Лигамент се протеже у глежњу

Дефиниција истезања лигамента

Под стезањем лигамента подразумева се један или више лигамената / лигамената који су истегнути ван физиолошког степена хиануса. Ово је праћено болом и функционалним оштећењима у глежњу.

узрока

Узроци истезања лигамента на глежњу су углавном претерани физиолошки покрети (нпр. Прекомерно прскање стопала итд.). Спортови као што су фудбал, рукомет или кошарка, у којима је брзина важна, и дуели између двојице играча, врло често доводе до истезања лигамента.

Истезање лигамента посматрано је као прелиминарна фаза сузања лигамента. Ако било који покретачки покрет није тако екстреман, долази до „само“ истезања лигамента.
Надаље, нагли бол истезања лигамента може довести до прекида нефизиолошког покрета. Аутомобилске несреће и трауме велике брзине у већини случајева доводе до пукнућа лигамената, док рекреативне повреде обично узрокују напетост лигамента.

Развој растезања лигамента

Када се лигамент растегне, један или више лигамената у глежњу су преоптерећени. До одређене мјере, лигаменти се прилагођавају покрету повлачења и могу се помакнути натраг у почетни положај када се повуче.

Ако је максимална тачка прекорачена, долази до такозваног истезања лигамента. Бенд је толико наглашен да у почетку остаје у свом истегнутом положају и не одмах се спушта назад у свој основни положај. Ако се трака ионако растеже, трака се сузе или сузе. Такође сузате лигамент.
У већини случајева истезање или кидање лигамента резултат је комбинованог покрета.

Ако се с једне стране физиолошки покрети глежња прекомерно користе и ако се ти покрети изводе брзо и несретно са друге стране. Ако утези такође играју улогу у покрету, ризик од истезања лигамента се у складу с тим повећава.
Код седеће особе која се одмара, ударци стопалима не могу утицати на лигаменте и кости, мада је покрет такође нефизиолошки. Исти покрет у фудбалском двобоју са евентуално још окретним покретима и у вези са целокупном телесном тежином, али у многим случајевима доводи до повреда костију и лигаментног апарата.

За више информација прочитајте наш преглед истезања лигамента.

Састанак са Др. Гумперт?

Радо бих вас саветовао!

Ко сам ја?
Моје име је др. Ницолас Гумперт. Ја сам специјалиста ортопедије и оснивач Др-Гумперт.де.
Разни телевизијски програми и штампани медији редовно извештавају о мом раду. На ХР телевизији можете ме видјети сваких 6 тједана уживо на "Халло Хессен".
Али сада је довољно назначено ;-)

Спортисти (тркачи, фудбалери итд.) Посебно су погођени болестима стопала. У неким случајевима узрок нелагодности стопала не може се прво идентификовати.
Због тога је за лечење стопала (нпр. Ахилов тендонитис, пете и сл.) Потребно пуно искуства.
Фокусирам се на широк избор болести стопала.
Циљ сваког третмана је лечење без хирургије са потпуним опоравком перформанси.

Која терапија дугорочно постиже најбоље резултате, може се утврдити тек након што се погледају све информације (Преглед, рендгенски снимак, ултразвук, МРИ, итд.) бити оцењен.

Можете ме наћи у:

• Лумедис - ваш ортопедски хирург
  Каисерстрассе 14
  60311 Франкфурт на Мајни

Директно на аранжман путем интернета
Нажалост, тренутно је могуће заказати само састанак са приватним здравственим осигуратељима. Надам се вашем разумевању!
Даљње информације о себи могу се наћи у Др. Ницолас Гумперт

Симптоми истезања лигамента

Симптоми Истезање лигамента су умерени до готово свих случајева јак бол. Овисно о основном узроку истезања лигамента, бол је јачи или слабији. Бол у зглобовима биће као вуче или путујући почевши од глежња и увлачећи се у стопало и потколеницу.

Супротно претпостављеном, не може се нужно рећи да лигамент долази из Карактер боли и интензитета су блажи од Раздерани лигаментигде већи притисак и обично већа брзина изазива сузење лигамента. Али истезање лигамента такође може изазвати врло јаке и дуготрајне болове.

Пратећи бол који се јавља одмах након несреће, скоро увек се јавља Оток у пределу појаса. Отеклина може бити масивна и поред тога Ограничења у кретању у пределу зглоба. У неким случајевима, поред истезања лигамента, сузе и оне које прате лигаменте Крвни судови а тиме и мањим или већим Крварење. Оне могу бити у облику великих површина Хематоми показујући на глежањ.

Укупна констелација Бол, Оток и Хематома готово увек доводи до оштећења у кретању Зглоб глежња. Пацијенти са правим истезањем лигамента углавном падају на једног Ослобађање држања и држите ногу и поткољеницу још увек да спречите даље болове.

Бол из лигамента протеже се у глежњу

Истезање лигамента на глежњу, на пример увртањем глежња, у почетку се примећује као бол у пределу глежња. Бол се повећава са кретањем и са стресом на зглобу. Такође постоји и отицање зглоба, то се види око глежња и може бити мање или више изражено.

Због бола се смањује сила силе у зглобу глежња и смањује се и опсег покрета. Стојећи и ходати су могући, али болни.

