Вртоглавица након вежбања
увод
У зависности од нивоа тренинга, физичка активност оптерећује тело, а током тога може се јавити вртоглавица или осећај вртоглавице током или током краћег времена, тј. Око сат времена после тренинга.
Међутим, у немачком језику се мноштво различитих појава сажима под изразом вртоглавица. Због тога је важно прво разликовати вртоглавицу као нелагоду равнотеже и поспаности, а затим даље разликовати у ком се смеру чини да се окружење креће.
Разлози
Вртоглавица припада групи неспецифичних симптома који могу упућивати на болести разних специјалности. Да би се разјаснила вртоглавица, прво треба искључити најопасније, а затим и најчешће узроке, пре него што се размотре мање уобичајени узроци вртоглавице.
Ако се вртоглавица увек појави код напада током спорта или другог физичког напора, треба проверити циркулацију, нарочито крвни притисак. Вредности крви се такође могу проверити: На пример, поремећај електролита или недостатак гвожђа може узроковати недовољно снабдевање мозга кисеоником током физичког напора и тако изазвати вртоглавицу.
Надаље, треба узети у обзир узроке који могу узроковати вртоглавицу у било којем тренутку, а не само током вјежбања: Укључују многе болести унутрашњег уха, укључујући бенигне пароксизмалне позицијске вртоглавице, вестибуларни неуритис или Менииерову болест.
Посебан случај настаје када спорт укључује активности у којима су руке подигнуте изнад главе и напете: Ово може сакрити синдром субклавијског челика. Ово стање је последица сужења одређеног артеријског одсека и ретко је. Због мноштва могућих узрока, медицинске савете дефинитивно треба потражити ако се вртоглавица настави док вежбате.
За више информација прочитајте даље: Узроци вртоглавице.
Синдром грлића материце као узрок
Ако је стална вртоглавица праћена снажном напетошћу мишића у врату и погоршана је одређеним покретима врата, то се назива синдромом вратне краљежнице. Вртоглавица се тада назива и цервикогена вртоглавица (лат. Цервик = врат).
Овај облик вртоглавице може се појавити, на пример, након повреда или несрећа, али може га покренути и одређени „погрешни“ покрети или погрешна оптерећења. За оне који су погођени не само вртоглавица, већ често и осећај ограничене покретљивости због бола у врату, веома је мучан. У погледу терапије, фокус је на опуштање мишића (види доле).
Прочитајте више о овој теми овде: Синдром грлића материце.
Недостатак гвожђа као узрок
Гвожђе у свом атомском облику неопходно је за транспорт кисеоника у крви. Будући да вртоглавица може бити узрокована и недостатком кисеоника у ћелијама, недостатак гвожђа такође је могући узрок: У овом случају, недостатак гвожђа доводи до одређене врсте анемије: црвена крвна зрнца (еритроцити) нису опремљена са довољно атома гвожђа да вежу кисеоник и могу превозити.
Посебну пажњу треба посветити тој могућности ако одговарајући пратећи симптоми указују на недостатак гвожђа: умор, брзо исцрпљивање или недостатак даха током физичког напора, ломљиви нокти или длаке, испуцали углови уста, а такође психолошка или емоционална нестабилност могу бити показатељи недостатка гвожђа.Мањак гвожђа обично се може утврдити релативно брзо и јасно узимањем узорка крви.
Више информација о овој теми можете пронаћи на: Вртоглавица са недостатком гвожђа.
Попратни симптоми
С обзиром да је вртоглавица симптом који може имати више различитих узрока, постоји низ врло различитих пратећих симптома. Најчешће спадају мучнина или повраћање и главобоља, али такође и бол у врату, поремећаји вида попут треперења пред очима, сметње слуха попут зујања у ушима или брзог пулса, а вртоглавица може бити повезана са вртоглавицом.
Ови симптоми дају важне трагове о узроку вртоглавице, јер их често покреће исти узрок. Два најчешћа симптома су укратко образложена у наставку.
