Сува кожа на ногама

увод

Сува кожа је неугодан проблем за многе људе, посебно зими. Попут лица, руку и целог тела, и ноге могу имати суву кожу, посебно потколенице и предње ноге.

Свака особа више или мање пати од суве коже у свом животу, при чему субјективни осећај може увелико варирати. За неке је то део, за друге је врло непријатна појава, заједно са сврабом и осећајем напетости. Ноге са сувом кожом обично се могу добро лечити бројним мерама и на тај начин ублажити симптоме.

Прочитајте више о овој теми на:

• Сува кожа
• Сврбеж на кожи

терапија

За терапију суве коже која утиче на ноге доступне су различите мере: Третман хидратантним средствима је обично довољан, на располагању су разни кућни лекови или апликација крема. Важно је смањити паралелне покретачке факторе.Ако је сува кожа симптом основне болести, мора се, наравно, лечити на одговарајући начин.

Кућни лекови

Кућни лекови су често одличан први избор да се решите сувих места на ногама:

• Пуно конзумирање изнутра је основа за довољно влаге.
• Поред тога, уља или масти се користе за спољашњу употребу која имају за циљ да подрже или замене сопствени масни филм. Познати домаћи лек за суву кожу је маслиново уље које се танко размаже по ногама. Као додатак за купку, уље попут лавандиног уља може побољшати кожу. Међутим, вода не сме бити претопла, а купка треба да траје највише 15 минута, а адитиви за купке који растварају масноћу треба избегавати.
• Други кућни лек је сок од шаргарепе, за који се каже да има лековито дејство на кожи, или млечне масти.
• Као кућни лек, неки праве мешавину сира, врхња и прочишћеног краставца која се наноси на ноге и пере после 30 минута.

Креме

У случају благих тегоба, кућни лекови могу ублажити симптоме, али теже случајеве треба нпр. третирано кремом. Крема се често користи против суве коже на ногама и делује на различите начине:

• Обично је један Емулзија вода у уљутако да садржи воденасте и масне компоненте. С једне стране, добра крема ставља заштитни филм преко суве коже који смањује даљи губитак течности, а са друге стране обезбеђује липиде које садржи замена за изгубљене масти.
• Поред тога, хидратантна крема обезбеђује бољу еластичност.
• Опћенито: сувој кожи требају масти. Садржај масти у креми треба да буде 20-30%.

Крема се по потреби наноси на ноге неколико пута дневно, тако да се сува кожа брзо побољшава. У случају кожних болести често се користи и крема која може да садржи и друге ефикасне материје. Овде, међутим, лекар, у најбољем случају дерматолог, треба да одабере праву крему.

За више информација такође прочитајте: Терапија суве коже

Које креме најбоље делују?

Сува кожа на ногама није неуобичајена. Потреба масти и креме за негу коже је, према томе, велика. За негу суве коже на ногама нарочито су погодне богате и хидратантне креме. Међутим, за оптималну негу важно је знати разлог сувоће.

Ако се болест попут атопијског дерматитиса крије иза суве коже, потребне су посебне креме и мере неге за здраву кожу. Производи из апотека као што су Ла Роцхе, Вицхи, Биодерма® или Еуцерин® се препоручују за негу осетљиве и суве коже. Која крема најбоље делује, међутим, увелико варира од особе до особе. Због тога је препоручљиво потражити конкретан савет од дерматолога или фармацеута у случају веома суве коже.

Зими сува кожа на ногама

Зими је кожа посебно нападнута, ноге показују повећану суву кожу. То се углавном дешава због сталне хладноће, која нарушава равнотежу коже и ваздуха за грејање. Зими у затвореном ваздуху често има ниску релативну влажност која црпи воду из коже. Због тога је посебно важно зими водити рачуна о правилној нези. Ноге треба покрити, посуда са водом поред грејача може обогатити ваздух влагом. Зими крема треба да садржи више од 20% масти. Крема са додатком урее (уреа) препоручује се, што спречава свраб.

Треба водити рачуна о нези коже, нарочито зими, јер је она лакше оштећена сталним спољним подражајима. Упркос хладноћи, пожељно је не узимати топли туш или купку пречесто. Такође бисте требали користити добру хидратантну пену за бријање приликом бријања ногу.

профилакса

Профилакса против суве коже ногу састоји се пре свега у минимизирању свих штетних подстицаја из околине и оптимизацији сопствених навика у погледу неге и хигијене. Поред тога, требало би да осигурате да пијете довољно воде и уравнотежену исхрану, посебно зими. Прилично благи сапуни и шампони бољи су од оштрих хигијенских средстава. Ако зими поставите овлаживаче поред грејача, ваздух у соби се такође може влажити.

Ако имате склоност сувој кожи, пожељно је да је негу његујете хидратантном кремом једном дневно. УВ заштита љети и производи за његу након тога су обавезни приликом сунчања. Овим мерама можете добро сузбити изглед суве коже.

Додатне информације можете наћи и на: Дијета за суву кожу

узрока

Кожа је највећи људски орган и чини важну баријеру да би заштитила тело од штетних утицаја околине. Користи се за регулисање топлоте, заштиту од дехидрације и спречавање патогена.

Здрава кожа садржи пуно влаге у облику воде, што кожи даје типичну еластичност. Поред тога, лагани слој масти обезбеђује трајну флексибилност. На ове механизме могу утицати подстицаји околине и облици суве коже. Чимбеници заштите животне средине и сопствено понашање представљају највећу групу узрока суве коже, а у ретким случајевима кожне болести могу бити и иза њих.

