Пршљено стопало

дефиниција

Угануће (Искривљење) стопала описује прекомерно истезање лигамената стопала или зглобне капсуле зглоба глежња. Лигаменти стопала представљају везе између костију стопала и костију потколенице. Баш попут зглобне капсуле, они стабилизирају и учвршћују зглоб глежња, тако што диктирају физиолошки опсег покрета зглоба због ограничене флексибилности, тако да стопало може бити продужено само у ограниченој мери може да се увије. Иако ово коштаном зглобу пружа одређену заштиту, управо због ове ограничене еластичности лигаментних структура они се могу у случају трауме истерати (истегнути) или, у најгорем случају, чак и растргати (пукнуће лигамента, руптура). Израз "угануће" је погрешан јер механизам оштећења није компресија стопала, већ истезање лигамената. Испљување стопала је веома уобичајена врста повреда међу спортским повредама.

Корен

Тхе Корен за истегнуће глежња, обично је обезбеђује један Потез представљају то о физиолошким и наменски Екстензија се протеже даљекао што је то случај, на пример, када је стопало увијено. Ово ће учинити Зглобови за стабилизацију зглобова су преоптерећенионо што се назива исцједак стопала. А типичан образац повреда за истегнуто стопало је тзв Супинацијска траума. Траума супинације (увртање стопала) добила је име по покрету који је лежао у основи, супинацији. Ево копче за глежањ тако да унутрашња ивица стопала је подигнута и тхе доња ивица стопала постаје и последично оно Вањски глежањ одступа према ван. Ово ће учинити Спољни лигаменти стопала су преоптерећени а на то најчешће погађа то Предњи талофибуларни лигамент, тако да фронт банд, да ова Кост глежња (Талус) са Фибула потколенице (Фибула) повезује. Лигамент који држи петну кост (Цалцанеус) са фибулом (Фибула) повезује и зато Цалцанеофибуларни лигамент се зове. Само задња лигаментна веза је ретка између глежња и фибуле (Постериор талофибуларни лигамент) захваћене пршљеном.

Као један од најчешће спортске повреде искривљено стопало често се јавља током спорта где Потребни скокови јесте и јесте Лагано савијте површину када удари о тло може, на пример у кошарци. Остали спортови који могу брзо истегнути стопало укључују Бављење спортом попут трчања, али и планинарења, посебно на неравном терену где је лако уврнути глежањ. Али често и воде чак и мале трауме у свакодневним покретима искривљено стопало, као што је увртање глежња на ивици.

Међутим, не само да прекомерни и нефизиолошки покрети стопала доводе до уганућа, већ и спољне силе које делују на глежањ или стопало, на пример са а несрећа може настати. Такође је лакше добити истегнуто стопало, ако је лично праисторија већ вишеструка уганућа Дошло. Ево Лигаментозни апарат стопала досадашњим опетованим преоптерећењем и истезањем Дотрајала да буде он сам више се не регенеришу у потпуности и на тај начин више не може поуздано обављати своју стабилизацијску функцију на споју. Као резултат, то може бити чак и лагано истезање глежња због недостатак напетости лигамента (Лигаментна инсуфицијенција) већа вероватноћа да ће поново истегнути стопало.
Такође угануће већ пролази постојећа неслагања стопала, као нпр Арцхес стопало, фаворизовано.

Састанак са Др. Гумперт?

Радо бих вас саветовао!

Ко сам ја?
Моје име је др. Ницолас Гумперт. Ја сам специјалиста ортопедије и оснивач Др-Гумперт.де.
Разни телевизијски програми и штампани медији редовно извештавају о мом раду. На ХР телевизији можете ме видјети сваких 6 тједана уживо на "Халло Хессен".
Али сада је довољно назначено ;-)

Спортисти (тркачи, фудбалери итд.) Посебно су погођени болестима стопала. У неким случајевима узрок нелагодности стопала не може се прво идентификовати.
Због тога је за лечење стопала (нпр. Ахилов тендонитис, пете и сл.) Потребно пуно искуства.
Фокусирам се на широк избор болести стопала.
Циљ сваког третмана је лечење без хирургије са потпуним опоравком перформанси.

Која терапија дугорочно постиже најбоље резултате, може се утврдити тек након што се погледају све информације (Преглед, рендгенски снимак, ултразвук, МРИ, итд.) бити оцењен.

Можете ме наћи у:

• Лумедис - ваш ортопедски хирург
  Каисерстрассе 14
  60311 Франкфурт на Мајни

Директно на аранжман путем интернета
Нажалост, тренутно је могуће заказати само састанак са приватним здравственим осигуратељима. Надам се вашем разумевању!
Даљње информације о себи могу се наћи у Др. Ницолас Гумперт

Симптоми

Бол се обично јавља одмах након трауме која је резултирала истегнутим стопалом. Иако се ово посебно покреће померањем стопала и кораком на под, оне често постоје и у мировању. Обично се отицање дешава у року од неколико минута након што се стопало испрало, што је узроковано повредом околних крвних судова и последичним крварењима испод коже. Поред тога, често постоји модрица неколико сати након трауме из истог разлога (Хематома), због чега прскана област изгледа плавкасто. Будући да су лигаменти и даље нетакнути када се глежањ истегне и барем делимично изврши своју стабилизацијску функцију, бар се теоретски могу кретати типично за зглоб, који су за разлику од разреженог лигамента или прелома костију само делимично или такође уопште не би било могуће. Угануће стопала и даље може довести до ограничене покретљивости, која настаје услед бола повезаних са тим.

