Тендонитис у колену

дефиниција

Израз тендинитис је упална реакција, која је обично изазвана прекомерним стресом. Конкретно, људи који су физички активни често су погођени тендинитисом у колену.

Разлику између два облика. У случају хроничног тока, говори се о тендинози. Ово је узроковано дуготрајном употребом тетиве са недовољном регенерацијом или дотоком исте исте. Због тога постоји инфламаторна реакција уплетених структура без откривања типичних упалних ћелија. Пример за то је тркачко колено.
С друге стране, тендинитис је тендинитис колена са акутним током, на пример после једнократног преоптерећења погођеног зглоба. Овде се појављују и уобичајене ћелије и маркери за упалу.

Разлику између два облика. Ат хронични курс један говори о једном Тендиноза. То је узроковано дуготрајном употребом тетиве истовремено недовољна регенерација или проток крви исти. Због тога постоји инфламаторна реакција уплетених структура без откривања типичних упалних ћелија. Пример за то је ово Тркачка колена.
Ат Тендонитис с друге стране то је тендинитис колена са једним акутни курс као што је након једног преоптерећења захваћеног зглоба. Овде се појављују и уобичајене ћелије и маркери за упалу.

узрока

Узрок тендинитиса у колену је обично ово механичко преоптерећење овај спој. Често погађа људе који су редовно веома и веома много чест спорт раде без могућности да се структуре потпуно регенеришу до следеће јединице за тренинг. Али и нови, непознати покрети или неправилно учитавање може изазвати тендинитис.
У неким случајевима Спортска одећа бити узрок непријатности. На пример, неприкладна обућа за трчање може да проузрокује такво неусаглашеност да се тетиве претјерано трљају о сусједне структуре и упале су.
Такође већ постојеће болести на зглобу колена може поспешити развој тендинитиса.

Бициклизам као узрок тендинитиса?

Иако се бициклизам углавном класификује као спорт који је лак на зглобовима, може се јавити бол у коленима, посебно након дугих бициклистичких обилазака. Они могу имати различите узроке, али један од њих може бити и тендинитис. Обично је захваћена тетива на кољену која повезује мишиће мишића екстензора дугих бедара са кољеном. У том случају, положај седења као и положај стопала треба поново проверити током вожње бицикла, како би се искључила неисправна оптерећења. Количину вожње бицикла такође треба прилагодити да се избегне преоптерећење.

Синдром пателларног врха

Синдром пателарне тетиве је болест пателарне тетиве. Прелаз од тетиве до зглоба колена оштећен је прекомерним напрезањем, што резултира болном дегенерацијом овог прелаза (тендинапатија убацивања).

У већини случајева, хронично преоптерећење је узрок синдрома пателарног врха. Због тога, спортисти најчешће погађају те симптоме, посебно у спортовима трчања и скакања, али дизачи тегова могу да пате и од синдрома пателарног врха. Поред урођених анатомских стања (положај колена и чврстоћа лигаментних структура у колену), спољни утицаји попут учесталости стреса и прекида између њих играју велику улогу у развоју тегоба.

У зависности од тежине симптома, синдром пателарног врха је подељен на четири степена тежине. У најмањем ступњу симптоми се јављају тек након напора, у другом степену симптоми се осећају на почетку и на крају напорног напора. Трећа оцена је дефинисана као упорни бол. У најгорем степену пателарна тетива је толико оштећена да се сузе. Синдром пателарног врха се обично конзервативно лечи одмарањем, физиотерапијом, противупалним лековима, као и терапеутском електричном стимулацијом и ултразвуком. Ако конзервативне мере не успију, индицира се оперативни захват.

Можда ће вас такође занимати ове теме:

• Завоји за синдром пателарног врха
• Хируршка интервенција синдрома пателарног врха

Симптоми

Обично тендинитис на колену не успе нови бол на. Они се такође могу догодити са одређеним кашњењем до стварног покретања. На почетку су обично само слаби и ударци посебно током селидбе на. Типична карактеристика је да се након загревања мало побољшају, али не одлазе потпуно. Ако тендинитис и даље постоји, може се јавити бол у кољену чак и у мировању или чак ноћу догодити.
У неким случајевима, а Црвенило или чак један Оток може се посматрати зглоб.

Састанак са специјалистом спортског ортопеда?

Радо бих вас саветовао!

