Дијагноза

Како најбоље да снизим вредности јетре?

увод

Вредности јетре садрже неколико параметара који се могу лабораторијски утврдити из крви и који се одређују у дијагностици болести јетре.
Параметри који указују на оштећење јетре су аспартат аминотрансфераза (АСТ или ГОТ) и Аланин аминотрансфераза (АЛТ или ГПТ) и ГГТ. АЛТ је овде специфичнији јер се АСТ јавља и у другим ткивима. ГГТ, алкална фосфатаза (АП) и директни и индиректни билирубин су параметри који указују на билијарску стасис.

Постоје и неки параметри који указују на поремећај синтезе у јетри. Они укључују неке од фактора згрушавања крви и албумин. Постоје и други параметри као што су Псеудохолинестеразакоја се може одредити за конкретнија питања.

Које су могућности за снижавање вредности јетре?

Постоји много различитих начина за снижавање вредности јетре. Пошто постоје различите вредности јетре које се из различитих разлога могу повисити, различити су и начини смањења.
Вероватно најтежа метода дотичне особе, али најједноставнија метода је промена животног стила. Промјена треба да обухвати уравнотежену, здраву исхрану, као и повећану вежбу и спорт. Будући да је то често тешко наставити и прекршити старе навике, промене начина живота нису увек успешне.

Поред ове методе, лекови могу да изазову повишене вредности јетре. Може бити корисно или узимање додатног лека или прекид постојећих лекова у консултацији са лекаром или замена лека другим активним састојком.

Надаље, можете испробати неке кућне лијекове за снижавање вриједности јетре. За неке супстанце се каже да имају одређену делотворност, али кућни лекови нису увек истог квалитета и могу имати различите ефекте на различите људе. Исто се односи и на хомеопатске супстанце. Ако постоји општа аверзија према лековима са благо повишеним вредностима јетре, кућни лекови и хомеопатија су посебно корисни на почетку лечења.

Сазнајте више о овој теми овде: Повећане вредности јетре

Савети за дијету за снижавање вредности јетре

Промјена прехране темељи се на једноставним основним принципима. С једне стране, требало би да обратите пажњу на уравнотежену, здраву исхрану. С друге стране, треба избегавати храну која штети јетри.

Данас су уобичајена храна са високим удјелом масти, шећера и мало влакана. Нажалост, овај образац се не препоручује. За исхрану која је нежна за јетру, требало би да осигурате да конзумирате довољне количине витамина, протеина, угљених хидрата и минерала. За то је идеална дијета базирана на воћу и поврћу. Такође можете покушати да замените месо високог масноће рибом или живином, јер оне обично имају нижи проценат масти у поређењу. Генерално, прекомерна тежина је такође фактор ризика за повишене вредности јетре.

Постоје и неке намирнице које активно снижавају вредности јетре. Поред кофеина, ово укључује и тамну чоколаду, горко поврће и неке врсте чаја на бази биља.

С друге стране, алкохол се сматра нарочито штетним за јетру, због чега га треба избегавати. Хронично, прекомерно конзумирање самог алкохола може проузроковати огромна оштећења јетре и имати драматичне последице по људско тело. Такође је препоручљиво престати пушити током промене исхране, јер то такође има негативне ефекте на јетру и вредности јетре уопште.

Више о овоме:

Здрава исхрана
Прехрамбени савјети

Ниже вредности јетре путем вежбања

Редовно вежбање позитивно делује на вредности јетре. Познати су не само позитивни ефекти на јетру, већ и позитивни ефекти на остатак тела, као што су снижени крвни притисак или спорији рад срца. Поред повећане физичке активности, опција исхране је такође опција.

Спортом треба бавити неколико пута недељно у трајању од најмање пола сата. Ефекти су нарочито добри у спортовима издржљивости као што су вожња бициклом или трчање посматрати. Поред тога, треба водити рачуна о томе да се поред спорта довољно вежба и у свакодневном животу. Да бисте постигли дугорочни успјех у снижавању вриједности јетре путем вежбања, можда ћете прескочити тренинг, али требали бисте вежбати релативно доследно и озбиљно.

Можда ће вас и ова тема занимати: Масна јетра

Ове лекове треба избегавати

Лекови који негативно утичу на ћелије јетре, па самим тим и на функцију јетре, углавном су лекови са активним састојцима који метаболизује јетра. Прекомерна употреба предметног лека, неповољна комбинација лекова или већ постојеће функционално оштећење јетре може довести до повећања вредности јетре.

Поред тога, могуће је да код неких лекова деградација активног састојка ствара штетне интермедијарне фазе које можда нису довољно неутрализоване. Пример за то је прекомерна конзумација парацетамола.нестероидни анти-инфламаторни лекови) Закон. Нестероидни противупални лекови укључују нека средства за ублажавање бола која се широко користе. Поред парацетамола, у њих се убрајају и аспирин, ибупрофен и новалмин сулфон.

Поред тога, неки антибиотици представљају претњу за јетру. Те супстанце, које су у ствари усмерене против бактерија, такође могу штетно да утичу на јетру. Примери ових антибиотика су амоксицилин или тетрациклини.

Неки антиепилептички лекови као што су диазепам или лоразепам такође имају штетан утицај на јетру.

