Хладне руке

увод

Ко не зна те хладне руке или ноге? Много чешће се односи на овај проблем Жене. Због својих анатомских карактеристика мање загревања мишића од мушкараца, чешће имају нешто нижи крвни притисак а тело јој се поклопи веће хормоналне флуктуације.
Такође Стресне ситуације (како страх) за које се зна да чешће доводе до хладних руку. И овде се ради о физиолошком механизму да је циркулација крви централизована (тј. Да су спољни удови слабије снабдевени крвљу у корист унутрашњих органа) тако да се можемо носити са стресом или ситуацијом која изазива стрес на најбољи могући начин.
Неки се замјећују примјетно често хладне руке, Али зашто је то тако? Тхе кожа на рукама је релативно танко пресвучен, је ријетко са загревањем Масно ткиво опремљен и има сродника велика површина.
Нажалост, ове околности значе и наше Пустите да се руке мало охладе и зато се осећате хладно. Обично познајемо хладне руке из мало хладнијих сезона. Али време увек не игра улогу. Неко ко стално пати од хладних руку, треба консултовати лекара јер је списак могућих узрока дугачак.

узрока

Далеко најчешћи узрок хладноће руку нема патолошки карактер, већ се једноставно заснива на ниским температурама у окружењу.
Прехлада узрокује сужавање жила унутар наших руку и смањење протока крви.
Крв која преноси топлоту је централизована у корист језгре нашег тела са виталним органима које садржи. Одећа која је превише танка, премало вежбања и влаге на ниским температурама чине да се руке брзо охладе.
Да ли патите од хладних руку током целе године, без обзира на временске прилике? Тада обавезно консултујте лекара. На примјер, то може бити узроковано поремећајем циркулације.
Добро позната болест која може проузроковати хладне руке је такозвана артериосклероза. Ово је талог крвних липида или везивног ткива у жилама, што доводи до њиховог сужавања. Као резултат смањења пречника посуде, проток крви опада. Фаланксама прстију сада недостаје загревајућа крв која тече кроз њих.
Низак крвни притисак или затајење срца такође могу узроковати хладне руке. Ако срцу недостаје снаге да крв пренесе снажним откуцајима до делова тела удаљених од срца, погођени делови се такође мање снабдевају крвљу и брзо се хладе.

Прочитајте више о овој теми на: Симптоми ниског крвног притиска

Раинаудов синдром је посебно стање које утиче на васкуларни систем и изазива хладне руке. Долази до конвулзивно реактивне контракције крвних судова на рукама због хладноће или стреса. Хладни прсти изгледају бели, без крви и укочени у нападима. Промјена боје руку је типична, почевши од бијеле и прелазећи од плаве до црвене (тробојна појава) када се поново појави проток крви.
Други узрок хладних руку, који може проузроковати други орган у нашем телу, је неактивна штитњача. Штитњача, пар равних органа на предњем делу наших врата, производи хормоне штитњаче тријодтиронин (Т3) и тироксин (Т4). Они утичу на циркулацију крви и учествују у регулацији енергетске, топлотне и хладне равнотеже нашег тела. Резултат неактивне штитњаче је смањена производња хормона. Резултат: Наше тело ради на задњем пламенику. Зато болесни људи често пате од хладних руку.

Прочитајте више о теми: Поремећаји циркулације руку

Такође поремећаја у исхрани понекад може бити окидач за Ледене руке јер: ко је гладан, смрзава се. Због Храњиви недостатак Долази до Поремећаји телесних функција, оф Метаболизам као и Нервни и ендокрини систем. Због недостатка снабдевања добављачима енергије који се налазе у нашој храни, функција загревања током сагоревања је изостављена. Проблеми са циркулацијом, али и хладне руке су резултат.
Са неким Аутоимуне болестикоје су окарактерисане по томе што се на сопствене ћелије тела гледа као на стране и напада их сопствено тело хронични упални реуматизам, долази до сталног Упала зглобова. За њих је карактеристично: Бол, Оток и Црвенило у области Зглобови прстију и глежња напоље. Хладне руке такође могу бити симптом.
Још један услов из ове категорије је један Болест везивног ткива, такозвани Склеродерма. Овде је проблем Задебљање везивног ткивакоја све више Стеже посуде, тако да доток крви у руке лепрша и оставља их да се охладе.
И последње, али не најмање битно, поред горе наведених физичких узрока, има и то психа има велики утицај на наш топлотни биланс. Под страх или стрес Наши бродови се уговарају рефлексно. Тако се догађа да нам руке смрзавају, а да не буду хладне.

