Низак крвни притисак и главобоље - то можете!

увод

Многи људи пате од ниског крвног притиска. Резултат су симптоми као што су главобоља, вртоглавица или проблеми са циркулацијом. Витке особе које пију мало и не вежбају су посебно погођене.
Низак крвни притисак се разним мерама може довести у нормалне вредности и тако се борити против симптома повезаних са ниским крвним притиском. Ако се мере за нормализацију крвног притиска спроводе трајно, постоји велика вероватноћа да ће и крвни притисак трајно остати у нормалном опсегу.

Прочитајте и чланак на тему: Шта урадити ако имате низак крвни притисак

Зашто низак крвни притисак изазива главобољу?

Низак крвни притисак може изазвати оштре или пулсирајуће главобоље. Разлог главобоље је слабо снабдевање мозга кисеоником када је крвни притисак пренизак. Крвни судови у мозгу се шире када је крвни притисак низак, а када је крвни притисак крвни судови се стежу. Овај ефекат утиче на то да се проток крви може одржавати у одређеном опсегу.
Међутим, овај механизам је ефикасан само када је систолни крвни притисак између 100 и 200 ммХг. Ако крвни притисак падне испод овог прага, проток крви се смањује и јављају се главобоље. Циркулација крви у глави има посебан положај јер се крв мора пумпати против гравитације. Ефекти ниског крвног притиска су зато прво приметни кроз симптоме који су покренути недовољним снабдевањем мозга.

Прочитајте и чланак на тему: Када низак крвни притисак постаје опасан?

Који пратећи симптоми се често јављају?

Остали симптоми укључују вртоглавицу, губитак свести, замагљен вид, мучнину и умор. Симптоми су углавном узроковани недовољним снабдевањем мозга. Мозак је веома осетљив на недовољно снабдевање кисеоником. Симптоми који су резултат недовољне залихе, све узрокују да постоји жеља да се тело доведе у водоравни положај. Лежећи положај побољшава проток крви у мозак и симптоми постепено нестају.
Ако недовољна залиха достигне критични ниво, то доводи до несвестице. Дотична особа је тако приморана у лежећи положај. Обично ће се особа освестити.

За више информација погледајте: Симптоми ниског крвног притиска

вртоглавица

Низак крвни притисак може довести до вртоглавице због недовољног снабдевања мозга кисеоником. Вртоглавицу изазивају равнотежни органи централног нервног система и значи да информације о тренутном положају и кретању тела нису правилно обрађене.На пример, у равнотежним органима, који се отприлике састоје од малог мозга и унутрашњег уха, обрађује се сигнал да се вртимо у круг. Ово аутоматски напиње мишиће који нас спречавају да паднемо.
Вртоглавица сигнализира да нешто није у реду и чини да желите да седнете или легнете. Вртоглавица је заштитни механизам тела, тако да се мозак може поново опскрбити бољом крвљу и са више кисеоника. Међутим, вртоглавица такође може бити симптом озбиљније болести, попут можданог удара, а лекар би је свакако требао проверити ако не јењава или је врло тешка.

Прочитајте више на тему: Вртоглавица од ниског крвног притиска

мучнина

Мучнина је симптом који је чест код ниског крвног притиска. Ова мучнина може имати више узрока. Тело покушава да се супротстави ниском крвном притиску повећавањем ослобађања адреналина. Ефекти адреналина су различити. Један од ефеката је инхибиција покрета гастроинтестиналног тракта, која се назива и покретљивост. Ова смањена покретљивост доводи до дигестивних поремећаја и, под одређеним околностима, до мучнине.
Још један разлог за мучнину је опет недовољно снабдевање мозга. С једне стране, мучнину може покренути већ поменута вртоглавица, с друге стране постоји друга структура у мозгу која реагује на недовољну залиху. Ова структура се назива центар за повраћање или подручје пострема. Повраћање се покреће код ове структуре која се налази у можданом стаблу. Недовољна залиха такође може довести до иритације, а тиме и до повраћања.

За више информација погледајте: Низак крвни притисак и мучнина - то можете и ви

умор

Код неких људи низак крвни притисак првенствено доводи до умора, умора и недостатка вожње. Брзи замор је узрокован недовољним снабдевањем крвљу. Било који напор, било да је то само уобичајена дневна рутина, мање се подноси. Телу је потребно више фаза регенерације да би одржало телесне функције.
Стални умор такође може бити знак других болести. Узрок трајног замора треба да разјасни лекар. Комбинација умора и ниског крвног притиска класично би такође могла бити показатељ недовољно активне штитне жлезде.

Шта могу учинити с ниским крвним притиском и главобољом?

Не морате нужно да предузимате било шта у вези са ниским крвним притиском, јер то само по себи није опасно. Међутим, ако се пратећи симптоми јављају чешће, треба покушати стабилизовати циркулацију општим мерама. То укључује здраву, уравнотежену исхрану и довољан унос течности. Такође је важно редовно вежбати за јачање кардиоваскуларног система.
Обично ове мере треба да доведу до благог пораста крвног притиска, што значи да ће и главобоља нестати. Међутим, ако су опште мере неадекватне, може се покушати подићи крвни притисак помоћу лекова.

Лекови

Лекови за повишење крвног притиска користе се само када је низак крвни притисак повезан са типичним симптомима. Низак крвни притисак сам по себи нема никакву вредност болести и, за разлику од високог крвног притиска, не треба га лечити. Такозвани симпатомиметици се углавном користе за лечење ниског крвног притиска. Ови лекови делују на исте рецепторе као и адреналин. Они узрокују добар пораст крвног притиска.
Међутим, ови лекови такође имају нежељене ефекте и треба их користити само након пажљивог одмеравања ризика и користи. Поред тога, неки биљни лекови су ефикасни у лечењу ниског крвног притиска. Прво и најважније, овде треба поменути камфор, али постоје и други биљни лекови који могу подићи крвни притисак.

Кућни лекови

Вероватно најпознатији кућни лек за низак крвни притисак је кофеин. Само пића с кофеином могу бити довољна за повишење прениског крвног притиска. Такође је важно да се апсорбује довољно воде за повећање запремине крви. Нити бисте требали радити без кухињске соли или се придржавати дијете са ниским уделом соли, јер кухињска сол доводи до повећања крвног притиска. Ово повећање резултат је чињенице да се вода све више увлачи у посуде осмотски.
Мере које потискују крв из ногу могу вам бити од велике помоћи. Ако су вене ногу превеликог пречника или ако се венски вентили више не затварају, крв тоне у ноге. Стога вам може помоћи да обмотате ноге или користите чарапе за потпору и тако стиснете вене споља.
Даље, наизменичне купке, парне купке или сауне могу помоћи у јачању крвних судова у њиховој способности да регулишу. Побољшава се способност стезања судова и тиме расте крвни притисак.

хомеопатија

Ако опште мере нису довољне за повишење крвног притиска, циркулацију такође могу стимулисати хомеопатски лекови. Доступни су различити препарати који се користе у зависности од пратећих симптома и покретачких ситуација. Препоручљиво је потражити савјет од искусног хомеопата како бисте добили прави лијек за одговарајућу ситуацију.
Међутим, опште мере су довољне за стабилизацију циркулације. Ако ово није случај и симптоми су озбиљни, можда ће бити потребно да се посети лекар и размотри лечење лековима.