Изазива срчани удар

Стрес је такође потенцијални узрок срчаног удара.

На Срчани напад, такође као Инфаркт миокарда или откуцаји срца је део Срчани мишић (Миокард) због поремећаја циркулације (Исхемија) недовољно примењено. Због недостатка кисеоника, овај део ћелија срчаног мишића умире. Поремећај циркулације се јавља зато што је једна рупа Зачепљени судови који снабдевају срчани мишић је. Као резултат тога, крв више не може тећи према ћелијама.

Срчани удар готово увек има Калцификација посуда (артериосклероза). Тхе Артерије (Артерије) одговорни су за снабдевање тела крвљу богатом кисеоником. Позване су артерије срца Коронарне артерије (Коронарне артерије), ако су калцифицирани, један говори о једном Коронарна артеријска болест (КХК). Ово настаје зато што штетни утицаји на унутрашњој стијенци посуда (Ендотелијум) ацт. Ово оштећење на зиду посуде води до а хронична упала. У претходно оштећеном унутрашњем зиду посуде, масне материје (ЛДЛ холестерол) депозит. Они изазивају све већу упалу васкуларног зида. У унутрашњем слоју стијенке посуде мигрирају кроз крв Упалне ћелије назване фагоцити (Макрофаги). Они апсорбују ЛДЛ холестерол (ЛДЛ холестерол је облик транспорта холестерола који се све више формира у исхрани која садржи превисоке масноће) и покушавају га разградити. Међутим, то не успева у потпуности, због прекомерног уношења ЛДЛ фагоцити су после одређеног времена презасићени. Тада се трансформишу у такозване ћелије од пене око. Они пропадају због холестерола. Пенасте ћелије остају у стијенци посуде и чине велики део плака. Упала изазива ожиљке и масне и вапнене плакове. Ово смањите пречник брода. Међутим, главна опасност коју представљају плакови је да се могу кидати у било којем тренутку. Ово је узрок срчаног удара број један. Депозити су обично окружени чврстом шкољком, ако се ове сузе тромбоцити одмах одлажу (Тромбоцити) до суза да бисте је затворили. Међутим, пошто је пречник посуде веома смањен, може се у потпуности затворити. Ово је Прекинута је снабдевање крвљу и догоди се срчани удар, ћелије срчаног мишића почињу да умиру након 15-30 минута без довода кисеоника.

Тешко је рећи зашто се неки плакови тргају, а други остају стабилни. Велики број масних делова и мало каменца требало би повећати ризик од пуцања. Хронични упални подражаји, попут пушења, такође повећавају вероватноћу кидања плака. Одређене навике и фактори повећавају вероватноћу да ће се крвни судови уопште и посебно коронарне артерије калцифицирати. Ова атеросклероза такође повећава ризик од срчаног удара.

Са женом

Срчани инфаркти код жена постају све чешћи у Њемачкој и сада су један од главних узрока смрти. Чини се да је један разлог за то што су жене различите због свог Хормонска равнотежа и твоје физичко стање различито реагују на лекове. Овако делује често прописани лек Ацетилсалицилна киселина (АСА) да разређује крв и на тај начин спречава срчани удар очигледно код жена много слабије него са мушкарцима. Различите структуре Срчане судове код жена и мушкараца то би могло бити повезано.
Основни фактори ризика за кардиоваскуларне болести такође се требају сматрати узроцима срчаних удара код жена, као што је гојазност, висок крвни притисак (Хипертензија), седећи начин живота или дијабетес (Шећерна болест).
Поред тога, повећава се удео жена које пуше. Супстанце из дуванског дима потичу процесе који воде до васкуларне калцификације, па је пушење један од индиректних узрока срчаног удара. Поред тога, сужавају се Крвни судови а посебно Коронарне артерије када пушите сваку цигарету, тако да срце има мање кисеоника и повећава се ризик од срчаног удара. Такође узимањем женских полних хормона (нпр. антибеби пилуле, Контрацепцијски фластери, вагинални прстен) могу бити узрок срчаног удара, али сматра се да ризик од његовог узимања Веома низак а може се смањити предузимањем мера предострожности (не пушите истовремено, не узимајте таблете ако имате прекомерну тежину или имате познату склоност тромбози).