Поред тога, могу се користити блокатори хистамина, попут дифенхидрамин и доксиламин или антидепресиви попут амитриптилина и миртазапина оштетити јетру.

Међутим, ако је прописан било који од наведених лекова, не треба их прекинути без консултација. Ако имате сумње, лекара или породичног лекара треба питати за савет.

Прочитајте и нашу тему: Повећана јетра

Ови лекови могу помоћи

Чест разлог лоших вредности јетре је узимање лекова који могу штетно утицати на јетру.
Чест разлог за то је што јетра разграђује активне супстанце. Стога, ако сте у недоумици, ово треба решити са лекаром и пребацити се на друге лекове који се не метаболишу у јетри. У случају сумње који лекови штетно дјелују на јетру можете пронаћи у паковању или код лекара.

Лијекови који активно помажу рад јетре и њене ћелије често се заснивају на активним састојцима који се налазе у кућним лијековима. Обично се могу добити у апотекама без рецепта. У њих се убрајају препарати млечног чичка, као и препарати направљени од лишћа артичоке. Можете питати фармацеута, лекара или натуропата који други лекови позитивно утичу на вредности јетре.

Ниже вредности јетре кроз хомеопатију?

Вредности јетре могу се смањити и путем хомеопатије. Међутим, не постоје студије које би доказале његову ефикасност. Промјена животног стила стога се сматра основном терапијом, али ништа не говори против допунског уноса хомеопатских лекова.
Када га користите, требало би поштовати упутства одговорног хомеопата како бисте правилно средство користили у тачној дози. Као и код сваке терапије, међутим, корист често зависи од сарадње, па чак и од веровања пацијента у успех терапије.

Ови кућни лекови могу помоћи

Постоје различити кућни лекови, који сви могу смањити вредности јетре.
Ови кућни лекови су храна коју је често лако набавити и истовремено лако уживати. Најједноставнија метода је пити довољне количине течности као што су вода или чај. Чај треба пити са жалфијом, која садржи много горких материја, или млечног чичка, јер се каже да ове две биљке имају позитивне ефекте на јетру. То је слично чају од коприве, који се лако може направити од свежих листова.
Даље, редовно конзумирање кафе може имати позитиван утицај на вредности јетре због кофеина и других супстанци које садржи, што их значајно смањује.

Вредности јетре такође се требају постићи једењем артичока да се побољша. Они се могу апсорбовати у организам као прилог, у салату или као чај. Постоје и капсуле који садрже артичоке.

За горко поврће, које такође садржи артичоке, каже се да уопште може смањити вредности јетре. Користи се и горко поврће, на пример:

прокељ
броколи
маслачак
пеперминт
рукавица
скок

Можда ће вас и ова тема можда занимати: Паприка и њени ефекти

Ниже вредности јетре са чајем - да ли је то могуће?

Генерално је могуће снизити вредности јетре пијући чај. Овде се неке биљке и биљке које се сматрају домаћим лековима могу после неколико минута прелити врућом водом и пити као чај.
Међутим, генерално, утицај чаја на снижавање вредности јетре не сматра се веома великим. Међутим, код вредности у већем нормалном опсегу или благо повишеним вредностима, има смисла покушати снизити вредности јетре чајем - посебно са циљем да се избегну трајна оштећења јетре.

Ако чај нема жељени ефекат, можете испробати друге стратегије.
Једна биљка која се може користити као база за чај је артичока. Да бисте то учинили, листови артичоке се дробе или свеже или суше и стављају у шољу. Поред тога, могу се користити коприве и маслачак иако се обично сматрају коровом.
За припрему чаја могу се користити и чичка и жалфија. Осушени листови треба употребљавати за кадуљу, али плодове млека чичка треба користити ако је могуће за чичка.
Ако произведени чај нема добар укус, може се засладити медом ако је потребно. Такође се сматра корисним конзумирање пуно воденасте течности са повишеним вредностима јетре, због чега чај такође има позитивне ефекте у овом смислу.

Колико брзо се могу смањити вредности јетре?

Дужина времена која јетра треба да се регенерише након настанка оштећења може значајно варирати овисно о узроку. Такође, начин на који људи покушавају да смање вредности јетре такође игра улогу у томе колико дуго треба.
Смањење вредности јетре може се изједначити са регенерацијом оштећеног јетреног ткива. Одлучујући фактор је степен оштећења и врста оштећења. Генерално гледано, јетра је орган који има веома висок потенцијал за само зацељивање, али тај је потенцијал коначан.

Већина болести јетре резултира цирозом јетре, тј. Једном ремоделација везивног ткива јетре. Једном када се постигне та тачка, потпуно излечење више није могуће.

Када прекинете лек или замените га леком који штеди јетру, може доћи до смањења у року од неколико дана.
Ако је унос заустављен након хроничне, велике конзумације алкохола, ово може потрајати дуже у поређењу. У овом случају процес регенерације може трајати и до неколико недеља, јер је јетра често већ значајно оштећена.
Ако се тражи промена исхране, високе вредности јетре смањују се у року од дана до недеље очекиван. Снижавање вредности јетре путем кућних лекова такође се очекује у овом периоду. Будући да се овај случај често јавља с благо до умјерено повишеним вриједностима јетре, не очекује се трајно оштећење јетреног ткива. Поред тога, у овом случају успех је обично дугорочан.