терапија

Терапија за хладне руке заснива се на Окидач или Основна болест. А промена начина живота може ублажити хладне руке. Пробати Луксузна храна, како Цигарете и алкохол, да се одрекне.
Обавезно прибавите довољно вежбе и једите здраву исхрану. Пази на једно миран сан, јер ко је уморан, смрзава се. И пробај Избегавајте стрес.
Они ретко стоје фактори који изазивају болест једнако јасно као и код Раинаудов синдром у првом плану. Јер код ове болести је главни циљ терапије Избегавање подражаја од хладноћешто може покренути хладне руке.
Ат Срчаних проблема или Метаболички поремећаји, опет Хипотиреоза, мера циљаног лечења је обично у лековити облик, у првом плану.
Ат артериосклероза важно је започети терапију када се болест још развија. Као део крвне пробе, тзв ЛДЛ мерено, често као лош холестерол означено као. Ово је неопходно да би се утврдило да ли је пацијентина ЛДЛ превисока. На тај начин може се осигурати у раној фази да се супротставе познатим факторима ризика. На пример, требало би да буде Следи дијета са мало масти, више физичке активности извршено и уздржати се од пушења постаните. Постојеће калцификације могу проузроковати крв Антикоагуланси (АСС, Цлопидогрел или слично) се може користити да спречи стварање крвних угрушака.
Да ли су лекови одговорни за ваше хладне руке?, погледајте доктора! Заједно с вама, он ће разрадити позитивне у односу на негативне ефекте лекова одмерити и, ако је потребно, преписат ће вам нови лек или смањити дозу вашег тренутног лека. Поред тога, има их доста, посебно у хладнијим сезонама заштита од топлоте у облику густе, суве и топле одеће како би се спречило да се руке и тело охладе.

профилакса

Постоји неколико начина да се хладним рукама покрене напред који се лако могу уградити у свакодневни живот. У хладнијим температурама обуците се довољно топло. Пробајте са одећом да покрије цело тело, на пример са дугим капутићима или чарапама за колена. Изнад свега, избјегавајте то радити мокра одећа. Јер ово ствара испаравање хлађења и доводи до Посуде уговор и њихове руке се хладе.
Такође довод топлоте споља у облику а Теромофор или један Јастук од трешњевог камена може се борити са хладним рукама. Чврсто нагните ледене прсте док водите Покретни покрети или један масажа рукама.
Можете проћи и изнутра зачињена храна, на пример са чилијем Крвоток инагнути тело. Препоручују се превентивне мере као што су опсежне Кардиоваскуларни тренинг у облику да трчи, пливати или један Саунакако би избегли своје хладне руке.
Након спортског програма, приуштите си тзв Наизменични туш. Она се запошљава добар тренинг за пловила и лако се изводи. Понесите топли туш на минут, а затим одмах пет до десет секунди хладно. Препоручује се наизменично купање за подлактице, посебно за хладне руке.
Бринути о адекватно опуштање. Јер, у стресним ситуацијама наше тело се, између осталог, излива адреналин од кога Сужавање судова узрока. Резултат су опет хладне руке са лошом циркулацијом крви. Ако пуно радите на рачунару, проверите да ваше држање за столом није усмерено. То је зато што то прекида доток крви у руку. Руке држите мало више и побрините се да их добијете довољно топла собна температура.

дијагноза

Требао би добити своје Посетите породичног лекарапосебно када вам иду хладне руке током целе године изразите без обзира на температуру околине и ако други симптоми као што су промене на кожи или -промјене боје, Отицање, бол, вртоглавица или општи знаци болести догодити.
Лекар ће детаљно говорити о њој начин живота, Њихова Постојећа болест и твојих Услови живота консултовати. Такође ће га занимати када се и како хладне руке представљају.
Онда неки физички испити спроведена. Лекар ће се побринути за вас Пажљиво погледајте прсте и руке, Крвни притисак- и Мерење откуцаја срца да проверим свој рад срца и, можда, своје Слушајте посуде стетоскопом, као крв која тече кроз васкуларне стезања Генерисана бука протокакоје се могу чути стетоскопом.
Лекар може да вам уради нека посебна испитивања како би додатно утврдио узрок ваших хладних руку. Такозвани Хладни тест користи се за утврђивање да ли Раинаудов синдром поклон. Овде руке постају хладне за неколико секунди на четири степена Ледена вода потопљен. Посуде се повлаче попут грчева, вероватно и равномерних болно заједно и створите Поремећај циркулацијепа је тест позитиван.
За откривање поремећаја циркулације у подручју Артерије, служи као завршни тест песнице. Две минуте, песнице су затворене сваке секунде с подигнутим рукама. Долази до мрљаста блиједа кожа и одложено пуњење судова након спуштања руку, то је показатељ постојећег поремећаја циркулације.
Ово испитивање се може допунити Аллен тестгде су на тренутак обојица Артерије на зглобу бити стиснут да смањи доток крви у прсте. Рука постаје бела. Након пуштања једног од два пловила, доток крви је делимично настављен, а чини се да се рука након приближно пет до седам секунди поново снабдева нормалном крвљу. Ако рука остане бела, то је показатељ а Поремећај циркулације погођеног суда. Поред тога, ако имате хладне руке, крв се може тестирати на препознавање упале или одређених болести, попут реуматизам или један Хипотиреоза, открити. Остале опције за дијагностицирање хладних руку су поступци снимања, као што су Ултразвучни или Кс-зраци с контрастним средствима, која могу учинити васкуларни систем видљивим стезањем.