Ко сам ја?
Моје име је др. Ницолас Гумперт. Ја сам специјалиста ортопедије и оснивач Др-Гумперт.де.
Разни телевизијски програми и штампани медији редовно извештавају о мом раду. На ХР телевизији можете ме видјети сваких 6 тједана уживо на "Халло Хессен".
Као страствени спортиста, специјализовао сам се за лечење спортских болести за професионалце и хоби спортисте.
Фокус је, дакле, на болестима мишића, тетива и зглобова.

Да би се ортопедија могла успешно лечити, потребан је темељит преглед, дијагноза и анамнеза.
Поготово у нашем економском свету, нема довољно времена да се темељно схвате сложене болести ортопедије и тако се започне циљано лечење.
Не желим да се придружим редовима "брзих извлачења ножа".

Циљ сваког лечења је лечење без хирургије.

Која терапија дугорочно постиже најбоље резултате, може се утврдити тек након што се погледају све информације (Преглед, рендгенски снимак, ултразвук, МРИ, итд.) бити оцењен.

Можете ме наћи у:

• Лумедис - ваш ортопедски хирург
  Каисерстрассе 14
  60311 Франкфурт на Мајни

Директно на аранжман путем интернета
Нажалост, тренутно је могуће заказати само састанак са приватним здравственим осигуратељима. Надам се вашем разумевању!
Даљње информације о себи могу се наћи у Др. Ницолас Гумперт

Бол у унутрашњости колена

Може доћи до бола на унутрашњој страни колена Упала тетива која се протеже по унутрашњости бедара изазвао. Највећи бенд који ради овде је то медијални колатерални лигамент, који се такође назива Унутрашњи бенд могу се одредити. Повезује мишиће унутрашњости бедара (група аддуктора) са унутрашњошћу бутног дела и делимично је стопљен са унутрашњим менискусом. Назива се и почетна тачка на унутрашњој страни тибије Пес ансеринус одређен. Различити делови тетива зраче у ове. И управо они се могу упалити под одређеним околностима, што онда доводи до бола, посебно на унутрашњој страни колена.
Главни задатак унутрашњег лигамента је Превенција прекомерне унутрашње флексије у коленском зглобу. Прије свега су спортови у којима се та функција често исцрпљује Фудбал, алпско скијање и Тенис. Прекомерно вежбање ових дисциплина често може довести до упале ове тетиве, што се може очитовати горе поменутим симптомима. Са екстремним покретима, ови Тетиве се такође сузекоја се у зависности од тежине може карактерисати изразитим болом Ограничење покрета и модрица са отеклином.

Бол са спољње стране колена

Бол са спољне стране колена најчешће настаје због појаве а Упала илиотибијалног појаса евоцирано. Ово је тетиваста плоча која причвршћује мишиће који долазе са кука и изводе се на спољној страни бедара до бутне кости непосредно изнад колена. Равно за тркаче овај бенд тежи да се запали. То се такође назива Тркачка колена или Трактус синдром на који се односи и углавном настаје из комбинације прекомерне употребе и претјераног трења између тетива и костију. Пацијенти се затим жале на бол који се локализује на спољној страни колена и пре свега у уобичајеном спорту догодити. Ако је процес напреднији, они такође могу у миру догодити.
Али такође и прекомерна иритација бочни колатерални лигамент (Спољни лигамент) може проузроковати бол са спољне стране колена. Повезује мишиће спољне стране бедара са спољном делу фибуле и има функцију а претјерана флексија према ван за спречавање у колену. За разлику од унутрашњег лигамента, овај се не спаја с менискусом.

дијагноза

Као што је то обично случај у медицини, детаљна консултација са лекаром је од пресудног значаја у случају тендинитиса колена. Почетак, ток и карактер симптома боли дају лекару револуционарне информације за даљу дијагнозу. Поред тога, физички преглед и различити тестови покрета одређују тачну локализацију бола како би се утврдио погођени лигамент или тетива. У неким случајевима, магнетна резонанца слике коленског зглоба (кратко МРИ) такође може бити од користи како би се боље проценио тачан степен повреде. Ова метода је посебно погодна за визуелизацију меких ткива као што су лигаменти, тетиве или делови зглобне капсуле.

