Ромбоидни мишић

Синоними

Латински: Мусцули рхомбоидеи минорес и мајорес
Енглески језик: ромбоидни главни мишић и ромбоидни мањи мишић

Синергисти: М. делтоидеус, М. трапезиус
Антагонисти: М. пецториис минор

дефиниција

Мали и велики ромбоидни мишићи (мусцулус рхомбоидеус минор ет мајор) формирају четверострану, снажно развијену мишићну плочу која није споља препознатљива, јер их у потпуности покрива трапезијски мишић.

наравно

Уметање: унутрашњи руб рамена (марго медиалис)

Порекло:

• Мали ромбоидни мишић: спинозни процеси од 1. до 7. вратних краљежака
• Већи ромбоидни мишић: спинозни процеси 1. - 4. торакалног краљешка

Иннервација: Н. дорсалис сцапулае, плексус цервивалис Ц4-5

Слика ромбоидног мишића

Рхомбусни мишић - 1. + 2. место
(Мишић Рхомбоидеус)

1. Ромбоидни мишић -
   Рхомбоидеус главни мишић
2. Рхомбусни мишић -
   Рхомбоидеус мањи мишић
3. Шести вратни краљежак -
   Вертебра цервицалис ВИ
4. Седми вратни краљежак -
   Вертебра истакнута
5. Први торакални краљежак -
   Вертебра тхорацица И
6. Четврти торакални краљежак -
   Вертебра тхорацица ИВ
7. Сцапула боне -
   Спина сцапулае
8. Лопатица - Сцапула
9. Унутрашња ивица (оштрице) - Марго медиалис (Сцапулае)
10. Осовина горње руке - Цорпус хумери
11. Кичма - Цолумна вертебралис
12. Спиноус процес (торакални краљежак) - Вретенаст процес

Преглед свих Др-Гумперт слика можете пронаћи на: медицинске илустрације

функција

И велики мишић ромбе, и мали ромбоидни мишић подижу лопатицу према горе и у средини када су напети. На тај начин подржавају силазни део свог учинка Трапезиус. Уз то, два мишића ромба причвршћују рамену оштрицу на пртљажник.

Јачање и истезање

Пошто ромбоидни мишић (мусцулус рхомбоидеус) није споља видљив, им Тренинг снаге није обраћао много пажње.

Ово је корисно за контракцију мишића Подиже рамена на.

Детаљније вежбе и информације можете наћи овде у прегледу Тренинг са теговима