Главни узрок суве коже на ногама је хладно време. Стога не чуди да се сува кожа јавља нарочито зими. На температурама испод 8 ° Ц, себумне жлезде на кожи смањују стварање себума. Поред тога, ствара се мање зноја, што такође уравнотежује омјер масти и воде. Уз то, у зимским месецима превладава топли, али пре свега сув ваздух за грејање.

Ноге могу бити погођене и љети ако су изложене сунцу без заштите и накнадне неге. Даље, прекомерни контакт ногу са водом изазива суву кожу, било да је то током свакодневне хигијене или током спортских активности. Посебно хлор, као и супстанце из шампона или гела за туширање, нападају природни слој масноће и воде у кожи.

Многе жене бријају ноге. Уз неправилну негу, ово може довести и до суве коже. Неправилна исхрана са недостатком цинка и витамина такође може изазвати суву кожу на ногама.

Прочитајте више о овој теми на: Дијета за суву кожу

Поред ових свакодневних стресова, сува кожа такође може бити знак друге основне болести. Кожне болести попут неуродерматитиса или псоријазе, али и системске болести, могу изазвати суву кожу која утиче и на ноге. Међутим, обично су погођени и други делови тела.

Прочитајте више о овој теми на: Узроци суве коже

Симптоми

Суву кожу на ногама прати низ других симптома:

• Због сувоће, кожа губи еластичност и почиње осећати приметну тензију.
• Оштећење коже се такође све чешће примећује. Масни филм здраве коже обично скрива мртве, површинске ћелије коже, а сува кожа нема овај филм. Због тога су ови слојеви коже видљиви као љуске.
• Напетост на кожи ногу такође је подложнија повредама, тако да постоји све више мањих пукотина и других оштећења. Постаје крхка. У случају малих пукотина на кожи, ноге могу имати благо болна подручја.
• Надаље, сува кожа може довести до промијењене боје коже, често долази до локалног црвенила.
• Поред ових симптома, оболели се често жале на свраб ногу

Прочитајте више о теми: Напукла кожа

Свраб на ногама

У многим случајевима сува кожа сврби ноге. Ова појава се јавља нарочито када је сува кожа ногу узрокована честим прањем. Свраб је непријатност коже која се вероватно користи за уклањање нападача попут паразита. Међутим, ако су ваше ноге сврбеле од суве коже, немојте их огребати. Иако ово може ублажити свраб у кратком року, свеукупно већ сува кожа је додатно оштећена и могуће повређена.

Уместо гребања, сврбеж треба сузбити кремом или другим умирујућим мерама. Овако ради уреја (уреа) као додатак у креми ублажава свраб.
Различити кућни лекови за суву кожу такође могу помоћи у ублажавању свраба.

Ако ноге и даље сврбе или ако је неподношљиво, то и суву кожу ногу треба проверити, јер је свраб симптом и других болести које захтевају лечење. То могу бити кожне болести попут екцема или неуродерматитиса, али и јетре или бубрези такође изазивају свраб. У већини случајева, свраб суве коже је безопасан.

са црвеним тачкама

Спот црвенило је чест симптом суве коже. То може имати различите узроке. Симптоми ове врсте се често појављују на ногама након туширања. Превише топла вода за туширање потиче такво црвенило, баш као и сувоћа и сврбеж. Мрље обично нестају убрзо након туширања, мада сухоћа и сврбеж и даље трају. Да бисте избегли такве појаве, пожељно је да се туширате млаком водом и одмах након тога нанесете крему на кожу.

Међутим, црвене тачке и сува кожа на ногама такође могу бити израз неуродерматитиса. Црвенило се често налази на странама савијача и у шупљини колена, док сувоћа погађа целу кожу.

са љускама и борама

Сува кожа на ногама може имати више узрока. Веома чест узрок суве коже с љускицама и борама, без обзира на регион тела, је старост. Како људи постају старији, имају тенденцију да имају суву, наборану и понекад љускаву кожу. Ове промене се такође примећују у ногама. Везивно ткиво током година губи еластичност, кожа постаје влажнија и има нижи садржај воде. Нарочито у старости треба осигурати да пијете довољно воде и добро се бринете о својој кожи. Кожу на ногама треба обложити храњивом кремом неколико пута дневно.

Други узрок суве и љускаве коже ногу је псоријаза (псоријаза). Међутим, боре би у овом случају биле нетипичне.

дијагноза

Као и код скоро сваке дијагнозе, и лекар започиње с детаљном анамнезом. Да бисте могли правилно проценити суву кожу ногу, важно је знати када су се симптоми почели, где се појављује сува кожа и колико су симптоми јаки, попут осећаја напетости или свраба.

Затим се прегледа сува кожа. Забележени су обим и опсег сувих подручја, а испитивач тражи мале пукотине или веће повреде коже. Да би се искључила узрочна основна болест, остатак тела мора се прегледати и питати о другим симптомима као што су умор, бол или пад перформанси. Ако постоји оправдана сумња, може се узети узорак коже и прегледати га. Иначе је сува кожа визуелна дијагноза.

прогноза

Сува кожа, која утиче на ноге, углавном није штетна и погађа многе људе, посебно зими. Уз одговарајуће мере, патња се може значајно побољшати.
Само у ретким случајевима сува кожа ногу је израз болести. Ипак, ако имате трајне или озбиљне притужбе, не треба предуго чекати да посетите лекара, који ће у већини случајева ове симптоме такође имати под контролом.