терапија

Лечење тендинитиса колена састоји се пре свега од заштите захваћеног зглоба. Пошто је узрок ове клиничке слике обично преоптерећење, то има мало ефекта Заштита и Имобилизација обично је акутно побољшање симптома боли. Поред тога такође компресори за хлађење донијети олакшање симптома. Ако постоји акутна упала, може се узети противупални лекови као такав Ибупрофен или Диклофенак бити корисно. Локална примјена ових супстанци као маст је замисливо. Механичка стабилизација тетиве споља се може постићи, на пример, а компресивни завој или укосница редом. И последње, али не најмање битно, Надморска висина лек захваћеног колена.
Уобичајени тендинитис колена говори на овај начин конзервативни третман углавном врло добро. Након неколико дана, када се симптоми бола побољшају, полако почните поново с нежним вежбама или физикална терапија почео да обнавља потпуну покретљивост колена. Такође Вежбе истезања су посебно погодни у овој фази.

Хлађење или загревање?

Тендонитис на колену треба охладити одмах по почетку симптома. Ово смањује упални одговор тела, олакшавајући бол и такође сузбијајући јаке отеклине. Поред тога, нога треба бити подигнута. Компресијски завој се такође може користити против отеклина.

Током процеса лечења, ефекти примене топлоте такође све више долазе у игру. Топлина опушта мишиће, подстиче циркулацију крви и самим тим метаболизам у мишићима. На тај начин тело може боље излечити упалне недостатке тетива.

Физиотерапија као део третмана

У контексту тендинитиса колена, физиотерапија је посебно корисна ако су узроци болести у а Неправилно оптерећење или погрешни низови покрета лаж. Потом погођени могу научити како их посебно избегавати како би се спречио поновни тендинитис. Али и генерално, физиотерапија је за њих постепена Повратак пуног распона покрета погодно је у већини случајева после тендинитиса.

Лекови који се користе за лечење тендинитиса

Код акутних болова, узимање лекова за ублажавање бола може побољшати симптоме. Има смисла радије узимати оне које такође имају противупално дејство. На пример, ибупрофен или диклофенак су сасвим погодни за то. Као алтернатива таблети, ове се такође могу локално применити у облику масти или гела или чак давати као супозиторије.

Тапинг

Куцање колена се може користити као терапијска мера за тендинитис.

Препоручује се потпорни завој, нарочито на почетку симптома. Ово значајно ослобађа захваћену тетиву, а трака такође може имати одређени компресивни ефекат, тако да може да се спречи отицање. Током терапије требало би прећи на еластични кинезиотап. Ово се поставља преко одређених мишићних група на такав начин да подржава њихово повлачење. Ово ствара мање оптерећења и на мишиће и на припадајуће тетиве.

Такође прочитајте:

• Трака завој

Хомеопатија за лечење тендинитиса

Хомеопати препоручују ако имате тендинитис у колену разне супстанце, зависно од тога која је компонента жалбе у првом плану. На пример, различите супстанце се препоручују за укоченост, бол, локализацију тендинитиса и узрок и ток догађаја.

Кућни лекови

У случају тендинитиса на колену, различити кућни лекови су погодни за ублажавање симптома.

Пре свега, требало би да користите средства за хлађење. Они укључују једноставно хладно паковање и паковање леда. Али купус или купус корица се такође могу користити за хлађење. Због влаге, потребно им је мање хладноће за постизање истог ефекта хлађења и лако их је произвести. Поред тога, компресови за хлађење могу се намочити, на пример, у јабуково сирће. Ово такође може развити његово противупално дејство.

Након неког времена топлота обично делује боље од хладноће за тендинитис. И овде су кућни лекови једноставни за употребу. На пример, на погођени мишић можете ставити боцу с топлом водом или јастук од трешње и тако поспешити циркулацију крви и метаболичку активност. Утрљавање с коњском мазивом или трљање алкохола такође може подстаћи циркулацију крви.

Моор пакети са балзамом могу да ојачају мишиће, истовремено имају опуштајући ефекат и тако смањују притисак на упаљену тетиву. Омотавање са Реттерспитзом можете оставити преко ноћи. Сви кућни лекови се требају користити у комбинацији са заштитом погођеног колена.

Прочитајте и: Кућни лекови за тендинитис

прогноза

Већина пацијената са тендинитисом колена могу да се брину неколико недеља наставе своје спортске активности као и обично. Након отприлике три месеца, пуна покретљивост и отпорност се обично обнавља. Лакше и њежније јединице за обуку обично су могуће опет након отприлике месец дана. Увек је важно то Фаза одмора строго придржана постајекако би се обезбедило време преоптерећеној тетиви да се регенерише и избегло трајно оштећење.