За разлику од симптома растрганог лигамента, бол и отеклина су много мање изражени.

Симптоми растезања лигамента? - Сазнајте више о томе.

Модрице / отеклине након истезања лигамента

Модрица (Хематома) обично не настаје када је глежањ испружен. То је зато што када се лигамент растегне, лигаменти се само истежу и ткиво око њих није оштећено. Крварење овде не настаје или само са додатним малим сузама. Супротно томе, ако лигамент пукне, ово ткиво је такође оштећено и долази до крварења у околном ткиву. То је споља видљиво као модрица, а такође доводи до отицања зглоба.

Отицање је један од првих симптома истезања лигамента. То се дешава када је глежањ испружен у пределу глежња.
Међутим, у поређењу са растрганим лигаментом, отеклина је мање изражена. Један од разлога за то је модрица која настаје када се лигамент растрга, али обично изостане када се лигамент растегне.

Прочитајте више о овоме:

• Глежањ натечен на једној страни

лечење

Ако је лигамент растегнут, најважнија ствар је заштита зглоба. Ако је лигамент глежња испружен, треба избегавати напрезање стопала, па треба избегавати ходање и стајање. Ако су током вежбања лигаменти растегнути, све спортске активности треба одмах прекинути и уместо њих направити паузу.

Да би се сузбио отицање, глежањ треба брзо да се охлади. Може се користити хладна вода или лед. Са ледом, међутим, треба водити рачуна да не лежи директно на кожи, већ да крпа лежи између њих како не би дошло до смрзавања.

Хлађење резултира повећаним дотоком крви у глежњу. Стога након тога треба нанијети компресијски завој да се спријечи прекомјерно отицање. Ово се такође може постићи повишењем, јер се на тај начин спречава прекомерна доток крви у повређено подручје.

Да бисте искључили сломљену кост, треба консултовати лекара. Ако ово потврди истезање лигамента, стопало може наставити нормално оптерећивати. Тако је шетња могућа, али спорт је за сада треба избегавати.
Међутим, ако постоји јак бол под оптерећењем, зглоб или претегнути лигамент могу се подржати такозваним стабилизацијом пнеуматике током шест до осам недеља. Ово је пластични клип са ваздушним јастуцима причвршћеним са унутрашње стране и на тај начин стабилизује спој.
Ако је ходање безболно после овог времена, клип може да се одстрани, а стопало се може постепено поново оптерећивати. Треба пазити да почнете са лаганим оптерећењем и постепено повећавате оптерећење.

Више о лечењу истезања лигамента прочитајте овде.

Третман траком

Стављање на траку (кинезио трака) може подржати истегнуте лигаменте на глежњу. Ово треба да уради лекар или физикални терапеут који је савладао технику снимања. Трака се може оставити на кожи све док се сама не одвоји. То се обично дешава након отприлике три до пет дана.

Ефекат траке је сличан ефекту завоја. Има подупирући учинак на лигаменте и пружа већу подршку и стабилност. Међутим, сама трака не штити од новог завоја.

Трака се такође може користити ако поново почнете са вежбањем након што су се болови и отеклине умирили.
Упркос траци, треба водити рачуна да оптерећење не буде претежно, посебно у првих неколико недеља, јер се стабилност истегнутих лигамената прво мора обновити лаганим тренингом пре него што се врати отпорност и функционалност почетне ситуације.

Прочитајте више о теми: Кинесио трака

Трајање истезања лигамента

Ако је стопало поштеђено и охлађено одмах након истезања лигамента и није подложно даљем стресу, изљечење обично не би требало да траје дуже од две недеље. Важно је да се спој постигне за то време и да се не игра спорт. Редовно хлађење и подизање стопала такође може имати позитиван утицај на процес излечења. Међутим, могућа су и нормална оптерећења, попут ходања.

Ако стопало није довољно поштеђено и почнете вежбати прерано, симптоми истезања лигамента могу се брзо вратити. Често су још израженији него када су се први пут појавили.

Тек када се бол и отеклина удубе, можете полако поново почети да тренирате. У зависности од обима повреде, глежањ може бити потпуно еластичан након отприлике 6 недеља.

Колико траје растезање лигамента? Прочитајте више овде.

анатомија

Тхе горњи глежањ настаје с једне стране од костију потколенице и од костију стопала. Доња нога се састоји од Тибиа (Цеваница) и Фибула (Фибула), који се омотавају око стопала попут својеврсне стезаљке и на тај начин омогућавају могуће покрете у стопалу.
Такође их је много Тракекоји повезују и стабилизују потколеницу и стопало. Најважнији бендови су тзв Медијални колатерални лигамент са унутрашње стране Чланак. Такође се зове Делта банд одређен.
Каишеви су са спољне стране Предњи талофибуларни лигамент, Постериор талофибуларни лигамент такође Цалцанеофибуларни лигамент. Све траке изазивају обоје Табани савијање као и Плантарни продужетак стабилна је могућа. Такође имају утицај на то да лук стопала остане у свом стварном облику и на тај начин се може одржавати статика људског тела. Због своје структуре и конзистентности, траке се могу протезати само у ограниченом обиму. Ако се прекорачи максимална тачка проширења, догађа се Прекинут или пробијен.