Губитак косе услед недостатка гвожђа

увод

Људско тело зависи од многих елемената у траговима. Гвожђе је један од ових елемената у траговима. Обично свакодневно добијамо потребе за гвожђем из разних намирница. Мањак гвожђа може се јавити као резултат недовољног уноса, као и губитка гвожђа. Овај недостатак гвожђа повезан је са разним физичким симптомима, који могу укључивати и губитак косе. Мањак гвожђа често се може отклонити повећањем уноса хране која садржи гвожђе или додатних препарата.

Зашто долази до губитка косе са недостатком гвожђа?

Гвожђе је једна од компоненти које су тијелу потребне за стварање крви.
У случају великог губитка крви, за који је довољно тешко менструално крварење, тело мора поновити пуно крви и потреба за гвожђем може бити већа од уноса. Неуравнотежена исхрана такође може довести до недостатка гвожђа и тако до смањења стварања крви.
Пошто је хемоглобин, црвени пигмент крви, потребан за транспорт кисеоника, мање стварања крви значи мање кисеоника за све телесне ћелије. Конкретно, ћелије тела које расту и формирају имају велику потребу за кисеоником. Тело има план приоритета, које су ћелије посебно важне и зато их треба снабдевати кисеоником као приоритетним. Међутим, како коса није неопходна за опстанак, ћелије фоликула длаке, које формирају нове ћелије длаке, спадају у ћелије које се прво слабо снабдевају. Ако ћелије длаке примају премало кисеоника, прелазе се из фазе активног раста у фазу мировања и оштећена длака испада. Међутим, овај ефекат се може поништити довољном количином гвожђа у исхрани.

Прочитајте више о теми: Недостатак гвожђа

дијагноза

Пошто је губитак косе врло чест и неспецифичан симптом, могући су многи узроци. Поред генетских узрока, са губитком косе повезане су и многе друге болести.

Додатне информације су стога важне за дијагнозу недостатка гвожђа. Лекар се зато пита о другим симптомима, као што су умор и тешкоће у концентрацији, као и могућа објашњења, попут јаког менструалног крварења. Дијагноза недостатка гвожђа може се потврдити крвним тестом. Занимљиве вредности су вредност хемоглобина, број еритроцита, облик еритроцита, вредност гвожђа у серуму и феритин у серуму. Да би се разјаснио узрок, може се урадити и тест да се провери апсорпција гвожђа у цревима.

Прочитајте више о узроцима губитка косе: Узроци губитка косе

Ниво феритина

Ферритин је најважнија лабораторијска вредност у дијагностицирању недостатка гвожђа. Ниска вредност феритина готово указује на недостатак гвожђа, посебно ако се истовремено открије смањење хемоглобина. Ферритин је протеински комплекс који је потребан за складиштење гвожђа у организму. Међутим, висока вредност феритина не значи да недостатак гвожђа може да се искључи. У случају хроничне упале, ниво феритина може порасти иако у организму има премало гвожђа, јер се ослобађа велика количина феритина.

Више о теми: Ферритин

Остали симптоми губитка косе

С обзиром да је гвожђе потребно за стварање крви, а самим тим и за снабдевање кисеоником у целом телу, недостатак доводи до мноштва симптома. Разликује се између специфичних симптома који су типични за ову болест и опћих симптома.

Специфични симптоми укључују, на пример, угао уста, који су у кутовима уста упаљене сузе. Често понављајуће чиреве на усној слузници такође су типичан симптом недостатка гвожђа. Надаље, може се јавити Плуммер-Винсон синдром, у којем се слузница оралне слузнице разбије, језик гори и особа која је погођена пријављује потешкоће с гутањем. Крхки нокти су још један симптом недостатка гвожђа. Они који су погођени често пријављују потешкоће у концентрацији и поремећаје спавања. Синдром немирних ногу јавља се у неким случајевима.

Општи симптоми који се одмах не могу приписати недостатку гвожђа, али који се још увек често јављају код ове клиничке слике су бледица коже лица и учестали умор. Снажан недостатак гвожђа такође доводи до недостатка даха током вежбања и бржег откуцаја срца. Као и код већине болести, сви симптоми се морају појавити код сваке особе која је погођена, а не морају бити истовремено и сви. Сви симптоми се могу преокренути ако се узрок отклони.

Прочитајте више о симптомима недостатка гвожђа: Симптоми недостатка гвожђа

лечење

Терапија за недостатак гвожђа увек има за циљ да поново повећа количину гвожђа у организму. Пре свега, мора се пронаћи узрок недостатка гвожђа. За то се могу узети у обзир и исхрана и губитак крви.

Ако постоји крварење у гастроинтестиналном тракту, потребно је консултовати стручњака који ће истражити и отклонити узрок.

Поред уклањања узрока, ако је могуће, може се додати и гвожђе. Најлакши начин да то учините је промена исхране. Посебно је велика количина гвожђа у свињској јетри, црном пудингу, жумањцима и белом пасуљу. Много вегетаријанске или веганске хране такође садржи пуно гвожђа. Они укључују, посебно, зобене пахуљице, цвеклу и просо. Будући да вегетаријанци узимају мање гвожђа, они би требали осигурати да истовремено узимају витамин Ц, јер се тако повећава апсорпција гвожђа.

Поред уобичајене хране могу се користити и додатни препарати. У ту сврху су на располагању таблете са бивалентним гвожђем које је потребно узимати на довољној удаљености пре оброка. Треба их узимати неколико недеља, чак и након што се ниво гвожђа нормализује. Алтернативно, може се узети такозвана биљна крв ако постоји мали недостатак или повећан ризик од недостатка. Ово је сок који садржи пуно гвожђа.

Прочитајте више о томе: Дијета за недостатак гвожђа

Трајање - да ли је губитак косе са недостатком гвожђа реверзибилан?

Ефекти недостатка гвожђа су у потпуности реверзибилни. Једном када се отклони узрок недостатка гвожђа, тело може почети да пуни залихе гвожђа. Међутим, док се не отклони узрок, симптоми ће остати. Може проћи још неколико месеци да се све последице недостатка гвожђа, укључујући губитак косе, смире, јер тело поново снабдева ћелије у складу са одређеним приоритетима. Чим фоликули длаке поново добију довољно кисеоника, коса може поново расти и губитак косе престаје. У случајевима редовних недостатака, попут обилних менструалних крварења, недостатак се може спречити одговарајућом исхраном.

Прочитајте и следећи чланак: Овако поправите недостатак гвожђа

Колико брзо се може очекивати побољшање?

Већина погођених пријави побољшање својих општих симптома убрзо након што се узрок отклони и замена гвожђа започне. Повећава се способност концентрације, а умор опада. Међутим, како се важније ћелије испоручују прво, потребно је релативно дуго времена док се фоликули длаке поново не адекватно опскрбе. Нормализација раста косе и смањење губитка косе не очекују се три до шест месеци након нормализације нивоа хемоглобина.

Ток болести

Пошто је длака, као не виталне ћелије, прва коју занемарујемо, губитак косе је често један од првих симптома који опажени. У следећем кораку погођени често се осећају слабо и уморно. Рођаци их често питају о њиховом бледом, уморном изгледу.

Специфични симптоми попут упале угла уста појављују се само ако је дефицит озбиљан. Након третмана, симптоми се зацеле обрнутим редоследом. Сходно томе, губитак косе је често последњи симптом који се може регресирати. Без лечења, недостатак гвожђа може бити хронична ситуација, па чак и са лечењем ток болести може да се продужи на неколико месеци.

Више о теми: Последице недостатка гвожђа