајних и терапијски отпорних болова у трбуху.

Имати психосоматску болест повећава вероватноћу за развој синдрома иритабилног црева или поремећаја исхране. Синдром иритабилног црева може да буде праћен плиновима, боловима у трбуху и пробавним проблемима. Слично психосоматским боловима у леђима, синдром иритабилног црева може настати услед различитих соматских болести и може се одржати кроз стрес и психолошке сукобе.

Пре него што се постави дијагноза психосоматског пробавног поремећаја, морају се са сигурношћу искључити сви соматски узроци.

Прочитајте више о теми: Бол у трбуху из психе

Дијагностицирање психосоматских болова у леђима

У дијагнози психосоматских болова у леђима, први приоритет је сигурно искључивање соматског (физичког) узрока. Ово треба да укључује физичке прегледе, снимке и друге дијагностичке алате. Могући соматски узроци болова у леђима могу бити избочени диск, хернија диска, напетост мишића, повреде тела краљежака или блокаде краљежака и мишића леђа. Тек када се ови узроци искључе, може се размотрити психолошки узрок соматских тегоба.
Накнадна дијагноза се поставља на основу дужих расправа и психотерапијских савета како би се могли открити могући узроци. Стресне ситуације, емоционални сукоби и други психолошки узроци могу се открити, анализирати и лечити. У дијагностици треба напоменути да дуготрајна и опсежна дијагностика соматских узрока може повећати психолошки стрес. На пример, после искључења херније диска, не би требало да постоје стални додатни прегледи како се симптоми не би повећали.

Можда ће вас и ова тема можда занимати: Дијагноза боли у леђима

Психосоматска бол у леђима или хернија диска?

На почетку психосоматске дијагнозе подразумева се да потенцијални соматски узрок болова у леђима мора бити поуздано искључен. Хронични болови у леђима, посебно у лумбалној кичми, у многим случајевима могу бити узроковани проблемима са диском. Хернија диска може се појавити и проузроковати јаке болове не само код старијих пацијената, већ и код младих.

Да би се искључила хернија диска, мора се извршити ЦТ или МРТ преглед на коме се могу идентификовати било какви испупци или сузе на интервертебралним дисковима. Ако постоји хернија диска, терапијски кораци морају се одмах започети, укључујући и операцију у ретким случајевима. Међутим, ако се на радиолошкој слици не види хернирани диск, иза симптома може бити психосоматски узрок.

За лечење хроничног и психосоматског бола важно је да се соматска дијагноза интервертебралних дискова не непотребно понавља ако нема разлога за нови хернирани диск. Понављана, непотребна дијагноза може погоршати бол и погоршати психолошке сукобе.

Прочитајте више о теми: Дијагностицирање херније диска

Терапија за психосоматске болове у леђима

У погледу терапије, постоји много различитих приступа ублажавању акутних симптома, стабилизацији менталног здравља или пре свега превенцији психосоматских болести у клиничкој слици психосоматских болова у леђима. Превенција психолошких тегоба у свакодневном животу такође је важан фактор акутне терапије. Важни приступи опуштености у свакодневном животу и не нагомилавање стреса су често паузирање, ослушкивање сопственог тела, укључивање свесних периода одмора током дана Разговарање о тешким ситуацијама у раној фази и избегавање стресних ситуација ако је могуће.

На почетку терапије фокус је на дотичној особи да би разумела, разумела и прихватила везу између психолошког стреса и соматских тегоба. Конфликте треба размотрити, анализирати и решити под стручним вођством. Важно је открити тачне изазиваче бола, одбацити понашање за избегавање и свесно се борити са болом. У случају психосоматских болова у леђима, неопходне су пратеће вежбе у терапији. Чак и ако су узрок болова у леђима психосоматске вежбе, изградња мишића, опуштање мишића и јога важни су помаци за јачање леђа, као и за спречавање стреса и напетости у мишићима.

Прочитајте и чланак о овој теми: Вежбе за бол у леђима

Значење психосоматских болова у леђима

Значај психосоматске болести је различит за сваку оболелу особу. Бол у леђима може се појавити као акутни знак тренутног психолошког стреса, али и као хронична последица дугогодишњих психолошких тегоба. У сваком случају, бол треба схватити као изражавање и пражњење стресне психе и може се лечити узрочно само ако је психолошки стрес прихваћен и третиран као узрок.

За разлику од соматских симптома, менталне болести имају мање могућности да се осећају у случају напетости, прекомерног рада и стреса. Расположење такође може остати непромењено и поред значајног психолошког стреса. Стога је важно да они који нису погођени обраћају пажњу на своје ментално здравље и себи омогуће довољно одмора у свакодневном животу како се стрес не би нагомилао и могао би се испоставити као соматски симптом.

Трајање психосоматских болова у леђима

Трајање психосоматских болова у леђима не може се одредити на све стране. Нажалост, ове притужбе представљају клиничку слику која често постаје хронична и може бити веома дуготрајна. Акутне жалбе на леђима након напетости или херније дискова често могу престати у року од неколико недеља уз одговарајућу физиотерапију.

Међутим, бол у леђима који настаје због психолошког сукоба може бити тешко лечити и постојати чак и уз добру терапију. Говори се о хроничном току током 6 месеци. Да би се контролисала хронична бол, сама каузална терапија често више није довољна. За ове дуге течајеве потребно је користити мултимодалне терапије болова које лече различите симптоме и узроке.

Сазнајте више о теми: Хронична терапија бола у леђима - шта најбоље делује?