Са човеком

Мушкарци између 45 и 55 година посебно су погођени болешћу коронарних артерија (мања посуда приказана црвеном бојом).

Између 45. и 50. Срчани напади се јављају много чешће код мушкараца него код жена. Чини се да је то због чињенице да су жене подложне срчаним ударима тек након тога менопауза нагло се повећава као женски полни хормон естроген "штити" жене од инфаркта до менопаузе. Класични фактори ризика за срчани удар код мушкараца су и даље пушење, дијабетес мелитус, висок крвни притисак (хипертензија), превисок Ниво холестерола, Седан начин живота, гојазност и стрес.
Ови фактори могу бити узрок а Коронарна болест срца (ЦХД), у којем срце не прима довољно кисеоника и повећава се ризик од срчаног удара. Што више фактора испуни особа, то је већи ризик од срчаног удара.

стрес

Често долази до срчаног удара емоционални стрес или физички напор изазвао. Такође неодољиви емоционални догађаји, попут неочекиване смрти вољене особе, великог шока или великог узбуђења (нпр. Гледаоца на стадиону након победе у финалу Светског првенства у фудбалу). У таквим случајевима срчани удар се јавља када је после стресног периода само сам желео да се опорави, на пример често неколико недеља након одласка у пензију за старије људе. Разлози за то су вероватни Хормони стреса и промене у аутономни нервни систем. Стална напетост постаје та Крвни притисак дугорочно повећава и на тај начин повећава ризик од појаве а артериосклероза, најважнији фактор ризика за срчани удар.
Преко трећина свих срчаних удара јавља се у рани јутарњи сатиПоред тога, петина свих срчаних удара се дешава понедељком почетком недеље. Разлог за то је вероватно крв ујутро вискозније већи је него поподне, крвни притисак је виши и пулс бржи. Ако је особа која већ може бити изложена ризику од срчаног удара такође изложена јаком стресу, срчани удар је вероватнији него у друго доба дана. Студија је показала да љутња такође може бити узрок срчаних удара. Смањивањем стреса, на пример, уз помоћ тренинга за управљање љутњом, може се смањити ризик од срчаног удара.

Међу младима

Један од главних узрока срчаног удара је степен Отврдњавање артерија (Атеросклероза, плакови се смештају у артеријама). Извесни степен отврднућа артерија често се може приметити чак и код младих људи. Плакови ограничавају проток крви као пречник и тхе еластичност посуда се смањује кроз наслаге.
Истраживања проведена на војницима који су погинули у Корејском рату показала су да су масне наслаге пронађене на зидовима артерија трећине младића. Код сваке десете особе, наслаге су биле толико изражене да је неколико крвних судова готово блокирано. Поред тога, млади такође припадају ризичној групи за срчани удар ако су јаки Пушач су прекомерне тежине или су под великим стресом на послу. Такође урођене болести попут Поремећаји метаболизма липида (на пример. породично Хиперхолестеролемија) може бити узрок срчаног удара у младости.
Прочитајте више о овој теми овде: Поремећај метаболизма липида

Чак и екстремни спортисти који изгледају добро тренирани и доброг здравља могу, под извесним околностима, имати слабо срце и стога имају повећан ризик од срчаног удара. Међутим, ризик од срчаног удара услед стреса обично се само повећава код људи са претходним болестима као што је артериосклероза; особа са здравим крвним судовима такође може краткорочно толерисати снажан емоционални стрес.

