Повраћање од стреса

Повраћање може имати више различитих узрока. Већина људи то зна као симптом гастроинтестиналне инфекције. Али повраћање може имати и друге узроке осим инфекције.

Пример тога је повраћање од стреса. Обично су то ситуације велике напетости у којима може доћи до повраћања. Скоро сви знају типичан непријатни осећај у пределу стомака у таквој ситуацији. Повраћање од стреса следи исти механизам. Стомак може погодити не само ситуације високе напетости, већ и лакши стрес током дужег временског периода.

узрока

Стомак, као део гастроинтестиналног тракта, има сопствени нервни систем. Овај такозвани ентерички нервни систем састоји се од милиона нервних ћелија, које су првенствено одговорне за регулисање активности црева. Мозак може утицати на цревни нервни систем путем хормона или директних веза. На овај начин се цревна активност прилагођава спољним околностима.

У стресним ситуацијама сте под великим притиском. Тело претпоставља да се налази у опасној ситуацији. Данас то може бити, на пример, испит или неугодан интервју.

Међутим, чак пре неколико хиљада година, ово би могло представљати опасност за живот и удове. Због опажене опасне ситуације, тело поново пада на механизме овог времена. Пошто варење у опасним ситуацијама није од велике користи за краткотрајно преживљавање, регулише се. Пре више хиљада година, ово је била разумна реакција да се посвети више енергије за борбу или бекство. У почетку се манифестује као осећај слабости или лагане мучнине. То је буквално познато и као лош осећај црева.
Такође прочитајте: Симптоми стреса

• У случају веома јаког стреса, може се догодити да тело не зна како да себи помогне осим да излучи храну што је брже могуће. Јављају се дијареја и повраћање. То се посебно дешава у ситуацијама које се доживљавају као претеће и нарочито безнадежне. Мучнина пре важног прегледа је стога типична. Тест је стресан и тело га доживљава као опасност. У исто време, не постоји разуман начин да се заобиђе испит. То доводи до великог стреса за тело.

Можда ће вас занимати и следећи чланци: Болови у стомаку од стреса, стреса

дијагноза

Дијагноза стресног повраћања није лако поставити. Остали узроци повраћања морају се искључити. Они укључују гастроинтестиналне инфекције, али такође и мање уобичајене болести, попут поремећаја једњака или мигрене.

Време повраћања је важан диференцијал. Обично се стресно повраћање дешава у ситуацијама највеће напетости. Међутим, у неким случајевима се таква напетост не може свесно сагледати. Ако постоји једно повраћање под врло јаким стресом, то још увек може бити нормална реакција тела.

Изнад свега, учестало или веома јако повраћање мора прегледати љекар. Такође пратећи симптоми попут Вртоглавица, зујање у ушима, пролив, лоше осећај или замагљен вид може бити важан знак узрока повраћања. Ако након смањења стреса нема више повраћања, то може бити још један важан показатељ повраћања због стреса.

Такође прочитајте: Повраћање, вртоглавица и мучнина

Истовремени симптоми

Не може се појавити само повраћање под стресом. Стрес може изазвати широк спектар симптома. Често се јавља дијареја. Већина погођених примећује нелагодан осећај у пределу стомака као први симптом. Појачани нагон за мокрењем такође је типичан за ситуације повезане са стресом. Због узбуђења, људи под стресом могу се осећати немирно и може доћи до благог дрхтања.

Ако стрес траје дуже време, могу се појавити и други симптоми, попут главобоље, напетости мишића или пробавних проблема. Проблеми са равнотежом или слухом могу се јавити и под стресом. Ово такође укључује зујање у ушима. Поред тога, повишен крвни притисак може бити резултат дуготрајног стреса. Ово је потенцијално опасан симптом који не би требало потцењивати.

мучнина

У многим случајевима се дотична особа разболи пре повраћања. Такође може изазвати неудобан притисак или повлачење у пределу стомака.

И у случају мучнине, важно је потражити лекара ако је узрок нејасан или ако траје дуже време. Мучнина се може јавити и без повраћања. Узроци су слични повраћању од стреса. Под стресом, на црева утичу посебни делови мозга. У стресним ситуацијама тело покушава да искористи своје ресурсе за краткотрајно важне органе као што су мозак, мишићи или срце. Из тог разлога, на гастроинтестиналну активност негативно утиче стрес. Постоји мучнина.

