лишавање сна

Класификација

лишавање сна односи се на произвољно изазвано или присилно одрицање од сна током одређеног временског периода ,. из сата у дан може да траје.
Дезервација спавања може се користити са терапијског становишта (као Успављивање сна или терапија буђења у психијатрији), као и у контексту мучења. Продуљени недостатак сна може имати разне ефекте, али у већини случајева то се може поправити обнављањем здравог сна.

Симптоми

Један разликује један Објави, у коме се гледала само друга половина ноћи и једна потпуно ускраћивање сна.
Након ускраћивања сна, у многим случајевима то се дешава наредног дана Побољшање расположења. Овај ефекат је постигнут употребом недостатка сна као облика терапије депресије експлоатирано.
Да ли ускраћивање сна траје дуже време или се јавља трајно Недостатак сна на, долази физичке и менталне тегобекоји негативно утичу на јасно размишљање.

последице

Званични светски рекорд за период у којем се особа намерно суздржава од сна (без узимања стимулативних помагала или лекова) траје 11 дана и 24 минута. Експеримент из 1964. године је детаљно документован и није показао озбиљне дугорочне физичке или психолошке последице по учесника испитивања, осим оних са лишавање сна сродни ефекти, попут Поремећаји концентрације и памћења, као такав Промене расположења и поремећаји перцепције. Међутим, ови су се поново смирили након завршетка експеримента и због одмораног сна.

У наредним деценијама ускраћивање сна и његови ефекти наставили су да се истражују.
Чувени експеримент (аутор: Аллан Рецхтсцхаффен и Бернард Бергманн) из Чикага Дугорочни ефекти лишавања сна код пацова. Упркос адекватном уносу хране, тестне животиње изгубиле су тежину, развиле гнојне избочине на телима и на крају угинуле.
Висока вредност је критична при извођењу експеримента Ниво стреса и свесно сузбијање нормалног Дневни и ноћни ритам (континуираним излагањем), што би такође могло утицати на горе описане последице.

Стога је упитно да ли је ускраћивање самог кобно може завршити. Такође посебни случајеви попут фаталне породичне несанице (фатална породична несаница) не пружају здраве људе никакве закључне или преносиве изјаве.
Занимљиво је посматрати из експеримената који физички ефекти дешавају се рјеђе од психолошких од успавања. У основи, спремност за спавање током дана одређена је с Скраћивање радног времена повишен.

депресије

Такозвана терапија ускраћивања сна или будности односи се на контролисано смањење ноћног сна у терапијском окружењу под медицинским надзором, нпр. током болничког боравка у болници.
Може се користити за депресију, али није независан облик терапије, али треба је користити у комбинацији са психотерапијом и лековима.
Посебно слаба тачка је велико оптерећење сестринског особља.
Такође се користи као додатна опција терапије ако постоји депресија, за лечење које су исцрпљена сва друга средства или ако се време деловања антидепресива смањило.
Поред тога, помоћу њих се може утврдити разлика између депресивне псеудодеменције и стварних деменцијских болести.

Депресивни људи се често чак ни не умарају у околностима у којима други, здрави људи заспају. Ваш мозак ради пуном брзином и можда ћете се осећати досадно и уморно, али нисте.

Студија која је упоређивала мождане таласе депресивних, здравих и манијачних људи закључила је да људи са знатно повећаном вожњом брже заспају у досадном или не иритантном окружењу, док депресивни људи имају потешкоће у сну.
Поремећени ритмови спавања се прекидају будном терапијом и, у најбољем случају, на регулацију сна позитивно утичу.

Такође постоје докази да јутарњи циклуси сна могу нарочито погоршати депресију. Пацијенти се држе будним у групама и ометају их активностима. Или цијелу ноћ или, ако је то дјеломично (тј. Дјеломично) успавање сна, скраћује се сан у раним јутарњим часовима.
Међутим, позитиван ефекат ускраћен за спавање обично траје само један дан, што је недостатак јер не можете дуго спавати без негативних последица, које су можда горе од депресије.
Промјеном фаза спавања можете се супротставити томе и задржати позитиван ефекат. Фазе сна с временом се померају према напријед, јер, као што је горе речено, фазе сна, посебно ујутро, могу погоршати симптоме депресије. Као резултат тога, пацијент одлази у кревет дан касније након успавања и устаје раније након што спава. Овај се поступак понавља и премешта све даље и више уназад (тако да увек касније спава) док се пацијент не врати у нормално време спавања.