алкохол

Злоупотреба алкохола

Умерен Конзумирање алкохола (нпр. Чаша вина недељно) може умањити ризик од срчаних удара. Конкретно, за умерено конзумирање црног вина често се каже да има позитиван утицај на ризик од срчаног удара. Одређене супстанце (антиоксиданти) у црвеном вину успоравају распад од Душиков оксид у крви, што смањује ризик од талога у судовима. Такође Ниво липида у крви може се позитивно променити црвеним вином.
Међутим, заштитни утицај алкохола на срце важи само за веома умерену конзумацију, јер се генерално сматра конзумирањем алкохола штетно за кардиоваскуларни систем треба узети у обзир. Супротно томе, штети а већа конзумација алкохола директно срчани мишић и повећава ризик срчани удар. Процењује се да до 60 процената све дилатиране кардиомиопатије (ненормално повећање срчаног мишића) узроковано злоупотребом алкохола.
Алкохол води до једног повишен крвни притисакјер алкохол стимулативно делује на вегетативни нервни систем. Откуцаји срца се убрзавају и крв се интензивније пумпа у тело Тркачко срце после алкохола. Трајно високи крвни притисак може оштетити зидове судова и створити наслаге масти, калцијума и везивног ткива (артериосклероза) форм. Поред тога, хронично висок крвни притисак доводи до оштећења срца попут оног патолошко задебљање срчани мишић, неправилан рад срца, атријска фибрилација или затајење срца. Поготово ако већ постоје други фактори ризика за развој срчаног удара (нпр. Гојазност, недостатак вежби, дијабетес, висок крвни притисак), ризик од срчаног удара изузетно је повећан услед конзумирања алкохола. Такође Гојазност је главни фактор ризика за срчани удар. Будући да алкохол садржи пуно калорија, конзумирање алкохола доводи до повећања килограма, а самим тим и повећава ризик од срчаног удара. Поред тога, треба напоменути да редовно конзумирање алкохола оштећује јетру и потиче друге болести (нпр. Рак).

Најчешћи узроци

Како се повећава број фактора ризика, тако се повећава и појединачни ризик од срчаног удара.

  • Дијета има одлучујућу улогу у развоју срчаног удара услед васкуларне калцификације. Храна богата масноћама повећава ниво холестерола у крви и дугорочно узрокује стварање плака.
  • Гојазност је резултат лошег начина исхране и повећава ризик од разних болести попут високог крвног притиска.
  • Високи крвни притисак: Када се притисак у васкуларном систему повећа, срце мора да ради с више силе да би снабдело ткиво. Повећани притисак оштећује осетљиви унутрашњи зид посуде, може довести до упале стијенке суда и последичног стварања плака.
  • Седећи начин живота: Тело је дизајнирано за одређену количину вежбања, уколико се ово трајно смањи, развијају се болести попут високог крвног притиска и дијабетес мелитуса. Зато што довољно вежбања снижава крвни притисак. Поред тога, повећава се потрошња шећера, што спречава дијабетес мелитус. Штавише, током вежбања се троши енергија и смањује се ниво холестерола.
  • Дијабетес: Дијабетес (дијабетес мелитус) настаје из чињенице да се шећер у крви повећава због развоја толеранције ћелија на инзулин. Ако се дијабетес лоше лечи или се лековима уопште не лечи, повећава се ниво шећера у крви, што са друге стране оштећује унутрашњу стијенку крвних судова и повећава крвни притисак.
  • Пушење: Пушење цигарета које садрже никотин носи значајне ризике. Поред никотина, многи други токсини попут арсена, катрана и олова улазе у организам током пушења. Пушење је стога врло штетно за цело тело. У посудама, састојци цигарета, цигара и цеви потичу стварање нестабилних плакова који се лако могу растргати. Састојци такође узрокују пораст крвног притиска и повећава се ризик од дијабетеса. Након само 24 сата пушења, ризик од инфаркта миокарда се смањује; након неколико месеци одустајањем од пушења достиже се ризик од срчаног удара код непушача. Чести су и други поремећаји циркулације изазвани пушењем.
  • Поремећаји метаболизма липида: Високи ниво ЛДЛ холестерола у крви узрокован лошом исхраном доводи до хиперлипидемије. Хиперлипидемија повећава ризик од срчаног удара јер се ЛДЛ холестерол таложи у унутрашњој стијенци крвних судова. У исто време, прениски ниво ХДЛ такође промовише стварање плакова. Поремећаји метаболизма липида такође могу бити наследни; они се морају лечити лековима.
    Прочитајте више о овој теми овде: Поремећај метаболизма липида
  • Хронична упала: Хронична упала изазвана иритацијом, попут пушења, повећава параметре упале (нпр. ЦРП), упала оштећује унутрашњу стијенку крвних судова и чини плакове нестабилним. Пример хроничне запаљенске болести је пародонтна болест.
  • Мушки пол: Мушкарци су изложени већем ризику од срчаног удара у односу на жене. То је вероватно последица заштитног дејства женских полних хормона.
  • Породични стрес: Ако су се догађаји попут срчаног удара или шлога догодили рано у породици или код родбине (тј. Пре 60 година), ризик се повећава. Будући да понекад постоје накупине кардиоваскуларних болести у једној породици, чини се да су гени овде у одређеној мери важни.
  • Старост: Веома важан фактор ризика је старост. Што је особа старија, посуде су им више калцифициране. Логично је, такође, повећан ризик од пуцања плака и блокирања коронарног суда.
  • Алкохол: Стално прекомерно конзумирање алкохола повећава ризик од срчаног удара, а повећавају се и ризици од многих других болести.
  • Стрес: Срчани удар може да изазове стрес. Стрес може изазвати огромне колебање крвног притиска, што може довести до пуцања плака. На пример, дугорочни психолошки стресни стрес може повећати крвни притисак и на тај начин учинити срчани удар вероватнијим.
  • Склоност тромбози: Генетске болести попут болести фактора В повећавају тенденцију згрушавања крви, па је већа вероватноћа васкуларних блокада, тј. Срчаних удара или можданих удара.