Симптоми

Тако да је углавном нормално да се руке охладе.
Међутим, иза трајно хладних руку и ногу може бити и више од нормалне телесне функције. Нарочито када је обојици потребно посебно дуго време да се поново загреју или ако постане претерано болно да се загреју хладним рукама, можете да разјасните да ли је узрок на пример Васкуларна болест је.
Са неким болестима се такође дешава то поједини прсти постају белкасти, плавкаст и обојати црвенкасто (Триколор феномен). То онда сугерише да Циркулација крви само се овај прст узнемирава и јавља се, на пример, са тим Раинаудов синдром у којима се грче мале посуде. Ако је основни крвни притисак низак, на примјер и они који су погођени јављају вртоглавица, блијед, брзи пулс, главобоља или умор. Хладне руке могу такође бити резултат васкуларне калцификације (артериосклероза), пошто је унутрашњост посуде сужена. Често се спаја рукама и ногама Дијабетичари приметно и постоје типични знакови а смањено снабдевање крвљу Са хладно, блијед а вероватно и цак Бол. Постаните Прст плави, ово указује да ткиво премало кисеоника ако доња потраја, нервне, мишићне и везивно ткиво такође могу трајно да се оштете. У зависности од тога колико је пацијент стар, које претходне болести има или у којим ситуацијама се јављају притужбе, може се даље дијагностиковати да ли је и у ком систему тела присутна болест.

Хладне руке са грозницом

А класична грозница карактерише у почетку јаким смрзавањем, углавном у облику скоро свима познатих зимица напоље. Тхе инфекција изазвано у Централни нервни систем, наше мозак, једно Повећање такозване циљне вредности наше телесне температуре. То је обично око 37 степени.
Да ли се вредност повећала, као и код грозница дешава се да нам је тренутна телесна температура испод и Тело осећа да је превише хладно. Смрзава се. Да бисте надокнадили овај проблем, будите Посуденајудаљеније од центра тела уговорено у корист унутрашњих органада би одржали своју функцију и спречили хлађење.
Управо је та реакција уобичајена код врућице хладне руке и ноге, истовремено вруће труп и глава. Овде се нуде дебеле чарапе, довољна одећа и топли напици на. Кад је грозница достигла свој врхунац, један је унутра Фаза знојења. Јесте ли у овој фази хладне руке углавном су нестале. Требало би да буде укључено лагано лабаво и није превише топло хаљина као аса танко ћебе промена.

Хладне руке и хладна стопала

Такође на хладна стопала да ли је ово Широк распон узрока.
Хладне руке често имају узроке који се такође односе и на стопала. Хладна, мокра или недовољно топла обућа или чак један уска обућа понекад су одговорни за ваша хладна стопала. Зато се потрудите да је имате, посебно у хладним данима Пар ципела и дебелих чарапа. А Поремећај циркулације ногу и стопала, тзв периферна артеријска болест, код којих обољели обично пате од симптома током целе године без обзира на температуру околине, такође могу бити одговорни за хладна стопала.
Али и оно што је већ поменуто Раинаудов синдром може се осетити хладним ногама. На дијабетес, популарно позната као дијабетес, уобичајена је међу пацијентима Немир као и осећај хладноће у стопалима са топлом кожом у исто време. Дијабетичари често пате од врло високог броја Ниво шећера у крви. Када се шећер разграђује, овде се у великој мери повећава унос производ токсичне разградње која се налази у сметати наслаге и доприноси њиховом уништавању. Зато се као дијабетичар потрудите да правилно контролишете шећер у крви! Јер оштећени живци се више не могу поправити.
Тражити одмах потражити лекара или клинику на време када Стопала или ноге изненада хладне, блиједе и болне постаните! То може бити тзв емболија, васкуларна оклузија кроз а Угрушци крви, глуми. Ако се не лечи, то може бити и до Губитак захваћеног дела ноге. Придружи Бол, тхе Промјена боје и тхе Хладно ако додате отицање стопала, може бити тромбозе дубоких вена. У васкуларном систему се формирао угрушак крви, који омета проток крви и на тај начин омогућава да се стопала охладе. И овде се морате одмах обратити лекару како бисте што брже започели дијагнозу и лечење!

Молимо прочитајте и нашу тему: Кстара стопала

прогноза

Повремено су хладне руке обично безопасне. У супротном, прогноза зависи од тога Врста болести од и до Израз ово. Да ли је то Поремећај циркулације мора се узети у обзир свако ткиво у телу са кисеоником и многи други Потребно је обезбедити хранљивим материјама. Ако ово снабдевање у потпуности не успе и траје предуго, ткиво умире. Такође један Недовољна понудакоја може предуго трајати Последња штета захтевати. Може бити и превише Оштећење нерава које долазе с тада Сензорне сметње може ићи уз или Оштећења мишића. Хормонски изазвана хладноћа, као једна Хипотиреоза, обично се може добро урадити са поклоном Замјенски хормони у облику таблета и стога не представљају ризик од трајних оштећења. Међутим, овде се мора рећи да штитњача контролише велики број процеса у телу и зато је неопходно лечити хипофункцију.