Нежељени ефекти терапије лишавањем сна могу бити манична стања, пораст симптома или пораст нагона. У последњем случају, нарочито треба бити опрезан јер то може повећати ризик од самоубиства.

мучење

Због негативни психолошки ефекти је методично ускраћивање сна Метода мучења примењено. Нарочито треба спречити јасно размишљање и разбити вољу жртве како би се лакше приморале инкриминирајуће изјаве или признања.
Депривација спавања припада тзв "Бијела тортура", јер не оставља ниједан физички траг, а ни једно психолошке последице тешко је открити. Одузимање спавања је међународно право препознато као метода мучења и могу га у складу с тим казнити УН и пододбори надлежни за то.
Методе које користе ускраћивање сна као мучење укључују:

• Промена времена буђења и спавања
• Скраћивање времена спавања до 4 до 6 сати дневно у периоду од неколико недеља
• Пребацивање сна из ноћи у дан
• програм честих летака: коришћен је у Гуантанаму и значи пренос ћелије који се одвија у правилним интервалима (и ноћу и током дана) у периоду од једне до две недеље.

Жртве су у болном или ропству непријатне позиције, константно излагање звуку са буком, стална изложеност светлост а нарочито физичким Казнене мере (Ударци, ударци тешким предметима, итд.) Спречавали су спавање.

Ефекти

Физички ефекти:

• појачана појава "микроспавања"
• опште ограничење перформанси
• смањена способност регулисања телесне температуре
• Осјетљивост на инфекцију услијед слабљења имунолошког система
• главобоља
• Разматра се ризик од дијабетеса типа 2 (дијабетес са одраслим особама) и гојазности због промена метаболизма глукозе, ослабљене контроле апетита и смањене потрошње енергије.
• Болест срца
• Промене у метаболизму, на пример повећање хормона стреса кортизола
• Повећање времена реакције и смањење тачности реакције у мишићима. То значи да мишићи спорије реагују на сигнале нервног система и да се кретање након сигнала врши непрецизно.
• Потрес мишића и болови у мишићима
• Утицај на физички изглед попут заосталог раста, задржавања воде и привидног умора (учестало зијевање)

Психолошки ефекти:

• Халуцинације
• раздражљивост
• Оштећење способности размишљања и јасног размишљања, нарочито ослабљена способност доношења одлука и смањена мотивација .Покрети у меморији и чак губитак памћења
• симптоми налик психози:

• и.а. Ограничење Перцепцијска способност;
• Немогућност адекватне класификације и обраде подражаја из околине;
• понижени Пажљивост;
• промењено Сензорне перцепције
• Симптоми слични АДХД-у: и.а. Ограничење способности концентрације
• ненормално понашање (што се може приметити и под утицајем алкохола): оштећење менталних перформанси и веће мождане функције (попут немогућности решавања аритметичких проблема), језичне неправилности попут „мрмљања“, губитак или оштећење осећаја равнотеже

Верује се да ментални поремећаји, ат ат лишавање сна настају због оштећења префронтални кортекс у мозгу (подручје мозга у предњем делу главе иза чела), који је одговоран за рационално размишљање је одговоран да буде изазван.

лишавање сна

ЕЕГ

ЕЕГ за успављивање сна може се извести како би се разјаснила епилепсија ако се сматра да је епилепсија могућа, али не може да се докаже нормалним ЕЕГ-ом.

Депривација спавања може повећати вероватноћу појаве електричних потенцијала типичних за епилепсију, који су изведени из ЕЕГ.
Поред тога, типични обрасци епилепсије јављају се у многим случајевима током спавања и нарочито често током фазе лаганог спавања. Стога је уобичајена процедура обављања ЕЕГ након ноћи у којој дотични пацијент није спавао и због тога је у стању посебног умора.
У науци још увек постоји расправа о томе да ли је стварна ускраћеност сна или повећани део сна услед недостатка сна пресудан за развој потенцијала типичних за епилепсију. ЕЕГ се обично одржава у замраченој, мирној соби како би се осигурало да пацијент заиста заспи.
Не треба заборавити да ова метода такође може потакнути активацију нападаја.