Главне групе ризика за инфаркт миокарда су стога све особе за које је један или више фактора ризика посебно изражено. Пацијенти са стањем после срчаног удара или можданог удара су посебно у опасности, а пацијенти са артериосклерозом (нпр. Са периферном артеријском оклузивном болешћу) имају посебно висок ризик од срчаног удара. Пацијенти који су већ имали ангину пекторис (стезање у грудима узроковану коронарном болешћу) и краткоћу даха су такође под великим ризиком.

Други узроци

У веома ретким случајевима а Срчани напад потакнути другим узроцима:

  • На пример, а Упала крвних судова изазвати срчани удар.
  • Такође можете угрушаккоје долазе из других седишта посуда се перу у срце и то Коронарне артерије зачепити.
  • Они и даље постоје урођене малформацијекоји повећавају ризик.
  • Између 6:00 и 10:00 повећава се вероватноћа да ће имати срчани удар јер им крв Више угрушака формира се у раним јутарњим часовима.
  • Такође свира Састав крви улогу, повећан ниво Хомоцистеин у крви се каже да повећава ризик од инфаркта миокарда, али овде нема лековитих приступа, јер се ризик од инфаркта миокарда не смањује ни након снижавања хомоцистеина са лековима.
  • Једна се наставља појављивати пренизак ниво витамина Д3 у крви везан за повећан ризик од срчаног удара. Студије су показале да мушкарци са ниским нивоом витамина Д3 имају једног двоструко већи ризик због срчаног удара у поређењу са мушкарцима са нормалним нивоом витамина Д3.
  • Такође се чини мигрене као узрок срчаног удара који игра улогу.
  • Такође Загађење ситном прашином из аутомобила и индустријских димова изгледа да повећава ризик од срчаног удара, па би то и било место становања још један фактор који доприноси општем ризику.
  • Други непроменљиви фактор је то крвна група, Људи са Крвна група АБ имају највећи ризик од срчаног удара, најмањи су носиоци крвне групе.
  • Саморазјашњиви фактор ризика је то Сагласност, па прихватање лечења. Када су их пацијенти самостално прописали Лекови заустављањем, логично повећава ризик од оболијевања од кроничне срчане инфекције и тиме ризик од срчаног удара. Ово је посебно видљиво када лекови за болести попут високог крвног притиска, Шећерна болест или једноставно престаните са узимањем лекова за снижавање масти.

Избегавајте узроке

До једног Срчани напад Да бисте то спречили, размотрите свој Избегавајте стварање и напредовање калцификације жила. То се може постићи смањењем фактора ризика или избегавањем истих.

Дакле, треба осигурати да живите здраво. Најважнији су следећи фактори. Треба престаните пушити, ово смањује ризик од срчаног удара од првог дана. Поред тога, човек треба јести здраво, то јест пуно свежег воћа и поврћа јести и мало животињске масти. Нарочито треба избегавати брзу храну. Такође би требало да покушате да смањите своју тежину на здрав ниво. То ипак утиче сваки килограм позитиван напоље. Такође трајније стрес треба смањити што је више могуће. Поред тога, вежбајте мало сваки дан, већ један пола сата хода може се видети позитивно у поређењу са било каквим кретањем. На крају, требало би да будете сигурни да ћете га добити од лекара прописани лекови редовно узима. Посебно високи крвни притисак и дијабетес мелитус морају уско контролисан постаните.

Такође прочитајте: Спречити срчани удар