Кућни лекови за мучнину

увод

Мучнина је чест разлог за посету лекару и може бити повезана са повраћањем. Разлози за мучнину су многи, као и могућности лечења. Пре одласка лекару, можете испробати једноставна средства за ублажавање сопствених симптома и сузбијање ефеката повраћања.
Међутим, ако су мучнина и повраћање посебно јаки или трају посебно дуго времена, важно је озбиљно схватити симптоме и правовремено се посаветовати са лекаром.

Који су тамо?

Многи кућни лекови су познати због мучнине и повраћања. За један, постоје биљни лекови који се могу наћи у већини домаћинстава. Посебно је важан ђумбир. Поред своје ефикасности у смањењу мучнине, ђумбир делује противупално и има позитиван утицај на покрете стомака. Постоји и неколико других биљних кућних лекова, попут паприке и клинчића.
Поред тога, могу се користити поступци попут акупресуре. Циљана масажа одређених тачака притиска има за циљ ублажити осећај мучнине.

Такође је важно не само у борби против симптома. Ако мучнина буде праћена повраћањем или проливом, тело губи пуно воде. То се мора апсолутно поново доставити. Ако мучнина циркулише, више течности и мере за подстицање циркулације, као што је физичка активност, могу помоћи.

Кућни лекови за мучнину и повраћање

За мучнину и повраћање постоје различита биља и зачини за које се каже да имају умирујуће дејство. Ђумбир је корен који, према тренутним научним стандардима, може сузбити мучнину и такође инхибира упалу. Ђумбир се може једноставно исећи на кришке, инфузирати га са водом и пити као чај.
Клинчићи такође инхибирају мучнину. Такође имају антиоксидативно и антибактеријско дејство. Клинчићи се могу конзумирати и у облику чаја.
Уз то, пеперминт и метвица делују против мучнине.
Чај од камилице има позитиван утицај на гастроинтестинални тракт.

Иако се често чита о цимету као кућном леку за мучнину, то не делује.

Кућни лекови за повраћање и мучнину

Будући да мучнина и повраћање покрећу исти механизам у мозгу, они кућни лекови који се могу користити против мучнине такође помажу против повраћања. Када повраћате, важно је такође сузбити последице повраћања. Када повраћа, тело губи пуно течности, електролита и желучане киселине. Супротно томе, то значи да је један од најважнијих кућних лекова хидратација.
Чај попут ђумбир чаја може имати смирујући учинак на желудац и истовремено сузбити мучнину. Јухе могу смирити желудац и додати изгубљене електролите у тело.

Треба избегавати пића која садрже угљен диоксид, јер она иритирају стомак. Такође би требало да избегавате веома слатка пића, јер велика количина шећера привлачи воду и то се повлачи из организма. Ако повраћање потраје неколико дана, свакако би требало да се обратите лекару.

Кућни лекови против мучнине након алкохола

Мучнина у мамурлуку настаје због тровања алкохолом алкохолом. Када се алкохол разгради, ацеталдехид се ствара као интермедијарни производ, који има токсичан утицај на тело и доводи до симптома као што су мучнина и главобоља. Распад ацеталдехида може се убрзати, на пример, јести јаја за доручак са мамурлуком. Јаја садрже цистеин. То је аминокиселина која потиче разградњу ацеталдехида.
Поред тога, алкохол доводи до недостатка течности и губитка важних електролита. Због тога има смисла пити пуно течности. Треба осигурати да пића садрже и електролите који недостају. То је случај са, на пример, спортским напицима. Стога би требало да избегавате кафу, јер кафа повећава излучивање урина и на тај начин повећава недостатак течности и њене последице.

Да бисте спречили симптоме, обавезно попијте довољно течности и уравнотежен оброк пре конзумирања алкохола. Храна са високим удјелом масти је корисна јер може одложити апсорпцију алкохола.

Сазнајте више о: Последице алкохола и Мучнина након конзумирања алкохола - шта помаже?

Кућни лекови за мучнину током трудноће

Многе жене осећају неугодан осећај мучнине ујутро, посебно у раној трудноћи. Такође је корисно конзумирати ђумбир у случају болести током трудноће. Супротно неким гласинама, научници још увек нису успели да утврде утицај јутарње мучнине на појаву превременог порођаја.
Поред биљних лекова, једноставне методе попут акупресуре такође могу бити од велике помоћи. Акупресура је традиционални поступак кинеске медицине који је сличан акупунктури. Масажа се користи да се притисне на одређену тачку на неколико секунди. Да бисте спречили мучнину, можете масирати тачку П-6 ширине око 3 прста изнад набора зглоба. Алтернативно, можете користити такозване акупресурне наруквице, које континуирано врше притисак на ову тачку. Ако током трудноће дође до нарочито дугог или јаког повраћања, обавезно се обратите лекару.

Молимо прочитајте и: Вртоглавица током трудноће, жгаравица током трудноће, бол у трбуху током трудноће

Кућни лекови против мучнине након хемотерапије

Будући да је мучнина уобичајена и често врло ослабљујућа нуспојава хемотерапије, многи пацијенти траже природне лијекове које могу користити да би их подржали. Међутим, студије су показале само ефекат на неколицину.
Ту спада и ђумбир, који поред свог анти-мучнинског дејства, такође смирује желудац и има противупално дејство. Постоје и неки лекови за које се такође каже да имају потпорни ефекат. Ту спадају гинсенг или слатки слаткиш који се могу наћи у неким чајевима и слаткишима. Пеперминт такође спречава мучнину.

Прочитајте и: Нежељени ефекти хемотерапије

Кућни лекови за мучнину и пролив

Мучнина је често споредни ефекат дијарејских болести. Најважнији кућни лек против дијареје је пити довољно течности, јер тело губи пуно течности и електролита као део дијарејских болести. Ово је посебно важно за децу, јер деца имају већи проценат телесне воде и стога су у већој опасности од недостатка течности. Најбоље је набавити сок од електролита из апотеке, јер садржи оптималну количину електролита.
Алтернативно, можете себи да помешате напитак са електролитом. То би требало да се састоји од пола литре сока од поморанџе и пола литре минералне воде, плус осам кашика шећера и три четвртине кафене кашике соли. Требали бисте конзумирати најмање два до три литра, у зависности од ваше телесне тежине.

Стари кућни лек Цола не треба користити јер Цола садржи превише шећера. Шећер привлачи воду и на крају осигурава да тело изгуби додатну воду.

Молимо прочитајте и: Пролив, дијета против пролива, кућни лекови за гастроинтестинални грип

Кућни лекови за мучнину и проблеме са циркулацијом

Многи људи пате од мучнине као резултат проблема са циркулацијом. Разлог за то је тај што је крвни притисак пренизак, што резултира тако да се мозак снабдева са премало крви. Неколико једноставних корака могу вам помоћи. Ако нема затајења срца, можете покушати пити између 2 и 3 литре дневно и конзумирати више кухињске соли. На пример, додавањем више соли у храну.
Компресијске чарапе и редовне физичке активности такође могу помоћи. Ако се проблеми са циркулацијом јављају углавном током устајања, препоручљиво је да устанете полако и спавате, док је горњи део тела мало усправан.
Можете узети и кућне лекове који поспешују циркулацију. Посебно глог делује на стимулацију циркулације.

Молимо прочитајте и: Вртоглавица и циркулација