Мучнина као симптом
Мучнина је толико чест пратећи симптом, јер је то, да тако кажем, природна реакција тела на супротне сензорне перцепције попут вртоглавице: с једне стране, унутрашње ухо и очи комуницирају кретање тла, с друге стране, чини се да је све поправљено. Пошто централни нервни систем те перцепције доживљава као тровање, ЦНС повраћањем покушава да се реши отрова у гастроинтестиналном тракту.
Сазнајте више овде.
- Вртоглавица са мучнином
- Вртоглавица и повраћање
Главобоља као симптом
Други уобичајени симптом повезан с вртоглавицом је главобоља: Међутим, овде је потребно прецизно разликовати где и како се бол доживљава. Главобоља и вртоглавица, ако се појаве заједно, могу указивати на акутни напад мигрене (једнострана главобоља са поремећајима вида, осетљивост на светло и мучнину), упални процес у унутрашњем уху или синдром вратне краљежнице са боловима који потичу од врата до главе. Али чак и са ниским крвним притиском, може се јавити непријатно до болно лупање у глави.
Сазнајте више о овој теми овде: Вртоглавица и мигрене.
Дијагноза
Да бисте дијагностицирали вртоглавицу, прво је потребно узети детаљну анамнезу. То значи да лекар пита дотичну особу о времену, трајању, учесталости, тачним симптомима и пратећим симптомима вртоглавице. Такође треба разговарати о врсти спорта и тачном времену у вези са спортском активношћу. Важно је разликовати код које врсте спортова је дошло до вртоглавице и да ли је током спорта дошло до пада или удара, на пример на главу или кичму.
Крвни притисак такође треба рутински мерити, јер низак крвни притисак такође може изазвати вртоглавицу. С обзиром да је вртоглавица генерално уобичајен симптом који се може јавити код бројних различитих болести, даљња дијагностика се заснива на резултатима анамнезе. У даљем току дијагнозе може се извршити крвна претрага и извршити одређени маневри за позиционирање. Снимање магнетном резонанцом главе ретко ће бити потребно да би се искључили узроци у мозгу.
Прочитајте више о овој теми овде: Дијагноза вртоглавице.
Третман
Лечење вртоглавице заснива се на резултатима претходне дијагнозе или претпостављеним узроцима. Слаба циркулација се обично може ставити под контролу даљњим, али њежним тренинзима, обиљем пијења и, ако је потребно, сланијом исхраном. Ако постоји анемија, хранљиви састојци који недостају попут гвожђа или витамина Б12 могу се добити одговарајућим препаратима.
Ако је синдром вратне краљежнице узрок вртоглавице, редовна физиотерапија може довести до опуштања мишића у вратној краљежници и тако ублажити симптоме. Узроке унутрашњег уха треба да лечи од ЕНТ лекара. Зависно од узрока, овде се користе противупални лекови, али и мере које нису лекови (као што је положај вртоглавице).
Сазнајте све о овој теми овде: Терапија вртоглавице.
Трајање
Уз адекватан третман, вртоглавица никада не би требала бити трајна. Међутим, не могу се одмах уклонити сви узроци вртоглавице. Ако је вртоглавица изазвана неадекватном циркулацијом, учесталост напада вртоглавице и њихов интензитет ће се постепено смањивати како циркулација почиње да се побољшава. Исто је и са синдромом вратне краљежнице: Иако би вртоглавица требала полако опадати након почетка терапије, у тим случајевима може проћи неколико дана или седмица док симптоми не нестану у потпуности.
За друге узроке, попут функционалних поремећаја унутрашњег уха, вртоглавица би требало да се поправи неколико дана након почетка лечења. Међутим, посебно код трајно ниског крвног притиска, вртоглавица се може понављати изнова и изнова. Стратегију и мере примењене терапије треба у складу са тим променити.