Такође прочитајте: Ударите пешке

дијагноза

Будући да се симптоми слични симптомима растрганог лигамента јављају са истегнутошћу стопала, тј. Истезањем стабилизујућег апарата за лигаменте, потребно је консултовати лекара како би могао брзо започети адекватну терапију у случају раскида лигамента или других пратећих повреда које имају лошу прогнозу ако се не лече. . У интервјуу за анамнезу лекар се најпре пита о тачним симптомима и току несреће, што често већ даје информације о повређеним структурама. На пример, механизам несреће траума суинације је типичан за повреду спољног лигамента (лигаментум талофибуларе антериус). Након тога следи преглед стопала, током којег прегледа трага за типичним симптомима као што су отеклина и модрице. Лекар ће такође проверити да ли се бол под притиском може активирати на захваћеном подручју. Специфични тестови лигамента користе се како би се утврдило да ли је стопало ненормално покретно, што вероватније указује на растрган лигамент или чак на сломљену кост. Да бисте искључили ове повреде, често се узима рендгенски снимак стопала и глежња. Остале мере снимања, као што су МРИ (МРИ), ретко се користе да се искључе даље пратеће повреде костију или хрскавице.Магнетна резонанца) или ЦТ (Компјутерска томографија) потребан.

Прочитајте више о теми: Раздерани лигамент

терапија

Искривљено стопало лијечи сам од себе. Али овај процес може одлучно подржани и тхе Време лечења стога скраћено постаните. Важна смјерница за Прва помоћ Угануће глежња је оно што се назива ПЕЦХ правило (П = лом; Е = лед; Ц = компресија; Х = лећи на врху). Сасвим пресудно за једнога брзо зацељивање да ли је ово тренутни прекид терета на стопало одмах након трауме, па и једно Заштита једну до две недеље након уганућа (П). То може да уради а Завој од еластичног материјала подржани с једне стране стабилизирајући делује на глежањ, изазивајући Лигаменти су тада попустили и могу зацелити у миру. Са друге стране, удружење проводи кроз: минимална имобилизација зглоба, а истовремено задржава покретљивост стопала ради заштите.

Ово је такође важно првих неколико дана после уганућа Хлађење глежња (Е). То се може учинити уз помоћ а Цоол пакети или са Коцкице леда који су, на пример, умотани у пешкир директан контакт са кожом и на тај начин се избегавају промрзлине. Хлађењем Ублажен бол И такође отицање иде испружено стопало брже назад. Такође представља Компресија глежња уз помоћ еластичних завоја важан је стуб у акутној нези након трауме (Ц). Ова компресија смањује простор у који повређени крвни судови могу да искрваре, па се покушава направити Да би се спречио настанак модрице.

Поред тога, а деконгестантна и ублажавајућа маст могу применити. Отеклина истегнутог скочног зглоба додатно је узрокована Подизање стопала промовисано, јер то с једне стране штити стопало, а са друге мање крви тече у стопало због силе гравитације, што може проузроковати модрице или отеклине. После ових првих корака такоде би требало брзо се консултовао са лекаром бити то пратеће повредето би требало третирати другачије, искључити треба да Да би се избегла последична оштећења. Ако је потребно, може са врло јаким боловима искривљеног стопала такође Средство против болова прописати. Укратко, истегнуто стопало се лечи без пратећих повреда конзервативнибез операције.

прогноза

Ат једноставно угануће без пратећих повреда попут сломљених костију постоји и једна врло добра прогноза и тхе Зацељивање истегнутих лигамената обично само траје једну до две недеље у захтеву. Међутим то је Време је за потпуну отпорност стопала јасно дуже, јер након излечења тек постепено поново започео са оптерећењем стопала и само ово полако се повећавао требало би. Али углавном лажи три месеца касније још један потпуна отпорност глежња.

профилакса

Важан аспект превенције уганућа стопала је снажан мишићни систем ногу, који додатно подржава функцију лигамента за стабилизацију зглобова. Као профилактичку терапију препоручујемо загревање пре физичке активности, тј. Истезање напетих мишића и лигамената с једне стране, а с друге стране интензитет оптерећења само полако. Поред тога, вежбе координације осмишљене да тренирају осећај равнотеже помажу у спречавању падова, што потенцијално може довести до пуцања глежња. Ризик од увртања стопала ношењем ципела које прелазе и глежањ такође се може умањити, или се силе које потичу од увртања могу добро апсорбирати у те ципеле. Ово игра посебно важну улогу у спортским активностима, као што су планинарење, где се можете брзо савити на неравном терену, као и у кошарци. Поред тога, спортисти који су у својој историји имали честе навоје стопала користе стабилизујуће завоје како би спречили даље исцедивање стопала.

Молимо прочитајте и наш чланак о овоме Трајање уганућа.