Да ли можете да се бавите атријском фибрилацијом?

увод

Вежбање и редовно вежбање су добри за кардиоваскуларни систем и могу пружити ефикасно олакшање пацијентима са атријском фибрилацијом. Постоје недавна истраживања која потврђују да код људи са атријском фибрилацијом добитак кондиције може довести до значајног побољшања симптома. Спорт супротставља гојазност, срчане тегобе и васкуларну калцификацију, тј. Фактори ризика за настанак коронарне артеријске болести (ЦХД) и атријску фибрилацију. Особе са атријском фибрилацијом могу и требају бавити спортом, али то зависи од правог спорта.

Којим спортовима могу да се бавим фибрилацијом атрија?

Који су спортови дозвољени за атријску фибрилацију зависи од терапије болести. У принципу, спортови ниског интензитета су веома погодни: ходање, трчање, вожња бициклом, ергометар, скијање на тркама, гимнастика, злато и спортске игре попут стоног тениса су добродошле.
Ако се неко одлучи на аблациони третман (склеротерапија), пацијент већ може да ради све врсте спорта већ неколико недеља после захвата. Али морате обратити пажњу на то да ли се узимају други лекови који могу смањити перформансе. Пацијенти који пате од болести као што су ЦХД (коронарна артеријска болест) или срчана инсуфицијенција поред атријске фибрилације треба да се циљају на редовне вежбе издржљивости. На пример, брзо ходање, вожња бициклом, бицикл за вежбање или нордијско ходање у трајању од 30 минута три до пет пута недељно.

Којим спортовима не бих требао да се бавим фибрилацијом атрија?

Ако узимате лекове, такозване антиаритмике, за стабилизацију срчаног ритма, такмичарски спортови и интензивни рекреативни спортови (нпр. Маратони) нису дозвољени.
Пацијенти који узимају антикоагулансе (нпр. Марцумар®) треба да избегавају спорт са великим ризиком од повреда, јер је ризик од крварења повећан. Скијање, сновбоардинг, брдски бициклизам, пењање, јахање, фудбал, рукомет, борилачке вештине и слични спортови требало би избегавати по сваку цену као део лекова за разрјеђивање крви.
Ако патите од срчаних болести поред фибрилације атрија, претходно треба разговарати с кардиологом о физичким перформансама и могућим спортовима.

Да ли вежбање може бити фатално са атријском фибрилацијом?

У Немачкој сваке године неколико стотина људи умре од нагле срчане смрти услед срчане аритмије током вежбања. Међутим, вентрикуларна фибрилација је обично одговорна за то, а не атријална фибрилација. То се посебно догађа код људи који још нису упознати са ранијим срчаним болестима које изазивају аритмију.
Ако неко пати од познате атријске фибрилације, важно је спровести исправан третман и бавити се одговарајућим спортом. Ако се бавите одговарајућим спортом и добро се прилагодите одговарајућом терапијом, то није кобно, чак је добро и за ваше здравље.
Смрт атријалне фибрилације током вежбања је мало вероватан, а ако се то догоди, обично се не зна ни лечити.

Да ли ми атријска фибрилација ограничава моју способност вежбања?

Да ли атријска фибрилација утиче на перформансе у спорту зависи од врсте спорта. У спортовима издржљивости (трчање, бициклизам, скијашко трчање) кардиоваскуларни систем је под стресом и постоји већи пумпни капацитет срца и повећан пулс, док крвни притисак расте незнатно. Атријална фибрилација често примјетно смањује перформансе спортова издржљивости за 5 до 15%, посебно ако је срце претходно оштећено.
Супротно томе, тренинг снаге (нпр. Тренинг са утезима или опремом) тешко је ограничен. У мешовитим облицима спортске активности (веслање, бављење спортом, алпско скијање, одбојка), перформансе могу бити ограничене на атријску фибрилацију.

Да ли спортисти добијају атријску фибрилацију чешће од атлетичара?

Постоје такозвани предиктори за атријску фибрилацију код спортиста. Такве могуће предиктивне вредности за појаву атријалне фибрилације у спортовима једног спортисте су једна
1.) спор ритам срца
2.) велики леви атријум.
Ова два открића често се налазе код иначе здравих спортиста издржљивости. Они фаворизују појаву фибрилације атрија. Међутим, не може се рећи да спортисти добијају атријску фибрилацију чешће него неспорташи јер су узроци болести обимни. Нездрав начин живота с претилошћу и лоша прехрана подстичу развој ЦХД (коронарне болести), главни фактор ризика за развој фибрилације атрија.

Као спортиста, како да знам да патим од испрекидане / пароксизмалне атријске фибрилације?

Изненадна, пароксизмална (пароксизмална) атријална фибрилација може се манифестирати врло брзим, неправилним пулсом. Запажен откуцаји срца могу се појавити као сигнал на монитору брзине откуцаја срца или на уређају за праћење пулса. Ако пулс измерите ручно, тј. Чак и прстом по артерији на зглобу, можете осетити неправилан (аритмички) пулс различите снаге. Неки спортисти такође описују приметан пад перформанси када се појави атријска фибрилација.