Како можете спречити боре?

Превенција бора

Формирање бора по себи се не може избећи јер је то природан процес старења коже. Поред третмана бора, могу се смањити и сви фактори који убрзавају настанак бора тако да се боре појављују тек касније.

1. Спречите боре смањујући спољне утицаје:
Због УВ зрачења до брзог напредовања Кожни набори Да би се спречиле боре, треба избегавати дуго излагање сунцу или кожу третирати одговарајућим заштита од сунца бити претходно обрађен. УВ зрачење у соларијумима треба избегавати, јер дуже и, пре свега, редовно време зрачења је такође Старење коже омогућава напредак. Свако ко дуго проводи напољу на ветру и времену, незаштићено, такође мора очекивати да се боре брже формирају. (такође прочитајте сунчање)

2. Спречавају настанак бора од стране Хидратација:
Кожа која је дехидрирана исушит ће се и набрусити ће се брже од добро хидриране коже. Због тога је важно пити довољно воде да се спрече формирања бора (најмање 2 литре дневно) и друго, редовни третман једноставним хидратантним лосионом. Посебно у зимским месецима, када сте на сувом грејном ваздуху, важно је обезбедити адекватно спољашње влажење. (такође прочитајте Сува кожа)

3. Спречавају настанак бора од стране Тренинг и механички стрес:
Онај ко верује да одмор и заштита мишића (мишићи лица) такође смањује боре није у реду. Редовни покрети и вежбе Мишићи лица такође доводи до мањег напретка бора. Бројне су вежбе које се морају редовно изводити Вежбе опуштања напетостикоји с једне стране поспјешују циркулацију крви у кожи, а с друге стране тренирају еластичност површине коже.

4. Спречавају настанак бора од стране Прехрана:
Животни стил такође има незнатан утицај на формирање бора. Поред довољног уноса течности, такође је важно минимизирати унос Конзумирање алкохола и избегавање Дим неопходно за спречавање бора. Токсини унесени у тијело не само да доводе до блиједе, сиве боје коже, већ и до бржег и интензивнијег стварања бора. Избалансирана исхрана Уз мало шећера, пуно поврћа и воћа и мало меса, такође може спречити прерано старење коже.

5. Спречавају настанак бора од стране Физичко кретање:
Уравнотежено тело такође не стари тако брзо. То чини, између осталог такође на Старење коже приметно. Већина лекара препоручује 30 минута редовног вежбања дневно. Не мора бити такмичарски спорт. Брзо Трчати (Ходање), Пењање степеницама или лагано трчање могу такође допринијети смањењу старења тијела пливати. Остаје да се види да ли су у понуди бројни козметички производи који спречавају раније старење коже (Против старења) задржите оно што обећају. Студије и докази за то Третман бора не постоје. Такође не треба заборавити да целокупна индустрија против старења није безначајан економски фактор.