ЗДРАВСТВЕНИ ТРЕНИНГ - ПОДРШКА ЗА ВАС!

Шта је здравствени тренинг?

Код здравственог тренирања, уместо лекара или терапеута, људи саветују и обавештавају о здравом начину живота здравствени тренер. Често овом претходи посета лекару који препоручује посету здравственом тренеру. У тренирању се на људе гледа холистички - са циљем да се омогући што већа виталност и перформансе. Ово може бити когнитивно, тј. Перцепције и размишљања, као и физичког. Циљеви клијента увек су у првом плану. Дискутује се о спорту / вежбању, исхрани, управљању стресом, конзумирању зависних супстанци и личној мотивацији.

Шта ради здравствени тренер?

Здравствени тренер сарађује са својим клијентом на областима живота које могу промовисати или наштетити здрављу.
Клијенту се саветују само утицајни фактори које он сам може промовисати или променити.
Ту спадају: дијета, вежбање (спорт), опуштање, еколошки и психолошки фактори.

Када је у питању исхрана, тренер разматра постојеће прехрамбене навике и саветује клијента како да их побољша или дода. То се често односи на калоријски прилагођену исхрану која би требало да доведе до нормалне тежине. Поред тога, клијент је такође обучен за примену уравнотежене исхране.

У области вежбања, посао тренера је да на одговарајући начин приближи клијента одговарајућем спорту и осигура да се правилно и редовно спроводи.

Током опуштања, клијента тренер тренира како да се избори са стресом опуштајућим поступцима и упознаје све аспекте здравог сна.

На пољу фактора животне средине тренер објашњава клијенту све релевантне информације о луксузној храни и другим штетним материјама које су усидрене у животном стилу клијента.

Психолошки фактори укључују клијентову мотивацију и однос према себи и животу. У свим тим областима, здравствени тренер је на страни клијента, прати их и саветујући их нудећи помоћ да помогну себи.

Такође би могли бити заинтересовани за: Шта је здравствена заштита?

Који тренинг има здравствени тренер?

Посао здравственог тренера је здравствена професија, али звање „здравственог тренера“ није заштићена законом. То значи да многе школе у Немачкој нуде обуку како би постале здравствени тренер, али могу значајно да се разликују у погледу садржаја, трајања и квалитета.
Поред тога, такође је могуће да сваки човек може да усвоји здравствени тренер, иако није прошао никакву обуку. Тренинг здравственог тренера може бити веома различит. Центри за обуку терапеутских професија или школе алтернативних лекара често нуде обуку да би постали здравствени тренер. Надаље, институт за стручно усавршавање, на примјер при Привредној комори, нуди ову обуку, која обично кошта новац полазника. Садржај обуке варира од пружаоца до пружаоца услуге и њихов фокус. На неким институтима обука се може одвијати хонорарно, док други нуде само пуно радно време.

Можда ће вас занимати и наш следећи чланак: Здрава исхрана

Да ли је то циљ здравственог тренирања?

Циљ здравственог тренирања, након детаљне анализе радних и животних услова клијента, је обучити их за суочавање са стресорима и пружити им подржавајуће факторе тако да клијент уопште осећа више здравља и задовољства у свом животу.
Да би се одржала равнотежа особе и спречиле болести, животни стил и навике често се мењају уз помоћ тренера. То укључује, на пример, промену исхране, спортски програм, опуштање или престанак пушења. Са таквим променама, тренер следи циљу увођења промена које су индивидуално прилагођене клијенту како би се постигао трајан успех, а да се клијент не врати у свој стари животни образац.
Поред промена, и други аспекти здравственог тренирања могу бити јачање и приступ сопственим ресурсима. Клијент заједно са тренером иде ка циљу. Такав циљ може бити, на пример, смањење телесне тежине, више благостања у свакодневном животу кроз мање стреса и више спорта или активације и учешћа у друштвеном животу пацијената са болешћу и ублажавање физичких симптома.

Прочитајте више о здравијем начину живота на: Здравље - то би требало да знате

Ово финансира здравствена кућа за здравствени тренинг (бонус програм)

Свака здравствена кућа промовише различите здравствене програме и превентивне прегледе, тако да није могуће генерализовати да ли здравствено осигуравајуће друштво подржава здравствени тренинг или не.
Уз нека здравствена осигурања, учешће у одговарајућем тренингу награђује се бонус програмом у којем можете сакупљати бодове, а које заузврат можете заменити за новац или друге промоције. Други начин промоције здравственог тренирања преко здравствених осигуравајућих кућа је надокнађивање трошкова таквог обучавања.
На пример, у Тецхникер Кранкенкассе, могуће је да вас обучи тренер здравственог осигурања и тако учествујете у здравственом тренингу. Ако сте заинтересовани за здравствени тренинг, препоручљиво је да се обратите својој компанији за здравствено осигурање и на циљани начин разјасните да ли и са којим услугама здравствено осигуравајуће друштво подржава такав тренинг.