Такође прочитајте: Бол у трбуху и мучнина, мучнина, кућни лекови за мучнину

Повраћање крви

Повраћање крви је озбиљан симптом. Указује на оштећење једњака, желуца и првих одељка црева. Чест извор крварења је чир на желуцу или дванаестопалачном цреву.

Иако стрес може негативно утицати на развој таквих чира, узрок је често другачији.

• У многим случајевима ради се о инфекцији бактеријом Хелицобацтер пилори.
• Други извор крварења су варикозне вене једњака. Они се углавном јављају код обољења јетре која ограничавају проток крви кроз јетру.
• Поред тога, злоћудна болест попут рака желуца увек може узроковати крваво повраћање.
• У мање драматичним случајевима, међутим, крв може доћи и из носа и грла.

Због мноштва могућих узрока, крваво повраћање не смије се одбацити као симптом стреса и мора га прегледати љекар.

Прочитајте више о овој теми на: Повраћање крви, крварење у стомаку

бол у стомаку

Бол у стомаку се такође може јавити под стресом. Могу се јавити и без додатног повраћања. Њихова снага може веома варирати. Свако ко је већ доживео узбудљиву или стресну ситуацију, на пример пре прегледа или важног разговора, обично познаје мучан осећај у пределу стомака који је с њим повезан.

Али такође се могу видети јаче и врло непријатне жалбе у посебно стресним ситуацијама. Као и код повраћања узрокованог стресом, узрок боли у стомаку је често утицај на функцију желуца од стране тела у стресним ситуацијама. Али стрес не мора увек да буде узрок стомачних болова. Изнад свега, бол у стомаку који траје дуже време стога би требало да прегледа лекар. Стрес такође може утицати на озбиљност стомачних болова који су већ присутни.

Такође прочитајте: Бол у стомаку, бол у стомаку и мучнина

Лечење / терапија

Стресно повраћање може се лечити на различите начине.

• Краткорочно, лекови могу да помогну у ублажавању мучнине. Међутим, ово није узрочно лечење симптома.
• Ако је веома актуелна ситуација покретач великог стреса, терапија можда неће бити потребна.

На пример, ако се ради о изненадном боловању или важном испиту, повраћање би требало поново престати након што се ситуација превазиђе. Међутим, чест или понављајући стрес може довести до учесталог повраћања. Ово треба решити.

Важно је ублажити стрес или барем створити боље стратегије за суочавање са стресом.

• Редовни истек времена за спречавање трајног стреса су врло важни.

Стрес се често јавља у ситуацијама за које се сматра да су нерастворне или претешке. Може бити корисно пронаћи стратегије за решавање таквих ситуација.

• Ово укључује јасне договоре или прецизна радна упутства ако постоје проблеми у свакодневном раду.
• Такође може бити корисно вежбати стрес у одређеним ситуацијама. Ово укључује, на пример, прогресивно опуштање мишића.

Ако све ово није довољно, треба потражити стручну помоћ. Психотерапеутски третман може побољшати суочавање са стресом или помоћи у решавању сукоба. Разговор са породичним лекаром често може бити први корак у том смеру.

Такође прочитајте: Ослободите стреса, како побољшати отпорност на стрес

Трајање / прогноза

Пошто повраћање против стреса увелико зависи од узрока стреса, његово трајање може варирати.

Ако је ситуација акутна, као што је важан тест, претпоставља се да ће повраћање престати након што се окидач прекине. Ако то није случај, повраћање је могло изазвати други разлог.

Међутим, стрес може да траје током дужег периода и на тај начин више пута довести до повраћања. У овом случају требало би спровести лечење, по могућству психотерапијске подршке. Ако се то не догоди, повраћање се може чак погоршати или се могу јавити даљи симптоми. Такав третман такође може трајати дуже време.

Обично повраћање од стреса нестаје након што се стрес ослободи или се пронађу начини за добро управљање стресом.

Можда ће вас занимати и следећи чланак: психотерапија