Пролив после млека - да ли га узрокује нетолеранција на лактозу?

увод

Пролив након конзумирања млека описује појаву танке столице са повећаном учесталошћу столице, што је временски повезано са претходном конзумацијом млека. Против дијареје медицински је дефинисано као да има више од 3 покрета црева дневно са високим садржајем воде. Међутим, термин дијареја се такође често користи када је реч само о заустављању танке столице.

Узроци дијареје након конзумирања млека

Ако се симптоми дијареје понављају након конзумирања млека или млечних производа, то може бити знак нетолеранције на лактозу.
Ако се симптоми не појаве након сваке конзумације млека, већ само повремено, нетолеранција на лактозу је мало вероватна. Остали могући узроци дијареје који су временски повезани са конзумирањем млека су конзумирање млека с истеком рока трајања, гастроинтестиналне инфекције или друге интолеранције.

За опште информације препоручујемо нашу веб страницу: Узроци дијареје

Нетолеранција на лактозу

Класични водећи симптом нетолеранције на лактозу је дијареја, која се јавља релативно брзо након конзумирања млечних производа. 15-20% људи у Немачкој не подноси лактозу. То је релативно мало у поређењу са 70% светске популације.
Нетолерантна лактоза значи да постоји недостатак ензима. Лактаза је ензим који се налази у танком цреву и разграђује лактозу коју садрже млечни производи, чинећи је пробављивом. Ако се то не догоди, лактоза доспева до доњег пробавног тракта непребављена, где је разграђује бактерија. Ово ствара гасове који доводе до надимања, пролива и болова у трбуху.
Разликује се између примарне и секундарне нетолеранције на лактозу. У секундарном облику постоји само привремени пад активности лактазе, на пример у контексту гастроинтестиналних инфекција или болести попут целијакије (интолеранција на глутен) и упалних гастроинтестиналних болести, као што је Црохнова болест или улцерозни колитис.

Сазнајте више о овој теми на: Нетолеранција на лактозу

Пратећи симптоми дијареје након конзумирања млека

Типични пратећи симптоми понављајуће дијареје након конзумирања млека су бол у трбуху, трбушни грчеви, мучнина, надимање и осећај пуноће.
Симптоми нетолеранције на лактозу појављују се најмање 30 минута након конзумирања млека и могу трајати 6-9 сати. Често погођени могу толерисати одређену количину млека (производа), јер је још увек присутна одређена ензимска активност. Ако је тај праг прекорачен, тј. Троши се више млечног производа него што је лактаза која је и даље присутна може бити разбијена, наведени симптоми се јављају.
Тежина симптома може варирати у зависности од количине конзумираног млечног производа. Могуће је да мала количина млека у кафи не узрокује никакве симптоме код неких особа са нетолеранцијом на лактозу, али у другима је та количина довољна да изазове дијареју и болове у стомаку. Међутим, веће количине лактозе изазивају симптоме код особа са нетолеранцијом на лактозу.

Будући да је дијареја након конзумирања млека често изазвана нетолеранцијом на лактозу, требало би да прочитате и нашу страницу на: Симптоми нетолеранције на лактозу

Надимање

Надимање је типичан симптом дијареје након конзумирања млека. Ако постоји нетолеранција на лактозу, надимање је узроковано чињеницом да недовољно апсорбована (реапсорбована) лактоза у танком цреву доспе до дебелог црева и разграђује је цревним бактеријама које тамо живе. Ово ствара гасове који могу изазвати бол у трбуху, осећај пуноће и надимања.

Дијагностицирање нетолеранције на лактозу

Ако се симптоми дијареје појаве само једном након конзумирања млека, даље дијагностичке мере обично нису неопходне. Типични симптоми, тј. Понављајућа се појава гастроинтестиналних проблема након конзумирања млечних производа главни су критеријум за постављање дијагнозе лактозне интолеранције.
За потврду дијагнозе може се извести такозвани Х2 тест дисања. Овде пацијент конзумира одређену количину лактозе. После одређених временских интервала мери се концентрација водоника у пацијентовом даху. Ако је вредност изнад нормалне вредности, то - заједно са клиничким симптомима - указује на нетолеранцију на лактозу.

Сазнајте више о овој теми на: Нетолеранција на лактозу

Лечење нетолеранције на лактозу

Ако се појаве дијареје појаве након конзумирања млека, релативно је вероватно да постоји нетолеранција на лактозу.
Ако постоји таква интолеранција на лактозу, начин исхране мора се променити. Од особе до особе разликује се колико лактозе још може да поднесе - упркос интолеранцији на лактозу. Неки људи пате од гастроинтестиналних проблема, као што су дијареја чак и након узимања веома мале количине лактозе, док други без симптома узимају мање количине лактозе. Дакле, мора се појединачно испитати колико хране која садржи лактозу тело може да поднесе.
Лактоза се налази у млеку и млечним производима (јогурт, пињеница, павлака, крем фраицхе, путер, млеко у праху, сладолед, чоколада, орашасти и ноугат крем, кварк, крем сир, разне врсте сира). Међутим, удео лактозе увелико варира, на пример, тврди сиреви имају нижи садржај лактозе у односу на меке сиреве. Лактоза се такође често садржи у пецивима, колачима и пецивима, али и у готовим производима. Они који су погођени морају прво да науче да се баве састојцима и количинама лактозе у разним намирницама.
Требало би променити начин исхране који садржи што је мање лактозе. Данас су на располагању бројни производи без лактозе, на пример крема без лактозе и млека или чак чоколаде. То олакшава промену исхране. Ензим лактаза се такође може узимати у облику таблета. Таблете су доступне без рецепта у апотекама или апотекама. Ако се узимају пре оброка који садржи лактозу, они могу значајно сузбити непријатне симптоме. Терапеутски приступ се, међутим, не састоји у дугорочном уносу таблета лактазе, већ превасходно у промени исхране ка диети са мало лактозе.

Прочитајте више о овој теми на: Дијета за интолеранцију на лактозу

Ток болести код нетолеранције на лактозу

Ако је интолеранција на лактозу узрок дијареје након конзумирања млека, болест је хронична. Симптоми попут пролива, гаса или болова у трбуху појавиће се након сваког оброка који садржи лактозу. Ако је дотична особа на дијети са мало лактозе, то доводи до брзог и обично потпуног разрешавања симптома.

Сазнајте више о овој теми на: Нетолеранција на лактозу

Трајање и прогноза

Одређене дијарејске болести повезане са конзумирањем млека су краткотрајне. На примјер, ако је млијеко узроковано истеком рока трајања прије истека рока трајања. Постоје и врсте нетолеранције на лактозу које су привремене, на пример у случају гастроинтестиналних инфекција, али иу случају неизлечене целијакије (интолеранција на глутен). У таквим случајевима симптоми се могу потпуно разрешити након неколико недеља или месеци. Међутим, ако постоји примарна нетолеранција на лактозу, обично је хронична, тј. Траје читав живот. Међутим, нетолеранција на лактозу не утиче на очекивани животни век.

Колико је то заразно?

Ако пролив након конзумирања млека није узрокован гастроинтестиналном инфекцијом (и тако настаје само случајно након конзумирања млека), обично није заразно. Нетолеранција на лактозу - била привремена или хронична - није заразна, па се не може пренијети са особе на особу.